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El tema de la superación de los obstáculos ha sido fascinante para mí. ¿Cómo algunas personas son capaces de salir de situaciones difíciles impactados negativamente, mientras que otros se desarrollan en sus vidas?

Ha habido varios relatos de personas que queden atrapados en una difícil situación similar, pero que salió de la experiencia de sentirse diferente - con un poco menos negativamente afectados que otros. Esto podría haberse basado en la forma en que perciben su situación y si se actuó para superar sus circunstancias y el efecto potencial negativo en comparación con llegar a ser pasivo.

¿Qué situaciones te has sentido que hemos superado bien? ¿Hay herramientas que ha desarrollado que se basan en como resultado de seguir para superar las dificultades?

He blogs sobre temas similares, junto con la redacción de artículos para revistas. He llegado al punto donde quería desafiarme a mí mismo con un pedazo más grande de trabajo. Ahora estoy puliendo mi primer (esperemos) libro electrónico titulado: "En busca de Ganesha, el Dios de Vencer los obstáculos".

Busque dentro de una semana! En ella, puedo compartir mis propias experiencias sobre este tema, mis reflexiones, las lecciones que he aprendido (y todavía está aprendiendo), junto con las herramientas que he encontrado útil que tratar de utilizar.

Actualización 08/11/11: Aquí está el enlace para comprar el libro electrónico: http://uploadnsell.com/buy/ k3bEbI

 

Pooja

Mi Querido Pooja,

se siente un reto incluso para aceptar que estoy escribiendo a usted en el universo a partir del 03/06/11, en lugar de encontrarte en mi casa, a decir directamente lo mucho que han significado para mí. Las palabras se han ido formando, y se sienten inadecuados.

  • Usted ha sido mi ancla durante 15 años.
  • Usted ha sido parte de la definición de mi existencia.
  • Mi script todos los días que incluyó.
  • Hemos sido extremadamente leales el uno al otro y han estado allí juntos durante altibajos. Te cuidó a través de un ataque de un perro en peligro la vida, la cirugía de cadera y diversos cambios de la vida, a medida que me cuidó por ser mi compañero constante, amoroso, aunque autoritario y terco, a veces, al igual que yo.

Estimado Pooja, ¿cómo puedo continuar con mi lealtad a usted ahora? ¿Cómo puedo seguir cuidando de ti ahora? Esta fase no encaja en el guión de mi vida y la función con usted. ¿Dónde puedo ir desde aquí?

Yo no soy y no estaba listo para la historia de tú y yo hasta el final. Tal vez usted lo sabía y que me dejó el viernes cuando mi esposo podría ayudar a ese fin de semana con mi hija para que yo pudiera llorar y salir después de que mi hijo estaba fuera de la escuela, ya que él estará allí mañana, cuando mi marido va a trabajar. Él también se ahorra tener que enfrentarse a la escuela durante este tiempo de curación.

No puedo estar enojado contigo, porque eso me haría no leal y dedicado a ti. Pero me he sentido enfadado con algo para que le llevará lejos de mí de una manera que ni siquiera se puede recuperar. No hay una posibilidad de encuentro en esta vida para mí y cuando me perdí y me has encontrado en el refugio.

Su muerte no tiene una solución como las heridas anteriores, yo no lo puedo arreglar, y yo no estoy en control. Eso debe ser parte de la ira leales, los padres que siento. Yo no te abandonaré y me gustaría encontrar al final de la Tierra, como sé que lo haría por mí. Pero usted no está en la Tierra ahora y me ha paralizado y perdió con el dolor y el shock. ¿Y ahora qué? ¿Cómo puedo marchar adelante sin ti a mi lado?

