Teatis | Pria oma mõtiskluste

10 Ways to Build Trust

2011 10. märts 2011

Usalduse minu lemmikloomad ja lapsed

Kõik suhted on üles ehitatud usaldusele. See mõjutab, kuidas me näeme teistele ja maailmale, kuidas me läheneme olukordi ja kui palju me oleme valmis tegema teised. Suur usaldus võimaldavad meil leevendada ja oma parima, samal ajal kui madalad meid ebamugav. Siin on 10 nõuanded, mis aitavad suurendada usaldust suhetes:

Hoida seda konfidentsiaalsena. Olla usaldusväärne kuulaja ning austama antud usaldust teile ei jaga isikuandmeid.
Hoidke oma lubadusi ja järgida kohustusi. Sa peetakse usaldusväärseteks, kui te oma lubadusi pidada ja järgida kohustusi. Tee seda, mida sa ütled, isegi väikeseid asju.
Andesta ja edasi liikuda. Sa pead suutma andestada ja edasi liikuda, et ehitada usalduslikke suhteid. Püüa lasta minna vana küsimusi, argumente ja vimma minevikust.
Mõista, et usaldus on sinust. Me oleme vastutavad usalduse suhetes, eriti uued.
Usaldada inimesi, kes erinevad sinuga. See võtab palju rohkem tööd usaldada inimesi, et hoida erinevaid väärtusi, uskumusi ja arvamusi, mis on meist erinevad. Vaata ühised huvid ja kasutamine kaasa arvatud keel, mis ei võõrandada teised.
Räägi tõtt. Ausus meelitab usaldav ja usaldusväärne inimestega. Tunnista, kui sa eksid ja heaks tegema vastavalt vajadusele.
Suhtle avatult ja ausalt. Teabe jagamine avalikult ja ausalt võimaldab teisi usaldada oma kavatsustest. Vältida sõim ja negatiivseid silte. Jälgi oma kehakeelt ja tooni.
Ole hea kuulaja. Kuulamine hästi on üks parimaid viise näidata sa hoolid ja luua usaldust. Keskendu 1 räägib ja ärge püüdke täita muid ülesandeid samal ajal.
Töö usalduse, kui probleem on olemas. Vestelda, et pettunud sinu ja leida võimalusi, kuidas usaldus isik väiksemate võimalusi ja võimaldab usaldus tuleb ümberehitatud aja jooksul suuremates piirkondades.
Õpi tundma keda usaldada. Ärge pimesi usaldada igaüks jõuad. Selle asemel otsida märke, et isik ei saa usaldada.

Allikas: Ceridian Corp

Rääkides sügavalt, on õnnelikumad

Suhtumine , Side , Leida tähendus , Happiness pole vastuseid

2010 21. aprill 2010

On teatatud hiljuti New York Times , et need, kes räägivad sügavalt on õnnelikumad. Olen endale seda mingil tasandil ja on alati olnud soov tegeleda sügavalt vestlused. Blogging umbes leida tasakaal ja tähendus on minu viis rääkides sügavalt (ja mitte) keegi soovib lugeda minu muusad.

Leida teisi selliseid huvi ei ole väga levinud, eriti dating areenil kogesin. Small talk saad igav kiiresti, kui see ei põhjusta põhjalikumalt. Tegeleda sügav vestlused, inimesed peavad olema valmis, et paljastada ennast mingil tasandil.

Artiklis märgitakse, et "sisuline vestlus tundus hoidke õnne peamiselt kahel põhjusel:

inimesed on sunnitud leida ja luua tähendus nende elus
oleme sotsiaalsed loomad, kes tahavad ja on vaja ühendada teiste inimestega.

Osaledes mõtestatud vestlust, suudame kehtestada tähendus on muidu üsna kaootiline maailma. Ja isikutevaheliselt, kui sa leiad selle tähendust, siis võlakiri oma interaktiivne partner, ja me teame, et inimsuhete ühendamist ja integreerimist on keskne põhiõiguste alus õnne. "

Kui räägite sügavalt ei ole teie asi, võite katsetada, üritades teha mõned rohkem iga päev ja näha, kuidas sa tunned, võib-olla teie teised olulised. Võite avastada, et sa 2 muutuda intiimsem. Kui oled mees, ma ei pea teile kinnitada, et see on naine. Ma ei usu ma eales kuulnud olen naissoost sõber kurdavad, et tema sõber rääkis liiga sügavalt temaga.

