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मेरे पालतू जानवर और बच्चों के साथ विश्वास निर्माण

विश्वास सभी रिश्तों पर बना रहे हैं. यह कैसे प्रभावित करता है हम दूसरों के लिए और दुनिया को देखते हैं, कैसे हम स्थितियों दृष्टिकोण और कितना हम दूसरों के लिए करने के लिए तैयार कर रहे हैं. विश्वास का उच्च स्तर हमें आराम करने के लिए और अपने सबसे अच्छे रूप में अनुमति है, जबकि निम्न स्तर हमें परेशान करने. रिश्तों में विश्वास बनाने में मदद करने के लिए दस सुझाव दिए गए हैं:

  1. यह गोपनीय रखें. एक भरोसेमंद श्रोता और व्यक्तिगत जानकारी साझा नहीं आप में रखा विश्वास का सम्मान.
  2. अपने वादे रखो और प्रतिबद्धताओं के साथ के माध्यम से पालन करें. आप विश्वसनीय के रूप में देखा जाता है जब आप वादे रखना और प्रतिबद्धताओं के साथ के माध्यम से पालन करें. क्या आप क्या कहते हैं, छोटी चीज़ों के लिए भी.
  3. माफ कर दो और आगे बढ़ने. आप के लिए माफ कर दो और पर स्थानांतरित करने के लिए पर भरोसा संबंधों का निर्माण करने में सक्षम होना चाहिए. पुराने मुद्दों, तर्क, और अतीत से असन्तोष की जाने की कोशिश करो.
  4. उस विश्वास को आप के लिए है हम रिश्तों को, विशेष रूप से नए लोगों में विश्वास निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं. एहसास.
  5. ट्रस्ट लोग हैं, जो आप से अलग कर रहे हैं यह बहुत अधिक काम लेता है कि लोगों को पकड़ विभिन्न मूल्यों, विश्वासों और राय है कि हम से अलग कर रहे हैं पर भरोसा. साझा हितों और उपयोग समावेशी भाषा है कि दूसरों को नहीं विमुख करता है के लिए देखो.
  6. सच बताओ. ईमानदारी पर भरोसा है और विश्वसनीय लोगों को आकर्षित करती है. जब आप गलत कर रहे हैं स्वीकार करते हैं और के रूप में की जरूरत क्षतिपूर्ति करना.
  7. खुलेआम और ईमानदारी से संवाद जानकारी साझा खुलेआम और ईमानदारी से दूसरों के अपने इरादे पर भरोसा करने की अनुमति देता है. कोसा जा रहा है और नकारात्मक लेबल से बचें. आपके शरीर की भाषा और टोन देखो.
  8. एक अच्छा श्रोता होना अच्छी तरह से सुनकर एक बेहतरीन तरीके को दिखाने के लिए आप देखभाल और विश्वास का निर्माण है. एक बात कर रही पर ध्यान केंद्रित करने और कोशिश करने के लिए एक ही समय में अन्य कार्यों को पूरा नहीं है.
  9. जब वहाँ एक समस्या है विश्वास निर्माण पर काम है कि आप निराश व्यक्ति के साथ बात करें और छोटे तरीके में व्यक्ति पर भरोसा और विश्वास बड़े क्षेत्रों में समय पर पुनर्निर्माण की अनुमति के लिए तरीके खोजने.
  10. जानें जिसे पहचान करने के लिए पर भरोसा करने के लिए सब लोग तुमसे मिलने आँख बंद करके पर भरोसा नहीं. इसके बजाय, संकेत हैं कि व्यक्ति पर भरोसा किया जा सकता है के लिए देखो.

स्रोत: Ceridian कॉर्प

 



यह हाल ही में रिपोर्ट किया गया है न्यूयॉर्क टाइम्स कि जो गहराई से बात करते हैं खुश हैं. मैं कुछ स्तर पर यह मान लिया है और हमेशा एक गहरा करने के लिए बातचीत में संलग्न की इच्छा थी. संतुलन और अर्थ ढूँढने के बारे में ब्लॉगिंग गहरा मेरे बताती पढ़ने के लिए तैयार किसी को बात (और नहीं) का मेरा तरीका है.