Usted ha sido el manto de seguridad sin saberlo, he tenido durante 15 años. Todo iba bien en un nivel básico, constante cuando usted estaba en la imagen. Usted me ayudó a sentirme segura, tierra, centrado, y me encantó. Es difícil ver en cualquier espacio en mi casa y notar que no están en él. Con usted en mi vida, los días parecían más soleados, las flores se sentía más bonita, y olía mejor. Me preocupaba más por tener a mis plantas crecen y disfrutar del clima cálido con usted. He disfrutado de la brisa a través de ti, ver que lo huela, tomando el sol y el medio ambiente que te rodea en nuestro patio trasero, justo en la última semana. ¿Cómo puedo experimentar y disfrutar la vida sin ti?

El deterioro de la salud me ha enviado a las lágrimas, ya que me vi obligado a considerar la inevitable con la edad. Leer acerca de la ayuda con el potencial de sus dolencias (que yo era consciente de) me dio la esperanza, que llevé a medida que se fue a ver al veterinario de este viernes, 6/3. Supuse que vendrías a casa esa noche con la medicación para arreglar las cosas, y me gustaría seguir mi régimen de cuidar de usted y el resto de mis hijos. Yo no estaba dispuesto a considerar que no puede volver a casa. Ahora trato de evocar en cada momento de ese día, ya que terminó siendo el último con usted. Si yo hubiera sabido que iba a ser, sería más fácil? ¿O es, como niños que reciben una inyección de la vacuna, cuando no lo desea, pueden saber el momento exacto y se distraiga, para disminuir el dolor y el miedo de anticipación?

Su lealtad extendido a mis hijos, a quienes se vieron entrar en el mundo, crecer, y te amo. Usted eligió a dormir cerca de mí al final del día, todos los días, incluso cuando sus patas traseras se producen errores en poco tiempo, y que le empuja su cuerpo hasta su lugar en mi habitación y la vida. Cuando se limita la cantidad que empujó su cuerpo mediante la restricción de usted y usted dejó de protestar con sus ladridos, me llené de tristeza, sabiendo que su renuncia se a una nueva fase. Este no fue el Pooja que conocía, y me asusté.

Lo siento por ser tan malo en lo que le permite ir, y si eso le causó más sufrimiento y una carga más pesada. Lo siento por mi egoísmo en el pensamiento de que no volvería a ser un buen momento para que te vayas. Se acabó el cuidado de mí, incluso en su paso al asegurar que estaba con el apoyo que necesitaba.

Por mucho que me duele en la pérdida de usted, nunca me arrepentiré el amor te trajo a mi vida y la de mi familia los últimos 15 años, que siempre será una parte de mí. Usted ha bendecido a mí ya mi familia inmensamente. Gracias, Pooja, que son una "oración", respondió, como su nombre significa. Rezo para que te veré algún día, en su pico de forma física, volando por el aire para atrapar un frisbee y perseguir pelotas de tenis.

Las pelotas de tenis que me recuerdan a ti con todo lo demás. Por ahora, sólo el despertar, la respiración y mirar nada me recuerda a ti. Mi corazón me duele y se siente vacía, al mismo tiempo. Yo no quiero ser desleal al no pensar en ti y que le permite ir de todos modos se siente desleal. Renunciar a su cuerpo sintió desleal. Nunca seré capaz de sentir las orejas suaves que se sentían como la oreja del cordero planta en mi jardín.

Dos fines de semana atrás, notaba sus orejas triangulares se animó a medida que se descansando junto a mi marido en el parque. Usted no se veía envejecido. Usted era hermoso, majestuoso, sereno y orgulloso. Mirándote a los ojos sentí como si estuviera mirando a un alma vieja y que se podía ver a mi alma. Estoy muy agradecido por la elección de mirar en los ojos a medida que pasó de este mundo. Y luego me miró a los ojos temido de su cuerpo no subir y bajar con la respiración. Usted todavía. Tus ojos y la mirada sigue siendo la misma.

Pooja, te amaré para siempre. Usted es una parte de mí y mi familia y siempre lo será. Voy a estar honrando cada vez que amar y cuidar a mi familia que siempre voy a ser leal a, como lo has sido. Descansa en paz, mi princesa Pooja y ahora mi ángel.