Allikas: New York Times

Teatis - Osa 2

Side , Leida tasakaal , Relationships pole vastuseid

2010 14. jaanuar 2010

Seal on palju tehnikaid suhtlemine romantiline partneritega, nagu "kõneleja / kuulaja" ja "võitlus õiglane" reeglid käitlemise konflikti. Mis ei tundu, et saada palju tähelepanu ja keskendumine on see, kuidas kõik need tehnikad sobivad suurem pilt. Me ei saa suurt seost just pärast (üritab vähemalt) üks tehnikat. Kõik mahub suurem pilt tervise meie suhe. Kui on aluseks pinge, tehnikaid võib olla ebaefektiivne, kui see, mida on vaja, näiteks, on aeg lõbutseda koos.

Seega tundub, et kui mõelda suhtlemisel paremini meie kaaslased, peame mõelda aspekte suhe on tasakaalus. Ma tean, et lapsega on eelkõige pean proovima olema valvas minu abielu saada piisavalt tähelepanu. On lihtne keskenduma aspektidele tõstes mu lapsed, eriti nõudmised eest hoolitsemine imiku, et tundub lõputu. Ja siis on lihtne tahan ainult rääkida tema - tema edu, mida ta vajab jne Siis püüab kursis nõudmisi preteen, et mõnikord minna tagaplaanile nagu ma tavaliselt minu laps. Kahjuks on lihtne mu abikaasa lõpuks viimane nimekirja toitev. Olen kindel, et see on võitlus paljud naised. Me ei saa kuidagi saada end, kes on väga tihti päris lõpus nimekirja.

Teadlikkust tervist meie suhe on oluline. Seejärel annab meile teada, mida on vaja ning sätestada, et kui võimalik. Ehk see tähendab, püüdes pigistada kiire toetav e-kirja või telefonikõne. Me peame midagi igapäevast, et säilitada ühendus ja ei lase nõudmisi meie päeva parima meist. Mu abikaasa ja mina proovima võtta vähemalt paar minutit päeva lõpuks vaadata naljakas näidata koos ja naerda koos. See ühendab ja saab hajutada pingeid ja stressi, mis võimaldab tõhusamat kommunikatsiooni hiljem. On öeldud, et kõige tähtsam on hoida abielu tugev on sõprus ja lõbus koos. Me ei saa unustada seda, kui me leida võimalusi, kuidas suhelda paremini ja proovige kasutada tehnikaid nagu näiteks "I" avaldused ("Ma tunnen ... kui ...."), mitte "sina" (süüdistav) avaldustega.

Teatis - Osa 1

Side , Leida tasakaal , Relationships pole vastuseid

2009 13. november 2009

On palju olen õppinud ja palju ma üritan ikka veel õppida ja praktiseerida umbes salapärane kunst suhtlemist. Nii grammatiline vorm kirjalik ja suuline sõna, ma tunnen üsna mugav. Nagu immigrant, õppisin inglise aasta vanuses 7. Ma teadsin, 5 teiste India keelte ajani. Ma sain nii rahul kirjakeele et Valisin suur see kolledžis.

Mulle meeldis lausutud osa ka. Hakkasin osalenud avaliku esinemise võistlused nagu preteen ja oli diskussiooni meeskond keskkoolis, keskendudes originaal kõnekunst. See tähendas võistlesin oma kõnedes. Nagu uustulnuk, ma ei suutnud ületada rohkem kogenud kaaslaste pärast meeldejätmist kõne üleöö. Päädyin kui veerand finalist NC.

See varasem kogemus muidugi ei väljendu tingimata suhtlemise edu. Kui tegemist on suhteid, see ei ole, kuidas hästi teil on võimalik kirjutada või rääkida. Võibolla see on, kus mu psühholoogia määral peaks aitama. Kahjuks olen õppinud lihtsalt teada värk ei tähenda see tingimata ellu ning edu. Seal peab olema tehtud jõupingutusi mõlemalt poolt. Mõlemad peavad olema huvitatud arendamisel midagi väärtust mõlemale poolele. Siis lõbu algab!

Mu viimane ex-abikaasa süüdistas mind lugedes liiga palju "self-help" raamatuid. Ma nägin seda loed "enesetäiendamine" raamatuid ja mis viga on?? Ma tahan ära mina ja mu elu, nii et ma ei taha õppida nii palju kui suudan minust ja maailmas? Ma arvan, et kõik ei ole nii kallutatud. Sõltumata sellest, lugemine vähemalt laseb mul blogi mõned sel teemal ja jagada, mida ma olen õppinud minu lugemine ja kogemusi ning säästa vaeva ja aega.

Üks lugu olen õppinud (kuid ei pea alati meeles), et meeste ja naiste tõesti on erinevad nende side ja arusaamu. Meil on vaja erinevaid asju. "Täna" show mees panelistina on soolised erinevused teatas hiljuti, et naised tahavad lugupidamist ja mehed tahavad kiitust. Ma mõtlesin, kuidas see on tõesti erinevad. Ta selgitas erinevus näiteks, et naised tahavad lugupidamist nagu "sa näed kena selles kleidis." Tahame märgata ja tean, et meie mehed ikka meid leida vaimustav! Iga päev.

