Nuair a chuala tú faoi lánúineacha a choimeád ar bun le caidreamh láidir trí gach ceann de na dúshláin an tsaoil, is féidir leat Wonder conas a dhéanann siad é. Tá cuid de na lánúineacha a bheith os comhair an cineál céanna ar na deacrachtaí is féidir go dtiocfadh a bhriseadh-ups do dhaoine eile, ar nós fadhbanna airgeadais, dtrioblóid leis i-dlíthe, nó difríochtaí i leasanna nó daoine. Ach ar bhealach, tá na lánúineacha fhan le chéile cé nach bhfuil daoine eile.
Ar feadh i bhfad, cheap comhairleoirí pósadh agus daoine eile go raibh lánúineacha an deis is fearr atá ag fanacht le chéile más rud é go raibh siad cúlra den chineál céanna agus leasanna. Ach le déanaí, tá saineolaithe a fhorbairt d'fhonn éagsúla. Creideann go leor anois gur féidir le cúlra comhchoiteann agus leasanna a bheith níos lú tábhachtaí ná fachtóirí eile, cosúil le difríochtaí i luachanna, conas lánúineacha easaontais a láimhseáil, nó conas a thiomanta is atá siad.
Tá gach lánúin éagsúla, agus mar sin níl aon duine-mhéid oireann-uile foirmle le haghaidh caidreamh maith. Ach an claonadh daoine a bhí fhan le chéile ar feadh i bhfad go bhfuil roinnt de na rudaí céanna i gcoiteann. Seo iad deich leideanna bunaithe ar na conclúidí a saineolaithe ó staidéar a dhéanamh caidrimh rathúil:
1. Have a tiomantas láidir a dhéanamh do chuid oibre gcaidreamh.
Tús a chur lánúineacha go leor amach le tiomantas láidir chun a gcaidreamh ach, tar éis tamaill, tús a thabhairt dó aird níos lú. D'fhéadfadh siad faillí a chéile agus ag díriú ar a gcuid oibre, leanaí, nó Caitheamh aimsire am-íditheach. I caidrimh láidre, d'fhéadfadh an dá daoine a bhfuil leas taobh amuigh, ach leanfaidh siad a dhéanamh ar a dtiomantas don chéile ina thosaíocht.
Ag fanacht tiomanta thosaíonn le glacadh leis go nglacann a bhfuil dea-chaidreamh oibre. Is féidir fadhbanna a tharlaíonn in aon chaidreamh, agus an dá daoine a bhfuil a dhéanamh compromises agus coigeartuithe. Mar sin tá sé tábhachtach a glacadh le roinnt deacrachtaí nó "paistí garbh" mar is gnáth agus dosheachanta. In ionad an iarraidh a ligean nach bhfuil siad ag tarlú, a dhéanamh tiomantas do chuid fadhbanna a réiteach le chéile.
2. Cuimhnigh ar díbh féin mar chairde, ní hamháin le lánúin.
Lánúineacha a fhanann le chéile iad féin a fheiceáil mar chairde maith. Roinneann siad gníomhaíochtaí éagsúla, taitneamh a bhaint as a chéile cuideachta, tacaíocht i gcónaí maith agus olc a chur ar fáil, agus nach bhfuil siad a chéile a ghlacadh maidir le deonú.
3. Glac le chéile teorainneacha.
Níl aon duine is foirfe, agus fada buan lánúineacha seo a ghlacadh agus a fhoghlaim chun cherish chéile in ainneoin a n-flaws. Ceann de na dúshláin is mó is féidir leat duine mar lánúin ag foghlaim le maireachtáil le cineálacha éagsúla de na heasnaimh. Sna céimeanna luatha de caidreamh, is féidir an dá mbeadh ort glacadh ach teorainneacha beag. (. Ceann de tú bréan agus an duine eile néata, nó ceann de tú ag iarraidh i gcónaí chun iarracht a dhéanamh bialanna nua agus ba mhaith an mhaith eile a bheith acu béile breátha baile gach oíche) Le himeacht ama, d'fhéadfadh go mbeadh ort dul i ngleic leis disappointments níos mó - mar shampla, go riamh ar cheann de tú a bhaint amach a aisling gairme mór nó tuillte mar airgead oiread agus ba mhaith ag súil agat. Ag gach céim de do chaidrimh, tá sé tábhachtach don dá tú a fhios go mbainfidh tú grá agus cherish chéile fiú amháin más rud é nach bhfuil rudaí ag obair i gcónaí amach ag súil leis.