Pooja, Colin, y 1/18/10 Bhalloo

 

En el Pabellón de la mariposa en Denver

Estoy en el día 1 de un experimento interesante que no he hecho exactamente a la derecha y ya hemos visto el resultado deseado. El experimento se trata de la manifestación y la transformación personal.

El proceso utiliza las leyes espirituales de la atracción. Se trata de la idea de que lo que se centran en expande o se trata de ti. Esto significa que si usted se centra en gratitud por lo que ya tiene, debe expandirse. Por desgracia, esto también significa que si usted se centra en algo que usted no está satisfecho acerca, que también se ampliará.

Uno de los trucos de la manifestación es que si usted está esperando más de algo como el dinero, no se puede maldecir a la falta de ella en su vida, al mismo tiempo que usted desee más. Por lo tanto, en el espíritu de aventura divertida y espiritual, me decidí a probar este experimento en la manifestación y las leyes de la atracción. La premisa es que al centrarse en algo tangible y tan simple como mariposas, usted debería ser capaz de traer a tu vida de alguna forma, incluso si se trata de una mención en una canción o una imagen en una tarjeta.

Así que el día 1 del experimento llamado durante 5-15 minutos de meditación (yo lo hice alrededor de 1 minuto) y 17 segundos de visualización de las mariposas (aunque no lo hice tiempo, creo que logré esto). Pensaba en hacer más de la noche la meditación. La maternidad le hizo señas y yo tenía un grupo de la mamá de mi iglesia Unitaria de llegar. En el grupo de la mamá, el coordinador de educación preescolar se les pidió que describieran lo que los niños en edad preescolar estaría haciendo hoy en día. Ella levantó una mariposa hecha con tejidos y una pinza de ropa (¡oh!) Y procedió a describir la forma en que los niños estarían haciendo este arte de la mariposa.

Pensé en lo que un psíquico me había dicho años atrás, cuando yo era una madre soltera de un niño - que yo era un alma vieja, tenía el don de la manifestación que tendría que explorar, y que vio a una chica en mi futuro. Ahora que tengo un 2 años de edad, hija, me preguntaba si la embarcación de la mariposa fue afirmando su lectura manifestación de mí. Es demasiado pronto para decirlo, pero me intriga y continuar con el experimento para ver si puedo manifestar más mariposas y luego tal vez a otros programas (como el millón de dólares, lo que mi esposo apoya plenamente tratando de manifestar).

Fuente: El experimento de la mariposa

 

Piense en una cascada relajante.

¿Estás muy estresado o ansioso? El estrés puede causar estragos en nuestra salud de muchas maneras. Estas son algunas de las formas de manejarla:

Mantener la perspectiva

Es importante mantener la perspectiva. Cuando se sienta, tomar notas. Cuando te sientas deprimido, tomar notas. Cuando usted está abajo, lea estas notas para ver cómo ha llegado a través de él, y lo más importante, que lo hizo llegar a través de él.

Siempre que se encuentre, que lo disfruten, y sepan que pueden bajar ... No tomes la vida demasiado en serio! Recuerde que lo único que permanece constante es el cambio, "esto también pasará".

    Reír

    Mantenga su sentido del humor y tratar de encontrar algo gracioso en la vida cotidiana. Estar rodeado de gente que te hacen reír. Vea los programas que te hacen reír. Encuentre tantas maneras como sea posible para reír tanto como todos los días puede.

    Revista

    Trabajar a través de temas por escribir lo que te está bloqueando desde la dirección que desea ir. ¿Es usted o eventos externos? ¿Qué está pasando bien? ¿Qué estás agradecido? Haga una lista de lo que quiere en todos los ámbitos de su vida. Diagrama de las diferentes áreas, mental, físico, emocional, espiritual. Rellena las casillas con lo que está funcionando. ¿Qué bloque parece más vacío? Esa zona necesita atención.

      Desarrollar un sistema de apoyo

      Asegúrese de que tiene suficiente apoyo para ayudarle cuando los tiempos son difíciles. Siéntase cómodo con la utilización de apoyo profesional, incluyendo coches de la vida, además de amigos. Incluso las mascotas pueden ser una fuente de consuelo.

