Your Ad Here
 

Co inicio do novo ano, como aparcar o material de vacacións, é común para moitos a comezar a concentrarse na limpeza e organización das nosas casas. A evidencia é aparente co que está á venda nas tendas - caixas de almacenamento, etc

O ritual anual é unha especie de símbolo e relacionado coa necesidade de de-encher os nosos cerebros para que poidamos comezar de novo. Lembro ter borrar un armario antes de estudar para un exame de gran na facultade. Era coma se, a continuación, o meu cerebro tiña espazo. Quizais, iso significaba que eu teño TOC.

Independentemente de xaneiro, para min, xunto con moitos de nós, significa limpar o pasado - literal e metaforicamente, polo que podemos dar espazo para algo novo e diferente. Trátase de deixar ir e facer que algo de novo dentro eu sinto o proceso de desapego cada vez que eu reciclar, doar e descartar algo, especialmente se eu segurei por moito tempo. Teño arquivos con recortes de xornal The New York Times datada de 1991 (talvez até antes!) .... Eu mudei moito desde entón, polo que é pensamento estraño cantas veces e canto tempo algún deste traballo ten viaxado ...

Unha das miñas (lento) obxectivos é ir sen papel máis e máis .... Hai un dito que o papel debe tocar nosas mans unha vez. Debe entón ser rexeitados (reciclado) ou arquivado. Síntome renovado cada vez que vexo un espazo que eu retiradas das desordenado e recuperadas para uso produtivo. É unha conquista fácil que me podo dar tapinhas nas costas para.

De-desordenar e organización engadir ao meu sentido do equilibrio, sinxeleza, e máis en liña coa miña espiritualidade.

2009 15 de decembro de 2009
 

A empresa que eu tiven unha grande experiencia con, en contraste co Chase, é ING Direct . Teño sido un cliente en liña dende 2005 e adoro a sinxeleza e economía de tempo e diñeiro que eu tiven.

Case todas as miñas contas son automaticamente deducidos a partir de aí. Acaba de que seguro que eu teño diñeiro suficiente para cobre-los e non ter que tomar o tempo para contas de correo electrónico. Se alguén aínda está facendo iso, pare! Por que desperdiçar tempo e envío? Conquistando tarefas, como pago de contas axuda a ter máis equilibrio nas nosas vidas.

Este ritual non é divertido para ninguén e non perde-la en todo. Eu vexo as cantidades que van pasar, que pode tomar medidas, se eu vexo unha cantidade que parece inusual. Eu tamén historicamente obtivo unha taxa de interese maior que eu vin, que está a descender constantemente.

Eu me sentín aínda máis validado para a miña escolla bancario cando lin recentemente un artigo na revista Diñeiro afirmando que hai que ter unha conta de emerxencia gardar no ING. Asegurarse de que temos, polo menos, unha conta aforro de emerxencia é unha meta todos deben tentar acadar a sentir algunha semellanza básica de equilibrio. Deixe un comentario se vostede está interesado en ingresar no banco e quere un extra de referencia R $ 10.

Canto máis simplicidade que temos nas nosas vidas, o máis equilibrado que sentimos.

2009 19 de novembro do 2009
 

O luns, temos os nosos tres árbores cortadas, probablemente por primeira vez para eles, e para min. Corte de árbores non é algo que eu ía pensar, tanto como eu gosto de jardinar e facer traballos de xardinería. Aínda que eu compras esta casa, en parte, para as dúas grandes árbores maxestosas nas costas e xa me gustaba de ver as palhaçadas dos meus esquíos residentes e, a continuación, o meu gato nas árbores, eu non notei algunhas das súas preguntas, o que esixiu unha guarnición. Eu, foron o único a aparar as áreas que poden ser facilmente alcanzadas e mantidas as áreas preparado.

