Ayat Meditasi

Suatu bentuk meditasi yang saya merasa terhubung dengan disebut Meditasi Ayat. Ini dikembangkan oleh Eknath Easwaran Pusat Blue Mountain dari Meditasi. Menurut pusat "meditasi bagian adalah metode unik yang dikembangkan oleh Easwaran untuk mengubah proses berpikir dan mengungkap kapasitas kita yang terdalam -. Semua dalam konteks kehidupan modern aktif"

Meditasi ini didasarkan pada prinsip bahwa Easwaran telah menjelaskan lebih lanjut "metode meditasi yang disajikan di sini dapat diikuti sama baiknya dalam agama apapun atau tidak ada" kata terinspirasi bisa mengubah kita dari dalam ke luar. ". Saya pikir itu adalah rahasia sebenarnya dari daya tariknya. Ini milik gerakan tidak, meminta untuk tidak ada perubahan keyakinan: ini hanya memungkinkan Anda untuk mengambil cita-cita Anda menanggapi dan secara bertahap, dengan anggun, membuat mereka bagian dari karakter Anda dan hidup "(. http://www.easwaran.org/~~V page/96 , diambil 10/4/09)

Saya dapat berhubungan dengan latar belakang Easwaran dalam bahasa Inggris dan fokus pada kata-kata dan seberapa kuat mereka dapat. Saya menemukan meditasi pada saya Unitarian gereja (http://www.jeffersonunitarian.org/~~V). Aku akan melalui waktu yang sulit setelah bercerai. Koordinator kelompok meditasi menunjukkan sebuah buku doa Dunia yang termasuk doa dari warisan India saya, seperti dengan Kabir (nama tengah Putraku). Saya menemukan ini sangat menghubungkan dan mereka membawa saya menangis.

Sebuah doa awal yang direkomendasikan adalah Doa Santo Fransiskus:

Tuhan, jadikanlah aku alat perdamaian-Mu.
Dimana ada kebencian, biarkan aku menabur kasih;
Dimana ada luka, pengampunan;
Dimana ada keraguan, iman;
Dimana ada keputusasaan, harapan;
Di mana ada kegelapan, cahaya;
Dimana ada kesedihan, kegembiraan.

O ilahi Guru, hibah bahwa saya mungkin tidak begitu banyak mencari
Untuk dihibur untuk menghibur,
Harus dipahami sebagai memahami,
Untuk dicintai untuk mencintai;
Karena dalam memberikan yang kami terima;
Hal ini dalam mengampuni bahwa kita diampuni;
Hal ini dalam sekarat untuk menghitung sendiri bahwa kita dilahirkan untuk hidup yang kekal.

Kata-kata yang dihafal dan diucapkan perlahan, seperti tetes hujan. Secara bertahap, kami merasakan rasa damai yang lebih besar sebagai kata-kata tampaknya menjadi bagian dari kita. Doa lainnya dapat ditemukan pada situs Blue Mountain itu.