       

      Mi sueño de ganancia

      Últimamente, he tenido que llegar a un acuerdo con la idea de la pérdida de más - algo que creo que he tenido que lidiar en mayor o menor grado con algunos picos difíciles. Llegó a un punto de enorme y tuve que recordarme a mí mismo cómo llegué al otro lado "normal" antes.

      La pérdida es algo que lidiar todos los días en los diferentes niveles. Todos los días, nuestros cuerpos son un día más viejo y poco a poco tiene que dejar de lado una idea previa de lo que podríamos esperar. Nos convertimos en un día más y tenemos que dejar ir el día anterior con el fin de adoptar un nuevo día y todo lo que ofrece.

      Un aspecto de la pérdida es que a menudo es un lado de una moneda. Si podemos llegar a ver lo suficiente, a veces podemos ver el aumento en el otro lado. He experimentado este aumento mientras besaba mi hijo sonriendo antes de irse a dormir. Esta criatura milagrosa fue en mi vida ahora y no había estado allí sólo dos años atrás. Es cierto que cuando una puerta se cierra, otra se abre a menudo, incluso si tenemos que ser pacientes y esperar a que ella o tratar de tener la conciencia suficiente para darse cuenta.

       

      Construir confianza con mis mascotas y los niños

      Todas las relaciones se basan en la confianza. Afecta el modo de ver a los demás y del mundo, la forma de enfocar las situaciones y cuánto estamos dispuestos a hacer por los demás. Los altos niveles de confianza nos permite estar relajados y en nuestro mejor momento, mientras que los niveles bajos nos hacen sentir incómodos. He aquí diez consejos para ayudar a construir confianza en las relaciones:

      1. Mantenga la confidencialidad. Sea un oyente de confianza y respeto de la confianza depositada en usted por no compartir información personal.
      2. Cumpla sus promesas y seguir adelante con los compromisos. Se le considera fiable cuando las promesas y seguir adelante con los compromisos. Haz lo que dices, incluso para las cosas pequeñas.
      3. Perdonar y seguir adelante. Usted debe ser capaz de perdonar y seguir adelante para construir relaciones de confianza. Trate de dejar de lado viejos temas, argumentos y resentimientos del pasado.
      4. Darse cuenta de que la confianza depende de usted. Somos responsables de la construcción de confianza en las relaciones, especialmente los nuevos.
      5. Confíe en las personas que son diferentes a usted. Se necesita mucho más trabajo confiar en la gente que tienen diferentes valores, creencias y opiniones que son diferentes a nosotros. Puedes buscar los intereses comunes y usan un lenguaje incluyente, que no alienar a los demás.
      6. Diga la verdad. Honestidad atrae a gente de confianza y de confianza. Admita cuando está equivocado y enmendar cuando sea necesario.
      7. Comunicarse abierta y honestamente. El intercambio de información abierta y honestamente permite a otros a confiar en sus intenciones. Evite los insultos y etiquetas negativas. Cuide su lenguaje corporal y el tono.
      8. Sea un buen oyente. Escuchar bien es una de las mejores maneras de demostrar que le importa y generar confianza. Enfoque en el que habla y no trate de llevar a cabo otras tareas al mismo tiempo.
      9. El trabajo en la construcción de confianza, cuando hay un problema. Hable con la persona que usted decepcionado y encontrar la manera de confiar en la persona de maneras más pequeñas y permitir que la confianza para ser reconstruido a través del tiempo en las grandes áreas.
      10. Aprenda a reconocer en quién confiar. No confiar ciegamente en todos los que conoces. En su lugar, buscar signos de que la persona se puede confiar.

      Fuente: Ceridian Corp.

