Kommunikation | Pria die Grübeleien

10 Wege, um Vertrauen aufzubauen

2011 10. März 2011

Der Aufbau von Vertrauen mit meinen Haustieren und Kindern

Alle Beziehungen basieren auf Vertrauen gebaut. Es beeinflusst, wie wir andere und die Welt zu sehen, wie wir Situationen zu nähern und wie viel wir bereit sind, für andere zu tun. Ein hohes Maß an Vertrauen können wir entspannt sein und unser Bestes, während niedrige uns unbequem machen. Hier sind zehn Tipps, damit Schaffung von Vertrauen in Beziehungen:

Halten Sie es geheim. Seien Sie ein vertrauenswürdiger Zuhörer und respektieren das Vertrauen in Sie nicht durch den Austausch persönlicher Informationen gelegt.
Halten Sie Ihre Versprechen und folgen Sie durch mit Verpflichtungen. Sie werden als zuverlässig angesehen, wenn man Versprechen halten und folgen Sie durch mit Verpflichtungen. Tun Sie, was Sie sagen, auch für kleine Dinge.
Vergib und ziehen weiter. Sie müssen fähig sein zu vergeben und ziehen weiter, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. Versuchen Sie, sich von alten Themen, Argumente und Ressentiments aus der Vergangenheit.
Erkenne, dass Vertrauen ist bis zu Ihnen. Wir sind verantwortlich für den Aufbau von Vertrauen in Beziehungen, vor allem neue.
Vertrauen Sie Menschen, die anders sind als Sie. Es braucht viel mehr Arbeit zu den Menschen, die unterschiedliche Werte, Überzeugungen und Meinungen, die anders sind als wir halten zu vertrauen. Suchen Sie nach gemeinsamen Interessen und die Verwendung integrativer Sprache, die nicht entfremdet andere.
Sag die Wahrheit. Ehrlichkeit zieht vertrauensvolle und vertrauenswürdige Menschen. Zugeben, wenn Sie falsch liegen und sich bessern, wie gebraucht.
Kommunizieren Sie offen und ehrlich. Der Austausch von Informationen offen und ehrlich, kann er dein Absichten vertrauen. Vermeiden von Beschimpfungen und negative Etiketten. Beobachten Sie Ihre Körpersprache und Tonfall.
Sei ein guter Zuhörer. Listening und ist eine der besten Möglichkeiten, um zu zeigen, die Sie interessieren und Vertrauen aufzubauen. Konzentrieren Sie sich auf der einen reden und nicht versuchen, andere Aufgaben zur gleichen Zeit zu erreichen.
Die Arbeiten am Aufbau von Vertrauen, wenn es ein Problem. Sprechen Sie mit der Person, die Sie enttäuscht und Wege finden, um die Person in kleinere Wege zu vertrauen und damit das Vertrauen im Laufe der Zeit in größeren Gebieten wieder aufgebaut werden.
Lernen Sie, wen erkennen zu vertrauen. Vertrauen Sie nicht blind jedem Sie treffen. Stattdessen auf Anzeichen, dass die Person vertrauen kann aussehen.

Quelle: Ceridian Corp

Im Gespräch zutiefst, dass glücklichere

Attitude , Kommunikation , Sinn zu finden , Happiness No Responses

2010 21. April 2010

Es wurde vor kurzem in den berichteten New York Times , dass diejenigen, die tief sprechen, glücklicher sind. Ich habe dies auf einer bestimmten Ebene angenommen und hatten schon immer ein Wunsch, tief in Gesprächen beteiligen. Bloggen über die Suche nach Ausgewogenheit und Bedeutung ist meine Art zu reden tief (und nicht) für jeden bereit, meine Musen lesen.

Finden andere mit einem solchen Interesse ist nicht sehr verbreitet, vor allem in der Dating-Szene, die ich erlebt. Small Talk kann schnell langweilig werden, wenn es nicht zu mehr Tiefe führen wird. Um in tiefe Gespräche führen, müssen die Menschen bereit sein, sich auf einer bestimmten Ebene freizulegen.

Der Artikel besagt, dass "inhaltliche Gespräch, um den Schlüssel zum Glück hauptsächlich aus zwei Gründen halten schien:

Menschen sind getrieben zu finden und zu schaffen Sinn in ihrem Leben
Wir sind soziale Tiere, die wollen und brauchen, um mit anderen Menschen verbinden.