इस तरह के एक ब्याज के साथ दूसरों को ढूँढना बहुत आम है, विशेष रूप से डेटिंग दृश्य मैं अनुभव में नहीं है. छोटी सी बात उबाऊ अगर इसे और अधिक गहराई के लिए नेतृत्व नहीं करता है तेजी से प्राप्त कर सकते हैं. गहरी बातचीत में संलग्न है, लोगों को कुछ स्तर पर खुद को बेनकाब करने के लिए तैयार रहना होगा.

लेख राज्यों कि "मूल बातचीत करने के लिए दो मुख्य कारणों के लिए खुशी की कुंजी पकड़ करने के लिए लग रहा था:

  • मनुष्य को खोजने के लिए और उनके जीवन में अर्थ बनाने के लिए प्रेरित कर रहे हैं
  • हम सामाजिक जानवर है जो चाहते हैं और अन्य लोगों के साथ कनेक्ट करने की आवश्यकता हैं.

सार्थक बातचीत में उलझाने के द्वारा, हम एक अन्यथा सुंदर अराजक दुनिया पर अर्थ थोपना प्रबंधन. और interpersonally, के रूप में आप पाते हैं इस अर्थ में, तुम अपने इंटरैक्टिव साथी के साथ बंधन, और हम जानते हैं कि पारस्परिक संबंध और एकीकरण खुशी का एक महत्वपूर्ण बुनियादी नींव है. "

यदि गहराई से बात कर अपनी बात नहीं किया गया है, आप के लिए हर दिन कुछ अधिक करना की कोशिश कर रहा द्वारा प्रयोग और देखो कि तुम कैसा महसूस कर सकते हैं, शायद अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ. आप पा सकते हैं कि तुम दोनों को और अधिक घनिष्ठ हो जाना. यदि आप पुरुष हैं, मैं लगभग एक महिला के रूप में आप को आश्वस्त कर सकते हैं. मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी सुना है एक महिला मित्र की शिकायत है कि उसके दोस्त उसके साथ भी गहराई से बात की.

स्रोत: न्यूयॉर्क टाइम्स

 

जैसे "/ वक्ता श्रोता के रूप में रोमांटिक भागीदारों, और" लड़ उचित संघर्ष से निपटने के लिए नियमों के बीच संचार के लिए कई तकनीकें हैं. क्या ज्यादा ध्यान या ध्यान केंद्रित पाने के लिए प्रतीत नहीं होता है कि कैसे इन सभी तकनीकों एक बड़ी तस्वीर में फिट. हम बस (कम से कम की कोशिश कर) किसी भी एक तकनीक के बाद से बहुत अच्छे संबंध नहीं हो सकता. सब कुछ हमारे रिश्ते के स्वास्थ्य की एक बड़ी तस्वीर में फिट बैठता है. अगर अंतर्निहित तनाव है, तकनीक अप्रभावी हो सकता है, क्या जरूरत है अगर सकता है, उदाहरण के लिए, एक साथ मज़ा है.

तो ऐसा लगता है कि जब हमारे साथी के साथ बेहतर संवाद स्थापित करने के बारे में सोच, हम संतुलन में किया जा रहा रिश्ते के पहलुओं के संदर्भ में सोचना है. मुझे पता है कि एक बच्चे के साथ, विशेष रूप से, मैं करने के लिए पर्याप्त ध्यान मेरी शादी हो रही के बारे में जागरूक किया जा कोशिश है. यह आसान है अपने बच्चों को, विशेष रूप से एक शिशु की देखभाल की मांग है, कि कभी खत्म नहीं लग रहे उठाने के पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया है. और फिर यह आसान है के लिए केवल उसके बारे में बात करना चाहता हूँ उसकी प्रगति, वह क्या जरूरत है, आदि तो फिर वहाँ एक preteen की मांग है कि कभी कभी वापस बर्नर पर जाने के रूप में मैं अपने बच्चे के लिए करते हैं के साथ रखने की कोशिश कर रहा है. दुर्भाग्य से, यह आसान है के लिए मेरे पति पिछले पोषण के लिए सूची पर समाप्त करने के लिए. मुझे यकीन है कि यह कई महिलाओं के लिए एक संघर्ष है. हम शायद ही अपने आप को मिल सकते हैं, जो सूची के बहुत अंत में बहुत अक्सर.

