Einfachheit | Pria die Grübeleien

De-Poltern im Januar

2010 25. Januar 2010

Mit Beginn des neuen Jahres, als wir weg legen den Urlaub Zeug, ist es üblich, viele beginnen mit Schwerpunkt auf die Reinigung und die Organisation unserer Häuser. Der Beweis ist mit dem, was ist auf den Verkauf in den Geschäften deutlich - Lagerplätze, etc.

Das jährliche Ritual ist eine Art symbolische und verwandte zu benötigen, um de-Krempel unsere Gehirne so können wir neu beginnen. Ich kann mich erinnern zu müssen sauber aus einen Schrank vor dem Studium für eine große Prüfung in der Schule. Es war, wie dann mein Gehirn hatte Raum. Vielleicht ist es bedeutete, dass ich OCD haben.

Unabhängig davon, Januar für mich, zusammen mit vielen von uns bedeutet Entrümpelung der Vergangenheit - buchstäblich und metaphorisch, so können wir Platz für etwas Neues und Anderes zu machen. Es geht darum, loszulassen und so etwas Neues in. ich das Loslassen Prozess fühlen jedesmal, wenn ich recycle, spenden, und verwerfen Sie etwas, vor allem wenn ich es für eine lange Zeit gehalten werden. Ich habe Dateien mit Zeitungsausschnitten aus der New York Times vom 1991 (vielleicht sogar vor!) .... Ich habe seitdem viel bewegt, so ist es seltsam Denken, wie oft und wie lange etwas von diesem Papier gereist ...

Einer meiner (langsam) Ziele ist es, mehr und mehr papierlosen gehen .... Es gibt ein Sprichwort, dass das Papier sollten unsere Hände nur einmal zu berühren. Es sollte dann entweder verworfen (recycelt) oder eingereicht. Ich fühle mich jedes Mal, wenn ich sehe einen Raum, dass ich de-überladen und für den produktiven Einsatz freigegeben aktualisiert. Es ist eine einfache Errungenschaft ich mich auf der Rückseite kann für klopfen.

De-unübersichtlich und Organisation trägt zu meinem Sinn für Ausgewogenheit, Einfachheit und mehr im Einklang mit meiner Spiritualität.

Banking Traum

Finanzen , Geld sparen , Einfachheit No Responses

2009 15. Dezember 2009

Eine Firma hatte ich große Erfahrung mit haben, im Gegensatz zu Chase, ist ING Direct . Ich bin seit ein Online-Kunde seit 2005 und lieben die Einfachheit und Einsparungen an Zeit und Geld, das ich je hatte.

Fast alle meine Rechnungen werden automatisch von dort abgezogen. Ich mache einfach sicher, ich habe genug Geld, um sie zu bedecken bekam und müssen nicht die Zeit, um Mail-Rechnungen zu nehmen. Wenn jemand noch tun, ist, dass STOP! Vergeuden Sie keine Zeit und Porto? Die Eroberung Aufgaben wie das Begleichen von Rechnungen hilft mit, die mehr Balance in unserem Leben.

Dieses Ritual ist nicht Spaß für jedermann und ich weiß nicht verpassen es überhaupt nicht. Ich sehe die Beträge, die durch zu gehen, so können Maßnahmen ergreifen, wenn ich eine Menge, die ungewöhnlich scheint zu sehen. Ich habe auch historisch einen höheren Zinssatz als ich gesehen habe, die nun schon seit nach unten stetig bekommen.

Ich fühlte mich noch mehr validiert für meine Bank-Wahl, wenn ich las kürzlich einen Artikel in Money Magazine besagt, wir sollten einen Notruf Sparkonto bei der ING haben. Sicherstellen, dass wir zumindest einen Notfall Sparkonto ein Ziel, alle versuchen, zu erreichen, um einige grundlegende Anschein von Ausgewogenheit fühlen sollte. Hinterlasse einen Kommentar, wenn Sie Interesse an einem Beitritt zur Bank stehen und würde einen $ 10 Bonus-Überweisung gerne.

Je mehr Einfachheit halber haben wir in unserem Leben, desto mehr fühlen wir uns ausgeglichen.

Baum-Trimming

Gartenarbeit , Recycling , Einfachheit No Responses

2009 19. November 2009

Am Montag, bekamen wir unsere drei Bäume beschnitten, vermutlich zum ersten Mal für sie und mich. Trimmen Bäume ist nicht etwas, woran ich denken würde, so viel wie ich auf Garten und Hof zu tun Arbeit gefällt. Obwohl ich dieses Haus gekauft haben, haben zum Teil für die beiden großen majestätischen Bäumen in den Rücken und ich genieße gerade die Eskapaden von meinem Wohnsitz Eichhörnchen und dann meine Katze in den Bäumen, habe ich nicht bemerkt einige ihrer Fragen, die einen Trimm erforderlich. Ich habe meistens derjenige gewesen, der die Bereiche, die leicht erreicht werden kann trimmen, und behielt diese Bereiche gepflegt.