Indem sie einen konstruktiven Gespräche, schaffen wir es Sinn an einem ansonsten ziemlich chaotischen Welt aufzuzwingen. Und zwischenmenschlich, wie Sie diese Bedeutung, du Bindung zu Ihrem interaktiven Partner, und wir wissen, dass zwischenmenschliche Verbindung und Integration ist ein zentrales grundlegende Fundament des Glücks. "

Wenn reden nicht tief gewesen ist Ihre Sache, können Sie, indem Sie versuchen, etwas mehr jeden Tag tun, experimentieren und sehen, wie du dich fühlst, vielleicht mit Ihrem Lebensgefährten. Sie können feststellen, dass Sie zwei intimer geworden. Wenn Sie männlich sind, kann ich fast garantieren Ihnen es als weibliche. Ich glaube nicht, dass ich je gehört habe eine Freundin beklagen, dass ihr Gefährte zu tief sprach mit ihr.

Quelle: New York Times

Kommunikation - Teil 2

Kommunikation , die Balance zu finden , Beziehungen No Responses

2010 14. Januar 2010

Es gibt viele Techniken für die Kommunikation zwischen romantischer Partner, wie zum Beispiel "Sprecher / Hörer" und "Kampf fair" Regeln für den Umgang mit Konflikten. Was scheint nicht zu viel Aufmerksamkeit oder Konzentration zu erhalten ist, wie alle diese Techniken in ein größeres Bild zu passen. Wir können nicht eine großartige Beziehung, indem nur nach (versuchen zumindest) eine beliebige Technik. Alles passt in ein größeres Bild von der Gesundheit unserer Beziehung. Wenn es unterschwellige Spannung, kann Techniken unwirksam sein, wenn was gebraucht wird, zum Beispiel, ist an der Zeit, um Spaß zu haben.

So scheint es, dass, wenn man über eine bessere Kommunikation mit unseren Kollegen, die wir in Bezug auf Aspekte der Beziehung im Gleichgewicht halten müssen. Ich weiß, dass mit einem Baby, insbesondere ich, zu versuchen, über meine Ehe die nötige Aufmerksamkeit bekommen wachsam sein müssen. Es ist leicht, über Aspekte der Erziehung meiner Kinder, insbesondere die Anforderungen der Fürsorge für ein Kind, das nie endende scheinen fokussiert werden. Und dann ist es leicht, wollen nur über sie reden - ihre Fortschritte, was sie braucht, etc. Dann gibt es versucht, Schritt zu halten mit den Anforderungen einer preteen, die manchmal auf Sparflamme gehen, wie ich mein Baby zu neigen. Leider ist es einfach für meinen Mann, um am Ende letzte auf der Liste für die Pflege. Ich bin sicher, dies ist ein Kampf für viele Frauen. Wir können es kaum, uns zu bekommen, die sind sehr oft ganz am Ende der Liste.

Das Bewusstsein für die Gesundheit unserer Beziehung ist wichtig. Es lässt sich dann, um festzustellen, was notwendig ist, und daß bereitzustellen, wenn möglich. Vielleicht bedeutet es versucht, in einer schnellen unterstützende E-Mail oder Telefonanruf zu quetschen. Wir müssen immer etwas zu tun, jeden Tag, um Anschluss zu halten und nicht zulassen, die Anforderungen unserer Tage das Beste von uns. Mein Mann und ich versuchen, wenigstens ein paar Minuten am Ende des Tages treffen, um eine lustige Show gemeinsam anschauen und lachen gemeinsam. Das ist die Verbindung und können Verspannungen und Stress abzubauen und ermöglicht eine effizientere Kommunikation später. Es ist gesagt worden, dass der wichtigste Aspekt hält eine Ehe starke Freundschaft und Spaß zusammen ist. Wir können nicht aus den Augen verlieren, wie wir diese Möglichkeiten besser zu kommunizieren und zu versuchen, Techniken wie die Verwendung von "Ich-Aussagen" nutzen zu finden ("Ich fühle mich ..., wenn Sie ....") statt "Sie" (anklagend) Aussagen.