Foi meu home que foi o seu avogado. El entendeu cando algunhas áreas parecía que estaban morrendo e determinou que un corte foi necesario. El chamou algúns profesionais, ten opinións diferentes e estimacións. Foi confirmado que precisaban ser cortadas ou morrerían dentro de aproximadamente sete anos. A pesar de non planificar a vivir na casa que hai moito, decidimos que precisaba ser feito e os aparados finalmente chegou hai dous días. Dous homes pasaron preto de oito horas aparando-los. Foi fascinante velos escalar os troncos e ir a eles coas súas serras e machados de cadea.

Agora estamos a gozar ollando e vendo as nosas árbores ben coidadas. Eu creo que pode ter ata facer un pouco máis de un "Snob árbore", como eu ollo para as árbores dos meus veciños e entender que quizais poderían usar algún corte.

Como un tratamento adicional inesperado, acaba con todo o Mulch a partir das ramas. Usando a palla das nosas árbores no curro foi unha boa forma de reciclar o corte. Durante as sestas de Maya nos últimos días, estiven fóra do meu quinteiro estender o Mulch. Foi meditativo, un bo exercicio-se e produtivo ao mesmo tempo como eu ver o meu curro mirando mellor e sei que estou facendo algunhas melloras xardinería xa que o chan será mellor e as árbores e outras plantas serán protexidos.

Porter admiring a papaya tree in front of a relative's home in my Indian village.

Porter admirando un mamoeiro diante da casa dun parente na miña aldea indíxena.

 

Bhalloo napping Coa aproximación das vacacións, os nosos niveis de estrés poden comezar a subir. As mulleres, en particular, sentín-la como se senten moitas veces o único responsable da creación de "perfecto" memorias de vacacións para as súas familias.

Ás veces, unha solución para reside menos desde a perspectiva de gañar unha situación. Atrasado pode premer os botóns de estrés moitos. Pero quizais a solución require só unha chamada informando que está atrasado e quizais tendo en conta que chegar tarde ao seu destino non será o fin do mundo. Eu intento aprender a situación para entender o que causou a miña demora para tratar de corrixir a situación para o futuro. Esta, polo menos, permite-me sentir un pouco de produtividade provén da situación.

Para as vacacións, o meu obxectivo este ano é a tenda antes, como agora. Normalmente, eu fico tan absorbida noutras áreas, como panadaría, que aprazar a compra ata que sexa estresante. Desde a compra xeralmente non é unha actividade máis me gusta (eu sei, estraño para unha muller), tórnase aínda máis estresante cando hai menos tempo e máis tráfico e problema. Vou tratar de evitar que o escenario deste ano. Ademais, eu teño que recordar que este ano vou estar tentando facer todo cun membro da familia adicional e recén móbil infantil tamén. Caramba.

Unha rápida corrección estrés aterramento para min e para repetir un mantra ou afirmación na miña cabeza ata que eu estou menos estrés. Eu usei esa técnica para dar a luz sen drogas! Teña un plan para tratar con persoas difíciles, estressadas durante as vacacións. Xa ten unha afirmación preparado para repetir na súa cabeza e un plan para deixar a escena, no seu caso. Con tres animais que eu adoro, simplemente asumindo ou acariciar unha axuda moito!

As mulleres en particular, poden facilmente sentir sobrecarregado polas esixencias ao seu redor. Ás veces, só unha pausa breve por uns minutos pode facer un mundo de diferencia. Quizais isto significa que os nenos son brevemente ocupada mentres escapar de ler algunhas páxinas dun libro que estamos lendo para escapar ou espirituais algo que axuda a terra nós. Se nos estamos sentindo moi negativo, pode axudar a buscar só un pouco de humor, como volvendo para a canle de comedia para obter algunhas risadas e lembrar de non levar a vida moi en serio!

 



CA - Simplicity
A simplicidade é moitas veces tida como certa. Isto inclúe facer opcións diarias que soportan ter só o suficiente nos nosos pratos e non moito. Garantir este pode incluír dicir "non" ás peticións que fan a nosa estourido placas e ao mesmo tempo dicir "si" a nós mesmos.