Es war mein Mann, der seit ihrer Verfechter. Er bemerkt, wenn einige Bereiche sah aus wie sie starben aus und bestimmt, dass ein Beschnitt benötigt wurde. Er rief in einigen Profis, bekam unterschiedliche Meinungen und Schätzungen. Es wurde bestätigt, dass sie beschnitten werden musste, oder sie würden innerhalb von etwa sieben Jahren sterben. Obwohl wir nicht auf das Leben in dem Haus, das lange muss planen, entschieden wir uns es getan werden musste und die Trimmer endlich da vor zwei Tagen. Zwei Männer etwa acht Stunden Trimmen ihnen verbracht. Es war hypnotisierend beobachtete sie skaliert die Koffer und gehen sie mit ihren Kettensägen und Äxten.

Jetzt genießen wir mit Blick und sehen unsere gepflegte Bäume. Ich glaube, ich kann sogar ein wenig von einem "Baum Snob" zu werden wie ich zu meinem Nachbarn Bäume und freuen erkennen, dass sie vielleicht könnten einige Trimmen verwenden.

Als zusätzliche unerwartetes Vergnügen, landete ich mit all den Mulch von den Zweigen. Mit dem Mulch aus unseren Bäumen im Hof war ein großer Weg, um den Beschnitt zu recyceln. Während Maya die NAP in den letzten Tagen, habe ich in meinem Garten die Verbreitung der Mulch gewesen. Es ist meditativ, eine gute Work-out, und produktiv zugleich, wie ich meinen Garten sieht besser sehen und wissen, dass ich mache ein paar Verbesserungen im Garten, da der Boden wird besser sein und die Bäume und andere Pflanzen geschützt werden.

Porter admiring a papaya tree in front of a relative's home in my Indian village.

Porter bewundern einen Papaya-Baum vor der Wohnung einer Verwandten in meinem indischen Dorf.

Quick-Stress-Fixes

Balance finden , Self-Care , Einfachheit No Responses

2009 4. November 2009

Bhalloo napping Da die Feiertage Ansatz können unsere Stress beginnen zu steigen. Vor allem Frauen empfinden es als sie fühlen sich oft allein verantwortlich für die Erstellung von "perfekten" Urlaubserinnerungen für ihre Familien.

Manchmal, eine Lösung auf weniger Lügen gewinnen mehr Perspektive einer Situation. Zu spät drücken kann viele Stress-Tasten. Aber vielleicht ist die Lösung erfordert nur einen Anruf unter Angabe Sie verspätet sind und vielleicht in Anbetracht, dass die Verspätung zu Ihrem Ziel wird nicht das Ende der Welt sein. Ich versuche, aus der Situation lernen zu verstehen, was die Ursache meine Verspätung zu versuchen, die Situation für die Zukunft zu korrigieren. Dies zumindest erlaubt es mir, einige fühlen sich die Produktivität wird aus der Situation kommen.

Für den Urlaub, mein Ziel in diesem Jahr ist es, frühzeitig zu bestellen, wie in jetzt. Normalerweise bekomme ich so in anderen Bereichen, wie Backen absorbiert, dass ich einkaufen zu verzögern, bis es anstrengend wird. Da Einkaufen ist in der Regel nicht eine Tätigkeit, genieße ich (ich weiß, seltsam für eine Frau), wird es noch mehr Stress, wenn es weniger Zeit und mehr Verkehr und Hektik. Ich werde versuchen, dieses Szenario zu verhindern in diesem Jahr. Auch habe ich nicht vergessen, dass in diesem Jahr werde ich versuchen, alles mit einem zusätzlichen Familienmitglied und neu-Mobile Säugling als gut tun. Huch.

Eine schnelle, Erdung Stress Fix für mich ist es, ein Mantra oder Affirmation in meinem Kopf zu wiederholen, bis ich mich weniger gestresst bin. Ich benutzte diese Technik, um Geburt ohne Medikamente zu geben! Haben Sie einen Plan für den Umgang mit schwierigen, gestresste Menschen während der Feiertage. Haben Sie eine Bestätigung bereit, in Ihrem Kopf und einen Plan, um die Szene zu verlassen, wenn nötig wiederholen. Mit drei Haustiere Ich bete, nur umarmen oder streicheln ein hilft viel!

Vor allem Frauen fühlen kann leicht überwältigt von den Forderungen um sie herum. Manchmal kann nur unter eine kurze Pause für ein paar Minuten machen einen großen Unterschied. Vielleicht bedeutet dies, die Kinder kurz besetzt sind, während wir entgleiten, um ein paar Seiten aus einem Buch, das wir lesen, um zu entkommen oder etwas Geistiges, das uns hilft, Boden zu lesen. Wenn wir das Gefühl zu negativ sind, kann es helfen, einfach suchen, etwas Humor, wie Drehen an den Comedy-Kanal, ein paar Lacher zu bekommen und uns daran erinnern, um nicht das Leben zu ernst!

Einfachheit ist einfach!