हमारे रिश्ते के स्वास्थ्य की जागरूकता महत्वपूर्ण है. यह तो हमें पता लगाने के लिए क्या जरूरत है कि उपलब्ध कराने के जब संभव करने के लिए अनुमति देता है. शायद यह एक त्वरित समर्थन ईमेल या फोन कॉल में निचोड़ की कोशिश कर रही का मतलब है. हम हर रोज कुछ करने के लिए कनेक्शन को बनाए रखने के लिए और हमारे दिन की मांगों को हम में से सबसे अच्छा मिल नहीं कर रख दिया है. मेरे पति और मैं दिन के अंत में कम से कम एक कुछ मिनट लग करने के लिए एक अजीब शो को एक साथ देखने और एक साथ हंसी का प्रयास करें. कि जोड़ने और तनाव और तनाव को शांत कर सकते हैं, और अधिक प्रभावी संचार सक्षम करने के बाद. यह कहा गया है कि एक शादी को मजबूत रखने का सबसे महत्वपूर्ण पहलू दोस्ती और मज़ा एक साथ होने है. हम इस की दृष्टि खो नहीं के रूप में हम बेहतर संवाद और "मैं" बयान का उपयोग कर के रूप में इस तरह की तकनीक का उपयोग करने की कोशिश करने के तरीके खोजने के लिए ("मुझे लगता है ... आप जब ...") के बजाय "आप" बयान (अभियोगात्मक).

 


वहाँ मैं बहुत सीखा है और मैं अभी भी संचार की रहस्यमय कला के बारे में जानने के लिए और अभ्यास करने की कोशिश कर रहा हूँ. शब्द लिखा और बात की शाब्दिक रूप के संदर्भ में, मैं काफी सहज महसूस करता हूँ. एक आप्रवासी के रूप में, मैं 7 साल की उम्र के बाद अंग्रेजी सीखा. मैं तब तक 5 अन्य भारतीय भाषाओं को जानता था. मैं तो लिखित भाषा है कि मैं कॉलेज में में प्रमुख करने के लिए चुना के साथ सहज हो गया.

मैं बोली जाने वाली हिस्सा बहुत पसंद है. मैं एक preteen रूप में सार्वजनिक बोल प्रतियोगिता में भाग लेने लगे और उच्च विद्यालय में वाद - विवाद टीम पर था, मूल वक्तृत्व पर ध्यान केंद्रित. मतलब है कि मैं भाषण देने में competed. एक नवागंतुक के रूप में, मैं एक भाषण के बाद रात भर याद रखना अधिक अनुभवी साथियों को पार करने में सक्षम था. मैं नेकां में क्वार्टर फाइनल के रूप में समाप्त हो गया.

बेशक यह पिछले अनुभव जरूरी पारस्परिक संचार सफलता में अनुवाद नहीं किया. जब यह रिश्तों की बात आती है, यह अच्छी तरह से कैसे आप को लिखने या बोलने में सक्षम हैं के बारे में नहीं है. शायद यह है जहाँ मेरे मनोविज्ञान डिग्री करने के लिए मदद करने के लिए माना जाता है. दुर्भाग्य से, मैं सीखा है बस जानने सामान जरूरी अभ्यास और सफलता में अनुवाद नहीं है. दोनों पक्षों पर किए गए प्रयासों होना चाहिए. दोनों दोनों पार्टियों के लिए मूल्य के कुछ विकसित करने में रुचि होना चाहिए. तो मजा शुरू होता है!