Kommunikation - Teil 1

Kommunikation , die Balance zu finden , Beziehungen No Responses

2009 13. November 2009

Es gibt viel ich gelernt habe und viel Ich versuche immer noch zu lernen und über die geheimnisvolle Kunst der Kommunikation zu üben. Im Hinblick auf die wörtliche Form des geschriebenen und gesprochenen Wortes, fühle ich mich recht komfortabel. Als Einwanderer, lernte ich nach 7 Jahren Englisch. Ich wusste, 5 weitere indische Sprachen, bis dann. Ich war so bequem mit der geschriebenen Sprache, die ich zu den wichtigsten in ihm auf dem College entschied.

Ich mochte den gesprochenen Teil auch. Ich begann, die Teilnahme an öffentlichen Wettbewerben Sprachraum als preteen und war auf der Debate Team in der High School, die sich auf Original-Oratorium. Das bedeutete, dass ich konkurrierten in Reden halten. Als Neuling war ich in der Lage, weitere erfahrene Kollegen nach dem Speichern einer Rede über Nacht zu übertreffen. Ich landete als ein Viertel-Finalist in NC.

Diese Erfahrungen aus der Vergangenheit natürlich nicht unbedingt in der zwischenmenschlichen Kommunikation Erfolg umzusetzen. Wenn es um Beziehungen geht, geht es nicht darum, wie gut Sie sind in der Lage zu schreiben oder zu sprechen. Vielleicht ist das, wo mein Psychologie Grad soll helfen. Leider habe ich gelernt, nur zu wissen, Kram nicht unbedingt in die Praxis umzusetzen und den Erfolg zu übersetzen. Es müssen Anstrengungen auf beiden Seiten vorgenommen werden. Beide müssen Interessenten bei der Entwicklung etwas von Wert für beide Parteien. Dann beginnt der Spaß!

Meine letzte Ex-Mann warf mir vor, das Lesen zu viele "Selbsthilfe"-Bücher. Ich sah es als Lektüre "Selbst-Verbesserung" Bücher, und was ist falsch daran? Ich möchte das Beste aus mir und meinem Leben zu machen, also nicht ich möchte so viel wie ich kann über mich selbst und die Welt zu lernen? Ich nehme an, nicht jeder ist so geneigt sind. Egal, das Lesen zumindest lässt mich bloggen einige zu diesem Thema und zu teilen, was ich von meiner Lektüre und Erfahrungen gelernt, und ersparen Sie sich die Mühe und Zeit.

Eine der Lektionen, die ich gelernt (aber nicht immer daran erinnern) habe ist, dass Männer und Frauen wirklich sind unterschiedlich in ihrer Kommunikation und Wahrnehmung. Wir müssen verschiedene Dinge. Ein "Today" Show männlichen Diskussionsteilnehmer auf Unterschiede zwischen den Geschlechtern vor kurzem erklärt, dass Frauen und Männer wollen Komplimente wollen Lob. Ich dachte darüber nach, wie das wirklich ist anders. Er verdeutlichte den Unterschied mit dem Beispiel, dass Frauen wollen Komplimente wie "du hübsch aussehen in diesem Kleid." Wir wollen wahrgenommen werden und wissen, dass unsere Männer immer noch hinreißend finden Sie uns! Jeden Tag.

Männer auf der anderen Seite wollen Lob für die geleistete Arbeit. Das heißt, Frauen haben, um Sachen zu schätzen wissen wir normalerweise nicht davon ausgehen, dass Männer Wertschätzung brauchen. Es ist Zeug, das wir alles tun, die Zeit und halten tut es aus einem Gefühl der Verantwortung. Es ist ärgerlich für uns zu haben, um Menschen das Gefühl, Superhelden für die gleiche Arbeit. Allerdings, das ist offensichtlich, was sie brauchen. Es ist wie Pawlows Hund in Psych 101, wo der Hund trainiert, am Klang einer Glocke durch Assoziation salivate wurde. Also mit genug Übung können Frauen Männer durch Lob zu trainieren, um alle Dinge, die sie wollen, dass sie tun und wie sie wollen, dass sie es tun. Natürlich finden die meisten Frauen dies zu viel Arbeit sein, und dachte, so dass sie das tun, was getan werden muss, werden sich selbst und ziehen weiter ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

Mein Mann und ich und versuchte, die Kunst der Kommunikation Perfektionieren

Communication-Serie - Intro

Kommunikation , die Balance zu finden , Sinn zu finden , Beziehungen No Responses