       

      Con mi hijo y una hija en un parque en el Día de la Madre

      A veces me siento como si mi cerebro está constantemente buscando potenciales sketches de SNL. Mi hijo preadolescente me ha acompañado en esta ya veces, cuando nos quedamos solos, nos encontramos con situaciones divertidas. Esto ocurrió recientemente en un centro comercial, mientras que mi marido fue a buscar algunos artículos de una tienda, y me dejó en el coche con mi hijo y mi pequeña hija. Uno de los espectáculos que se burlan de mi hijo y, a veces mi esposo para la observación es "Survivorman".

      Se trata de un reality show acerca de un hombre sobrevivir por una semana a la vez en diferentes circunstancias difíciles, como el océano o el Amazonas. Les dije que debe haber un espectáculo llamado "Survivorwoman", que con mucho gusto sería la estrella de. En este espectáculo, que tendría que soportar tratando de hoteles de dos estrellas de primera clase en todo el mundo. Que se muestra la comparación de la mejor comida, los mejores masajes, los mejores tratamientos de spa, se obtiene la imagen - que tendría que sobrevivir a todos estos escenarios ...

      De todos modos, como se esperaba en el centro comercial, nos preguntábamos qué "Survivorman" haría de tal escena. Se llamaría "Survivorman Strip Mall". Nos lo imaginaba despertar en el estacionamiento, rodeado de un restaurante chino, Kmart, una tienda de licores y varias otras tiendas. Él, por supuesto, hacer un molde con su cámara de la escena. Él nos explicaba cómo iba a comer el almuerzo en el restaurante chino, y lo que se come. A continuación, se llega a ver lo que comen. Él entonces potencialmente obtener un poco de alcohol en la tienda de licores ... te haces una idea. Emocionante espectáculo! Tan emocionante como me miraba disfrutar de tratamientos de spa en "Survivorwoman", un programa a todas las mujeres que quieren tratar de sobrevivir ...

       
      Maya at Easter

      Maya es el epítome de la felicidad en la Pascua

      De acuerdo con una característica en The Today Show, el 50% de lo felices que se sienten está basada en la genética. Se puede controlar la otra mitad. Hay un nivel de cableado físico en términos de cómo nos sentimos felices, pero podemos trabajar alrededor de ella.

      Perspectiva, la actitud y las cuestiones optimismo. Hay maneras de ser más optimistas y los estudios han demostrado que los optimistas son mucho más felices. Ellos aprecian lo que tienen y no pensar en lo que no tienen.

      Consejos para ser feliz

      • 5 actos de bondad al azar a la semana
      • mantener un diario de gratitud - se centra en lo que están agradecidos por lo mantiene en ese espacio positivo
      • perdona - que lo libera de una cárcel psicológica
      • escribir una carta a alguien de agradecimiento - la pluma al papel, no de correo electrónico. El proceso de dar las gracias a alguien que hace una diferencia.
      • dormir lo suficiente
      • se divierten
      • pensar en lo que es cierto para usted, por ejemplo, no te fuerces a encontrar toda la felicidad de la maternidad si eso no es verdad para ti.
      • hacer la cama! Hay algo en el acto tangible de que ayuda a la gente siente que hay orden en sus vidas y que están comenzando su derecho al día. He estado tratando de decirle a mi marido y mi hijo esto! Yo soy un purista de una cama que se hace lo primero.
      • relaciones fuertes - Unirse a un grupo, una fiesta, y sólo a aparecer.

      Fuente: The Today Show, 04/30/10

       



      Se ha informado recientemente en el New York Times que los que hablan profundamente son más felices. He asumido este en algún nivel y siempre he tenido un deseo de involucrarse profundamente en las conversaciones. Blogging por encontrar el equilibrio y el sentido es mi manera de hablar profundamente (y no) a cualquiera que desee leer mis musas.

      Encontrar a los demás con tal interés no es muy común, especialmente en el mundo de las citas que he experimentado. La charla pequeña puede llegar rápido aburrido si no conduce a mayor profundidad. Para participar en conversaciones profundas, la gente tiene que estar dispuesto a exponerse a algún nivel.