मेरे पिछले पूर्व पति मुझे भी कई स्वयं सहायता किताबें पढ़ने का आरोप लगाया. मैं यह "आत्म सुधार किताबें पढ़ने के रूप में देखा, और उस के साथ क्या गलत है?? मैं खुद को और अपने जीवन की सबसे बनाना चाहते हैं, तो मैं के रूप में मैं खुद को और दुनिया के बारे में कर सकते हैं बहुत सीखना नहीं चाहते? मुझे लगता है हर कोई नहीं बहुत इच्छुक है. बावजूद, पढ़ने के कम से कम मुझे कुछ इस विषय पर ब्लॉग और शेयर क्या मैं मेरे पढ़ने और अनुभवों से सीखा है, और आप मुसीबत और समय निकाल देता है.

एक सबक मैं (लेकिन हमेशा याद नहीं है) सीखा है की है कि पुरुषों और महिलाओं को वास्तव में उनके संचार और धारणाओं में अलग हैं. हम अलग अलग चीजों की जरूरत है. "आज" शो लिंग भेद पर पुरुष panelist हाल ही में कहा कि महिलाओं को तारीफ करना चाहते हैं पुरुषों और प्रशंसा चाहते हैं. मैं कैसे है कि वास्तव में अलग है के बारे में सोचा. वह है कि महिलाओं चाहते हैं कि इस तरह के रूप में प्रशंसा "आपको लगता है कि पोशाक में सुंदर लग रही हो." हम देखा जा करना चाहते हैं और पता है कि हमारे आदमियों को अभी भी हमें बहुत सुंदर उदाहरण के साथ अंतर स्पष्ट है! हर दिन.

दूसरी ओर पुरुष, एक अच्छी तरह से काम के लिए प्रशंसा करना चाहता हूँ. इसका मतलब है कि महिलाओं को सामान की सराहना करते हैं हम सामान्य रूप से है कि पुरुषों के लिए सराहना की जरूरत नहीं मान होता है. यह सामान हम सब समय है और यह जिम्मेदारी की भावना से बाहर कर रखना है. यह हमारे लिए कष्टप्रद है करने के लिए बनाने के लिए पुरुषों में एक ही काम के लिए सुपर हीरो की तरह लग रहा है. हालांकि, कि जाहिरा तौर पर वे क्या जरूरत है. यह 101 साइक, जहां कुत्ते के लिए संघ द्वारा एक घंटी की आवाज पर राल निकालना करने के लिए प्रशिक्षित किया गया था में है Pavlov कुत्ते की तरह है. तो पर्याप्त अभ्यास के साथ, महिलाओं को प्रशंसा के माध्यम से लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए सब बातें वे उन्हें करने के लिए करना चाहते हैं और कैसे वे उन्हें यह करने के लिए चाहते हैं कर सकते हैं. बेशक, ज्यादातर महिलाओं को यह भी बहुत काम हो पाते हैं और सोचा है, तो वे क्या कर के लिए खुद को किया और आगे बढ़ने की जरूरत है ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

मेरे पति और मैं, सही संचार की कला का प्रयास किया जा रहा है

 


मेरी तीसरी शादी पर होने के नाते, मैं उजागर किया गया है महत्वपूर्ण महत्व के एक क्षेत्र संचार है. जाहिर है, एक कारण या किसी अन्य के लिए, मैं हमेशा सफल नहीं किया गया है (या मेरे साथी). यह मुश्किल है पता है, जो समय पर या यदि दोष किसी को भी दोषी ठहराया जा सकता. मैं सिर्फ इतना पता है कि विभिन्न कारणों के लिए, यह हमेशा काम नहीं करता है. उन कारणों में से कुछ एक लिंग के आधार पर, अपने अतीत के अनुभवों और साथी, मैं जो गरीब के साथ या एक साथी चुनने में कौशल हूँ या मेरे भाग्य में शामिल! इसके पीछे मनोवैज्ञानिक सामान का टन है कि पिछले हिस्सा है, हमारे माता पिता, कार्यात्मक या नहीं की तरह लोगों को उठा तरह कर सकते हैं, सामान की वजह से हम बाहर काम करने की कोशिश कर रहे हैं! उच्छ्वास *** *** यह कई बार निराशाजनक लग रहा है और एक और करने के लिए इस क्षेत्र में प्रयास डाल नहीं किया जा रहा है की दुनिया के कई लोगों के लिए आकर्षक लगता है.