Cando foi a última vez que pasou horas perdidas en un bo libro ou deitado e escoitando a súa música favorita no canto de só telo en segundo plano durante a condución de A para B?

Escollendo a simplicidade para as nosas vidas pode variar de opcións diarias que afectan o que estamos facendo para pensar sobre os nosos estilos de vida sobre todo. Isto pode incluír a pensar máis sobre as nosas carreiras, o noso traballo actual, sexa para engadir outro emprego, coma nós gastamos o diñeiro, e en que. Isto pode significar algunha introspección sobre o que queremos elementos materialistas versus o que precisamos.

Over-todo, parece haber unha correlación entre a sinxeleza e estrés. O máis sinxelo que podemos facer as nosas vidas, menos estrés que sentimos ...

 
Maya touching grass for the first time, with Colin looking on (I remember him doing the same at her age)

Maya tocar herba por primeira vez, con Colin mirando (eu recordo del facendo o mesmo coa súa idade)

Se hai un concepto que a maternidade anima, é máis lento. Moitas veces, atópome preso nun turbilhão de multi-tasking, como a maioría das mulleres. Entón, todo chega a un punto morto que eu enfermeira ou tenden a Maya doutros xeitos. Non se preocupa as tarefas que estou tentando facer, as pequenas metas que quero atravesar fóra da miña lista. Como os nosos fillos medran, moitas veces somos tiradas para o seu mundo, a ver as cousas da súa perspectiva. Son sorprendidos xa que logo, e pode facilmente atopar tanto rir del. Acaba rindo con eles, de asombro.

Maya ri con facilidade - cando a súa barriga e cheirou, cando xogamos xogos bobos, e cando o seu irmán máis vello di ou fai nada. O seu riso é o mellor son do mundo. Neses momentos, as "cousas que facer a lista" se desvanece no fondo e as preocupacións desaparecen. É un sentimento a valorar e recordar máis tarde, cando estamos de volta no noso remuíño frenético.

Na cultura occidental, multi-tasking foi encarado como parte dun positivo conxunto de habilidades. As mulleres, en particular, foron atraídos para tentar espremer en tantas tarefas como sexa posible, só porque poden. Os homes saben que non se molestas mesmo, xa que os seus cerebros non parecen permitir tanto. ;-) O éxito nos sentimos de vez en cando facendo máis nos anima a multi-tarefa aínda máis. Con todo, todos sabemos que, ás veces, a produtividade non é aumentado, e ás veces ata leva ao perigo (se está dirixindo, por exemplo).

Que vida de forma frenética e multi-tasking adoita facer é privar-nos de momentos que podemos lembrar e valorar cando é a nosa vez de "reloxo para fóra." Talvez iso signifique que non aproveitar o momento de ollar para fóra o meu fiestra e observa algo fascinante que o meu gatinho tigre está facendo (o que sempre fai). Ou peor, quizais eu non vin o meu bebé chegar a un marco, como sentir-se soa sen apoiar-se, que está chegando agora.

Como todo o mundo di, estes primeiros días cun neno pasar moi rápido. Estean espantado ao ver algúns vídeos "recentes" de Maya e notei que ela tiña menos de 1/2 da súa idade actual (preto de 3 meses e agora é case 7). Na totalidade, ten claro que non estivo no planeta por moito tempo, todo iso sobre ela parece recente, pero ela era tan diferente e moito menor!

Raj ("King" in Hindi, our tiger cat), drinking from our bird bath - fascinating!

Crecemento dos nosos fillos rápida é sorprendente. Isto certamente nos recorda a nosa mortalidade e que a vida é o cambio constante. É importante diminuír a velocidade cando podemos experimentar todo.

Raj ("Rei" en hindi, o noso gato tigre), beber do noso baño do paxaro - fascinante!
Your Ad Here
© 2012 ponderacións Pria do Tema vertedura por Sayontan Sinha
Desenvolvido por SEO Platinum SEO de Techblissonline