Wie Balance zu finden , Einfachheit No Responses

2009 9. Oktober 2009

CA - Simplicity
Einfachheit wird oft für selbstverständlich gehalten. Es umfasst damit täglich Entscheidungen, die mit gerade genug auf dem Teller und nicht zuviel zu unterstützen. Die Sicherstellung dies kann auch das "Nein" sagen zu Anfragen, die unsere Platten Überlauf machen und gleichzeitig sagen "Ja" zu uns.

Wann war das letzte Mal, wenn Sie verbrachte Stunden in einem guten Buch oder liegend zurück und hören Sie Ihre Lieblingsmusik und nicht nur mit auf ihn im Hintergrund verloren während der Fahrt von A nach B?

Die Wahl Einfachheit für unser Leben kann von täglichen Entscheidungen beeinflussen, wie viel wir zu denken, weiter über unseren Lebensstil über-alle tun, reichen. Dazu kann auch denken weiter über unsere Karrieren, unsere aktuellen Stellenangebote, sei es um einen anderen Job, wie wir Geld ausgeben, hinzuzufügen, und auf was. Es kann bedeuten, etwas soul-searching über das, was wir wollen, materialistischen Positionen gegenüber, was wir brauchen.

Over-all, scheint es eine Korrelation zwischen Einfachheit und Stress sein. Je einfacher wir können unser Leben machen, desto weniger Stress fühlen wir uns ...

Verlangsamung

Kinder , wie man Gleichgewicht zu finden , Parenting , Einfachheit No Responses

2009 4. September 2009

Maya touching grass for the first time, with Colin looking on (I remember him doing the same at her age)

Maya berühren Gras zum ersten Mal, mit Colin suchen auf (ich erinnere mich an ihn tut das gleiche in ihrem Alter)

Wenn es ein Konzept, dass Mutterschaft fördert, ist es zu verlangsamen. Oft finde ich mich gefangen in einem Wirbelwind von Multi-Tasking, da die meisten Frauen tun. Dann kommt alles zum Stillstand, als ich Krankenschwester oder neigen dazu, auf andere Weise Maya. Die kleinen Ziele möchte ich von meiner Liste streichen, sie nicht zu den Aufgaben, die ich versuche zu tun bekommen werde egal. Als unsere Kinder wachsen, sind wir oft in ihre Welt gezogen, um die Dinge aus ihrer Perspektive zu betrachten. Sie werden von so viel Staunen und leicht finden können so viel zu lachen. Wir landen lacht mit ihnen, aus Verwunderung.

Maya lacht gerne - wenn ihr Bauch kuschelte wird, wenn wir dumme Spiele zu spielen, und wenn ihr großer Bruder sagt oder tut etwas. Ihr Lachen ist der größte Klang in der Welt. In diesen Momenten, die verblasst im Hintergrund ", Dinge zu tun-Liste" und alle Sorgen verschwinden. Es ist ein Gefühl zu schätzen wissen und merken später, wenn wir wieder in unserer rasenden Wirbelwind sind.

In der westlichen Kultur, ist Multi-Tasking auf als Teil einer positiven Skill-Set, betreut. Vor allem Frauen haben zu quetschen versucht, in so viele Aufgaben wie möglich angezogen, nur weil sie es können. Männer wissen, nicht einmal die Mühe, da ihre Gehirne nicht scheinen, um es so viel zu ermöglichen. Der Erfolg fühlen wir uns in gelegentlich immer noch mehr getan werden ermutigt uns, Multi-Task sogar noch mehr. Doch wir alle wissen, dass in Zeiten, die Produktivität nicht erhöht wird, und manchmal sogar zu Gefahren (wenn wir unterwegs sind, zum Beispiel).

Was lebt in einer rasenden Weg und Multi-Tasking bedeutet normalerweise tun ist, berauben uns der Momente, die wir uns erinnern können und schätzen, wenn wir an der Reihe ist es, "Uhr aus." Vielleicht bedeutet es, dass ich nahm nicht den Moment zu achten meine Fenster und Ankündigung etwas Faszinierendes, dass mein Tiger Kätzchen tut (was er immer tut). Oder schlimmer noch, vielleicht habe ich nicht gesehen mein Baby einen Meilenstein erreichen, wie zum Beispiel im Sitzen sie alleine ohne die Unterstützung selbst, die sie jetzt erreicht ist.

Wie jeder sagt, diese frühen Tage mit einem Kind durch sehr schnelle gehen. Ich war erstaunt, einige "letzte Videos" von Maya zu sehen und bemerkte, dass sie weniger als 1/2 ihrer heutigen Alters hatte (ca. 3 Monate und jetzt ist sie fast 7). Im Ganzen hat sie natürlich nicht auf dem Planeten sehr lange, so dass alles an ihr scheint schon den letzten, aber sie war so anders und viel kleiner!

Unsere Kinder "schnelles Wachstum ist erstaunlich. Sicherlich erinnert uns an unsere Sterblichkeit und dass das Leben über ständigen Wandel. Es ist wichtig zu verlangsamen, wenn wir das alles erleben können.