Passage Meditaatio

Meditaatio, jotka olen tuntenut yhteydessä kutsutaan Passage meditaatio. Sen kehitti Eknath Easwaran of Blue Mountain Center of Meditation. Mukaan keskustaan ​​"passage meditaatio on ainutlaatuinen kehittämä Easwaran muuntamiseen ajattelua ja paljastamaan syvimmät kapasiteetti - kaikki osana aktiivista modernin elämän."

Meditaatio perustuu periaatteeseen, jonka mukaan "innoittamana sanat voivat muuttaa meitä sisältä ulos." Easwaran on tarkentanut "menetelmä meditaation esitellään täällä voi seurata yhtä hyvin minkä tahansa uskonnon tai ei mitään. Mielestäni on todellinen salaisuus sen valituksen. Se kuuluu mitään liikettä, kysyy mitään muutosta uskomuksiin: se yksinkertaisesti voit ottaa ihanteita vastaat ja vähitellen, kauniisti, jotta niistä tulisi osa hahmosi ja elämä. "( http://www.easwaran.org/~~V page/96 , haetaan 04.10.09)

Voin liittyä Easwaran tausta Englanti ja keskittyä sanoihin ja miten voimakkaita ne voivat olla. Löysin meditaatio minun Unitarian kirkossa (http://www.jeffersonunitarian.org/~~V). Olin menossa läpi vaikean ajan avioeron jälkeen. Koordinaattori meditaation ryhmä näytti kirja maailman rukouksia, jotka kuuluvat rukoukset minun Intian perintöä, kuten esimerkiksi Kabir (Poikani toinen nimi). Löysin nämä hyvin yhdistää, ja he toivat kyyneleet silmiini.

Suositeltava alusta rukous on rukous Saint Francis:

Herra, tee minusta välineenä sinun rauhasi.
Jos on vihaa, anna minun kylvä rakkauden;
Jos on vamma, armahdus;
Jos on epäilystä, usko;
Jos on epätoivoa, toivoa;
Jos on pimeyttä, valoa;
Jos on surua, iloa.

Oi jumalallinen Mestari, avustus, jota en ehkä niinkään etsiä
Jotta voi lohduttaa kuin lohduttaa,
Katsottava ymmärtää,
Tulla rakastetuksi kuin rakastaa;
Sillä antaessaan, että saamme;
On armahdusta että olemme armahdettu;
Se on kuolla itse, että me synnymme iankaikkiseen elämään.

Sanat ulkoa ja lausui hitaasti, kuten sadepisarat. Vähitellen, tunnemme enemmän tunnetta rauhan sanat näyttävät tulla osa meitä. Muita rukoukset löytyvät Blue Mountain verkkosivuilla.