4. Féach féin mar chomhpháirtithe comhionanna.
I caidrimh rathúil, b'fhéidir dhá daoine a bhfuil róil éagsúla, ach a fheiceann siad iad féin mar chomhpháirtithe comhionanna. Níl siad ag féachaint duine amháin ar thuairimí nó leasanna mar níos tábhachtaí ná an ar eile. Mothaíonn gach duine go bhfuil sé nó sí ag cur ríthábhachtach chun an gaol.
Ceann de na bealaí is fearr a chothú den chineál seo comhionannais é a iarraidh ar an duine eile tuairim go minic agus a thaispeáint go bhfuil meas tú é. Déan iarracht chun cinntí a dhéanamh i gcomhar ar cheisteanna móra - cinneadh conas a shábháil ar scor nó ar conas a roinnt suas na freagrachtaí teaghlaigh - agus a fhoghlaim chun teacht ar réitigh chruthaitheacha nó compromises nuair nach féidir leat a aontú a dhéanamh.
5. Tabhair aird ar conas tá tú in iúl.
Rá níos mó ná dhá thrian de na lánúineacha atá ag lorg comhairliúcháin sin san áireamh a gcuid fadhbanna droch-chumarsáid. Tá sé ríthábhachtach chun foghlaim conas a chur in iúl le do pháirtí ionas go bhfuil an bheirt agaibh in ann a chur in iúl do chuid riachtanas agus ar mian leis go soiléir. Staidéar amháin gur féidir le lánúin fanacht gar a chaitheamh chomh beag le fiche nóiméad sa lá ach ag caint le chéile.
Tá an caighdeán de do chomhrá nithe freisin. Taighdeoirí a fuarthas amach go bhfuil lánúineacha atá ag fanacht le chéile i bhfad níos mó seans a thabhairt do gach moladh eile, tacaíocht, an spreagadh nó ná iad siúd a bhriseadh suas. A dhéanamh go leor daoine i fada buan caidrimh phointe ag rá "Is breá liom tú" gach lá. Daoine eile a thaispeáint go leanúnach a gean ar bhealaí beag. Féadfaidh siad teagmháil nó barróg go minic, gach rubs ais eile a thabhairt, nó nótaí rómánsúil Tuck isteach i mála lóin an duine eile nó briefcase. Ní chuireann sé ábhar i ndáiríre cad a dhéanann tú, chomh fada agus is tú féin agus do pháirtí a thaispeáint dá chéile cé mhéad tú faoi chúram.
6. Fhorbairt córas tacaíochta.
Nuair a thagann siad i ngrá, a cheapann lánúineacha go leor nach bhfuil gá leo aon duine ach a chéile. San fhadtéarma, casadh seo de ghnáth amach a bheith bréagach. A chothabháil dea-chaidreamh Is deacair go leor go lánúineacha an chuid is mó a fhanann le chéile gá go leor tacaíochta feadh na slí. D'fhéadfadh sé seo teacht as a gcuid cairde nó teaghlach. But it can also come from groups or organizations that reflect their deepest values.
Some couple develop a support system naturally. They have large and close families, or they're naturally outgoing and make friends easily. If you haven't found a support system this way, you may be able to develop one by making an extra effort to reach out to others. Sometimes you can find support by getting involved in a community group such as a parents' organization, a religious organization, or an athletic team. It's also helpful to take the first step to reach out to others – for example, by organizing a block party or inviting a co-worker who's new to town to have dinner with you and your family.
7. Handle disagreements constructively.
Even in the strongest relationships, it isn't usually possible, or healthy, to try to avoid all disagreements. A desire to avoid conflict can lead couples to ignore problems until they become too big to handle. A healthy argument can help to clear the air and clarify different points of view.
Since it's impossible to avoid all arguments, it is important to deal constructively with your differences. This means avoiding personal attacks during arguments or discussions, which can destroy your trust in each other or chip away at your feelings of being loved and valued.