Mehed on seevastu tahavad kiitust hästi tehtud töö eest. See tähendab, et naised peavad hindama asju me tavaliselt ei arvata, et mehed vajavad tunnustust. On asju, mida me teeme kogu aeg ja hoida teed seda läbi vastutustunnet. See on tüütu, et meil teha meestel tunne super kangelased sama töö eest. Kuid see on ilmselt mida nad vajavad. See on nagu Pavlovi koer Psych 101, kus koer on koolitatud Kuolata juures heli kella seotusest. Nii et piisavalt praktikat, naised võivad koolitada mehed läbi kiitust teha kõik asjad, mida nad tahavad neid teha ja kuidas nad tahavad neid teha. Muidugi, enamik naised leiavad, et see on liiga palju tööd ja mõtlesin, et nad seda, mida vaja teha ise ja edasi minna ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

Mu abikaasa ja mina, püüdes täiustada Art of teatises

Teatis Series - Intro

Side , Leida tasakaal , Leida tähendus , Relationships pole vastuseid

2009 12. november 2009

Kuna mu kolmas abielu, mille pindala on eluliselt tähtis ma olen kokku puutunud on kommunikatsioon. On selge, et ühel või teisel põhjusel, ma ei ole alati olnud edukas (või mu kaaslane). On raske teada, kes selles süüdi ajal või kui keegi saab süüdistada. Ma lihtsalt tean, et erinevatel põhjustel, see lihtsalt ei tööta alati. Mõned neist põhjused on soo alusel, minu varasematest kogemustest ja kaaslase või oma õnne, kes ma olen või halb oskusi korjamine kaaslane! See viimane osa võib olla tonni psühholoogiline värk selle taga, nagu picking inimesed nagu meie vanemad, funktsionaalsed või mitte, sest asju me üritame välja töötada! *** Ohkama *** See võib tunduda lootusetu aegadel ja maailm on üks ja ei ole vaja panna jõupingutusi selles valdkonnas tundub ahvatlev paljudele ...

Paraku peame püüdma õppida kunsti side, kui me soovime ehitada seoses meie kaaslasi ja lapsi. Nagu me tunneme premeerida meie kasvu selles valdkonnas suurema ühendus, me ka ennast paremini individuaalselt. Leiame veel kindel, enesekindlam ja rõõmsam. Ilma hea side, siis tunnete end lahti ja tühi.

Küsimused minu abielud olid erinevad, kuid raske side mängis suurt rolli. Pärast oma esimest korraldatud abielu (ilma valikul) kell 18 lõppes pärast 5 aastat oma ühendades ära ilmselt asjatult, suhtlemine üksikute ka lõpetada määramata ajaks (ilma minu valik). Tundus imelik, et jagada lähedust ja ehitada elu koos sõpruskond uue linna 5 aastat ja siis teeselda, need 5 aastat ja kõik on seotud nende aastate jooksul ei ole olemas. Kõik minu pingutused tundus raisata. Aastate jooksul olen püüdnud noppima mingi väärtus aastatest, sealhulgas seda, kuidas ma oleks edastatud paremaid, lisada kinnitades endale suhtlemisest. Mõned selles võitluses tundus nurjas mu Aasia India kasvatuse (ehk teise seeria tulevikus!).

Sisesta järgmisel etapil oma abielus ja teisi kommunikatsioonitehnoloogiaid võitlused, suurem ja kaks korda rohkem aastat ning osaliselt ikka pidevalt läbi lapse. Seekord minu kogemuse puudumine minu enda vastupidine sugu, ja maailm (tänu osaliselt minu vastuolus, range Aasia India kasvatus) kaasa, mida Steven Covey on öelnud, "pannes oma redeli üles vastu vale hoone." No ükskõik kui palju püüdsin tõusta, olin veel kuni vastu vale hoone! See ilmnes alles pärast 10 aastat hädas suhelda ja üritavad tunnen, et mul oli saada kuskilt. Kõik Olin saavutada kaotas isegi rohkem aastat oma elu mõttetu põhjus.

Kui oleme üle olles suhteid, mis on valesti meie jaoks ja kus suhtlemine ei ole probleem, vaid pigem leida väärt "hoone paigutada redel kuni vastu 1." saame siis keskenduda üritavad suhelda ehitada ühendus. See on koht, kus ma tunnen, ma nüüd olen. Hoia jätkamine sel teemal - Osa 1, mida olen õppinud ja püüavad õppida ja harjutada.