      El artículo afirma que "la conversación de fondo parece ser la clave para la felicidad por dos razones principales:

      • los seres humanos se ven obligados a buscar y crear significado en sus vidas
      • somos animales sociales que quieren y necesitan para conectarse con otras personas.

      Al participar en conversaciones significativas, logramos imponer significado en un mundo caótico por lo demás bastante. E interpersonal, como encontrar ese sentido, nos vinculamos con su pareja interactivo, y sabemos que la conexión interpersonal y la integración es una fundación núcleo fundamental de la felicidad. "

      Si habla con fervor, no ha sido lo tuyo, se puede experimentar al tratar de hacer un poco más cada día y ver cómo te sientes, tal vez con su pareja. Es posible que ustedes dos se vuelven más íntimo. Si usted es varón, casi puedo asegurar que como mujer. No creo que jamás he oído a una amiga se quejan de que su compañero hablaba demasiado profundamente con ella.

      Fuente: The New York Times

       

      Mi mano izquierda después de la cirugía

      No me esperaba que amamantar a un fractura en la mano al principio de abril, junto con los cambios de estilo de vida relacionados. Esto no incluye la conducción. Hoy se conmemora el aniversario de dos semanas de mi caída la fractura de la mano y también de no conducir. Probablemente no han impulsado durante más tiempo, pero fue bueno saber que pude. También he tenido que ayudar a hacer que algunas cosas básicas como abrir un frasco y cualquier cosa que requiera las dos manos. Lo más significativo es que he tenido que tener ayuda para cuidar a Maya.

      Durante la primera semana después del accidente, me incliné sobre Colin durante su descanso de primavera. Él mantuvo una buena actitud al tiempo que ayuda a llevarla arriba y abajo de las escaleras, dentro y fuera de su silla alta, e incluso durante los cambios de pañal. Él la sujetó con los ojos cerrados y conteniendo la respiración, mientras que usé mi mano derecha para el trabajo sucio. Aunque no fue una vacaciones de primavera ideal para él, que probablemente era saludable para él que sea necesario y para ser útil a su vieja! Tengo que conseguir lo entrenó para cuando sea mayor. ;-)

      La semana pasada, hemos sido capaces de utilizar la ayuda de un joven de 23 años de edad, vecino que no ha estado trabajando. Ha sido un buen partido ya que ella ha sido capaz de hacer algo de dinero mientras están recibiendo alguna ayuda flexible. Como bono adicional, llegamos a conocer de alguna ayuda general para cuidado de niños, cuando estamos listos para ir a la fecha. Es posible que acabemos con una selección de cuatro niñeras, mientras que hace dos semanas, que conocía a nadie en la zona. Nos habían cancelado potencialmente ver a nuestro cantante favorito, Michael Buble, lleve a cabo como resultado.

      En conjunto, estoy tratando de tomar cada día como viene y mantenerse ocupado con mis intereses, junto con las responsabilidades de mi familia. He añadido a las tareas de mis escritos inmediatamente después de la caída, al unirse a Examiner entre otros proyectos. No me quiero centrar en el revés con la mano. Quiero centrarme en todo lo que tengo y en seguir adelante. Haré lo que pueda con una mano y sólo será más eficiente con dos.

      Mañana, será una semana después de mi cirugía y me reuniré con mi cirujano. Espero que mi vendaje será removido y entonces me imagino a vomitar al mirar el estado de mi mano. Justo antes de la cirugía, él me dijo que iba a usar una placa en lugar de pines para mis metacarpianos rotos y que no necesita ser sacado y que sería notable. También dijo que usaría cadáver de hueso para las partes donde mis huesos convertidos en polvo. Dijo que si bien el hueso de cadáver ha sido probado, aún podría tener el VIH. Dijo que el área de corte de la mano que sobresalen y luego bajar. Aggghhhh! Que estaba escuchando todo esto después de haber sido drogado y apenas representado una mano monstruosa después de la cirugía y eso es lo que estoy imaginando voy a ver mañana ...

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