No matter how upset you feel, try to focus on the issues involved in a disagreement, not on who's “right” or “wrong.” If you're unhappy that your spouse doesn't pay the bill on time, don't accuse him or her of being lazy or neglectful. Instead, you might say, “I'm concerned about how late we're paying our bills. This could affect our ability to buy a house someday.” Or “I've noticed that we've had a lot of late charges on our bills. Do we need to work out a better system for making sure these get paid on time?”
8. Make sure each of you has some privacy and independence.
In the early stages of a romance, couples may want to do almost everything together. But over time, most couples realize that each person needs room to grow and develop, not just as a part of a couple, but as an individual.
I dtéarmaí praiticiúla, ciallaíonn sé seo go bhfuil gá ag gach comhalta den lánúin am aonar nó le cairde ar shiúl ó na eile. Is é a cheadú chéile roinnt neamhspleáchas ar bhealach a thabhairt do sheomra gaol le "breathe" agus a léiríonn go bhfuil tú meas eile le riachtanais ar leith agus leasanna.
Deasghnátha Comhroinn 9. Agus traidisiúin.
I gceist le beagnach gach caidreamh rathúil roinnt deasghnátha chothaímid agus traidisiúin a chabhróidh chun ceangal le lánúin le chéile. Roinnt roinnt lánúin deasghnátha laethúil, mar shampla ag ithe dinnéar le chéile nó ag caint roimh am codlata, fiú má tá duine amháin ag taisteal agus tógann an comhrá ar siúl ar an nguthán. Daoine eile taitneamh a bhaint as deasghnátha seachtainiúil, mar shampla ag dul go dtí seirbhísí reiligiúnacha nó do bhialann is fearr leat gach oíche Dé hAoine. Fós ag daoine eile traidisiúin bliantúil den sórt sin mar a bhfuil an gCeathrú barbecue Iúil nó ag freastal ar cheolchoirm saoire speisialta.
Cuidíonn na gníomhaíochtaí lánúineacha a shainiú a luachanna agus is féidir a bheith ar chineál an gliú mhothúchánach go seilbh acu le chéile. Níl na deasghnátha áirithe a roghnaíonn tú chomh tábhachtach le cibé an bhfuil mise brí agus tábhacht duit féin agus do pháirtí. B'fhéidir gur mhaith leat a chur in oiriúint do na traidisiúin is fearr leat an dá dteaghlaigh do, a chruthú roinnt cinn nua, nó meascán den dá úsáid.
10. Bíodh Spraoi.
Níl cuma cé chomh deacair a oibríonn siad, lánúineacha atá ag fanacht le chéile a dhéanamh de ghnáth-am le haghaidh spraoi. Roinnt leataobh oíche sa tseachtain ar feadh "dáta" lena chéile fiú má théann tú díreach amach do pizza nó ag siúl moonlit. Ní Cad a dhéanann tú tábhachtach, tá cad atá tábhachtach a chaitheann tú am le chéile ag spraoi.
D'fhonn a choinneáil ag spraoi mar lánúin, beidh ort a choinneáil ar ath-mheas do mhíniú ar "spraoi." Mura bhfuil tú ag baint taitnimh as do shaol le chéile oiread agus is d'úsáid tú chun, b'fhéidir gur mhaith leat a chur suas ar nua ús nó gníomhaíocht gur féidir an dá de leat a roinnt, mar shampla Caitheamh aimsire, spórt, nó tionscadal deonach. Ní gá duit a bheith acu ar an leas céanna, ach iarracht a dhéanamh teacht ar a laghad, rud amháin gur féidir leat taitneamh a bhaint as le chéile.
Áirítear an chuid is mó caidrimh láidir ar a laghad cuid de na saintréithe a liostaítear thuas 10. Is féidir leat féin agus do pháirtí a dhéanamh tógáil caidreamh láidir ina thosaíocht ag obair na leideanna agus na saintréithe atá i do shaol laethúil.
Foinse: Ceridian Corporation
Tá ábhar na constaicí a shárú a bhí suimiúil dom. Cén chaoi a bhfuil roinnt daoine in ann teacht as cásanna dúshlánacha diúltach tionchar ag rathú daoine eile ina saol? 
Comments Déanaí