2009 12. November 2009

Auf meiner dritten Ehe, ist ein Gebiet von entscheidender Bedeutung die ich besucht habe ausgesetzt Kommunikation. Offensichtlich für einen oder anderen Grund, habe ich nicht immer erfolgreich gewesen (oder mein Begleiter). Es ist schwer zu wissen, wer zu Zeiten, oder wenn jemand die Schuld angelastet werden kann. Ich weiß nur, dass aus verschiedenen Gründen, es funktioniert einfach nicht immer funktionieren. Einige dieser Gründe sind eine Gender-Basis, meine Erfahrungen aus der Vergangenheit und die Gefährten, oder mein Glück in der ich bin mit schlechten oder Fähigkeiten in der Kommissionierung ein Begleiter! Dieser letzte Teil kann über eine Unmenge an psychologischen Sachen hinter sich, wie Kommissionierung Leute wie unsere Eltern, funktionelle oder nicht, denn der Stoff, den wir versuchen zu erarbeiten! Seufzer *** *** Er kann fühlen, manchmal hoffnungslos und die Welt der Single-Dasein und nicht mit Anstrengungen in diesem Bereich setzen scheint verlockend, viele ...

Leider müssen wir versuchen, über die Kunst der Kommunikation lernen, wenn wir den Bau Zusammenhang mit unseren Kollegen und Kinder wünschen. Wie fühlen wir belohnt für unser Wachstum in diesem Bereich durch eine stärkere Verbindung, fühlen wir uns auch besser einzeln. Wir fühlen uns mehr Selbstvertrauen, mehr Vertrauen und mehr Freude. Ohne eine gute Kommunikation, beginnen wir zu fühlen, getrennt und leer.

Probleme in meiner Ehe waren vielfältig, aber Schwierigkeiten bei der Kommunikation eine große Rolle gespielt. Nach meinem ersten arrangierten Ehe (ohne Wahl) bei 18 aufgehört nach 5 Jahren von meiner Einstecken entfernt wahrscheinlich unnötig, die Kommunikation mit dem einzelnen wurde ebenfalls auf unbestimmte Zeit (ohne meine Wahl) beendet. Es schien seltsam, Intimität zu teilen und eine eigene Existenz aufzubauen, einschließlich einer sozialen Umfeld in einer neuen Stadt für 5 Jahre und dann so tun, die 5 Jahre und alles, was mit jenen Jahren gab es nicht. Alle meine Bemühungen, schien verloren. Im Laufe der Jahre habe ich versucht, einen gewissen Wert aus den Jahren, darunter, wie könnte ich besser kommuniziert haben, auflesen zu zählen Geltendmachung mich durch Kommunikation. Einige dieser Kampf schien durch meine asiatische indische Erziehung (vielleicht eine andere Serie in der Zukunft!) Vereitelt.

Geben Sie die nächste Phase meines ehelichen Beziehung und andere Kommunikations-Kämpfe, größer und für die doppelte Anzahl von Jahren, und teilweise immer noch kontinuierlich durch ein Kind. Diesmal trug meine mangelnde Erfahrung mit meinem mir selbst, das andere Geschlecht, und die Welt (auch dank meiner Konflikt, strenge Erziehung Inder), was Steven Covey hat erklärt, "indem ich meine Leiter an der falschen Gebäude." No egal, wie viel ich zu klettern versuchte, war ich noch gegen die falschen Gebäude! Das wurde erst nach 10 Jahren des Kampfes zu kommunizieren und zu versuchen, das Gefühl, ich irgendwo war immer offensichtlich. Alles, was ich erreicht wurde war zu verlieren noch mehr Jahre meines Lebens zu einem nutzlosen Ursache.

Sobald wir jenseits von Sein in Beziehungen, die falsch sind für uns und für die Kommunikation ist nicht das Problem, sondern der Suche nach einem lohnen "-Gebäude an unseren Leitern stellen sich gegen erste," wir können dann zu versuchen, zu kommunizieren, um eine Verbindung aufbauen zu konzentrieren. Das ist, wo fühle ich mich jetzt. Stay tuned für eine Fortsetzung zu diesem Thema - Teil 1 von dem, was ich gelernt habe und versuche zu lernen und zu üben.