काश, हम संचार की कला के बारे में जानने के लिए अगर हम हमारे साथी और बच्चों के साथ संबंध का निर्माण इच्छा की कोशिश करनी चाहिए. जैसा कि हम अधिक से अधिक कनेक्शन के माध्यम से हमारे इस क्षेत्र में विकास के लिए पुरस्कृत लग रहा है, हम भी बेहतर व्यक्तिगत लग रहा है. हम और अधिक विश्वास है, और अधिक विश्वास है, और अधिक खुशहाल महसूस करते हैं. अच्छा संचार के बिना, हम काट दिया और खाली महसूस करने लगते हैं.

मेरे विवाह में मुद्दे अलग थे, लेकिन संचार में कठिनाई एक बड़ी भूमिका निभाई. मेरे 18 साल की उम्र में पहली बार विवाह (पसंद बिना) के बाद मेरे व्यक्ति के साथ शायद बेकार में दूर plugging, संचार के 5 साल के बाद भी अनिश्चित काल के बंद मेरी पसंद के बिना समाप्त किया गया. यह अजीब लग रहा था अंतरंगता का हिस्सा है और 5 साल के लिए एक नए शहर में सामाजिक चक्र सहित एक जीवन बनाने के लिए और फिर उन 5 साल और उन वर्षों के लिए संबंधित सब कुछ मौजूद नहीं था नाटक. मेरे सभी प्रयास बेकार लग रहा था. इन वर्षों में, मैं वर्षों से कुछ मूल्य, सहित कैसे मैं बेहतर सूचित कर सकता था, बीनना संचार के माध्यम से अपने आप पर जोर देते हुए शामिल करने की कोशिश की. इस संघर्ष के कुछ मेरे एशियाई भारतीय परवरिश (शायद भविष्य में एक और श्रृंखला) से नाकाम लग रहा था.

मेरे वैवाहिक संबंध और अन्य संचार संघर्ष के अगले चरण में है, बड़ा है और दो बार के लिए वर्षों की संख्या, और आंशिक रूप से अभी भी एक बच्चे के माध्यम से निरंतर दर्ज करें. इस बार, मेरे अपने आप विपरीत लिंग, और दुनिया (धन्यवाद आंशिक रूप से मेरे conflicted, सख्त एशियाई भारतीय परवरिश के लिए) के साथ अनुभव की मेरी कमी स्टीवन Covey ने कहा है करने के लिए योगदान दिया "मेरे सीढ़ी रखने गलत निर्माण के खिलाफ है." नहीं, बात कितना मैं चढ़ाई करने की कोशिश की, मैं गलत निर्माण के खिलाफ अभी भी था! यह संवाद करने के लिए संघर्ष और लगता है जैसे मैं कहीं हो रही थी की कोशिश कर के 10 साल बाद ही स्पष्ट हो गया. मैं था प्राप्त करने एक बेकार कारण के लिए मेरे जीवन का और भी अधिक वर्षों के खोने था.

उन्होंने कहा, "पहले के खिलाफ उठ हमारे सीढ़ी जगह इमारत," हम तो एक बार हम रिश्तों कि हमारे लिए गलत कर रहे हैं और जहां संचार मुद्दा नहीं है में किया जा रहा है, लेकिन बल्कि एक सार्थक खोजने परे हैं संबंध बनाने के लिए संवाद करने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. यही कारण है कि जहाँ मुझे लगता है मैं अब कर रहा हूँ. इस विषय पर जारी रखने के लिए मैं क्या सीखा है और सीखने और अभ्यास करने की कोशिश कर के भाग 1 - देखते रहो.

My Family and I 7/8/09

मेरा परिवार और मैं 7/8/09

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