Þegar þú heyrir um pör sem halda að sterk tengsl í gegnum öll viðfangsefni lífsins, getur þú furða hvernig þeir gera það. Sum þessara hjóna hefur staðið frammi fyrir sömu tegundir af erfiðleikum sem geta leitt til að brjóta-ups fyrir aðra, svo sem fjárhagslegum vandamálum, vandræði með í-lögum, eða ólíkt í áhugamál eða persónuleika. En einhvern veginn hafa þessi pör gisti saman á meðan aðrir hafa ekki.

Í langan tíma, hjónaband ráðgjafar og aðrir hélt að pör höfðu besta möguleika á að vera saman ef þeir höfðu svipaða menntun og áhugamál. En nýlega hafa sérfræðingar þróað mismunandi sýn. Margir telja nú að algengar bakgrunn og hagsmunir geta verið minna máli en öðrum þáttum, svo sem mismunandi gildum, hvernig pör höndla ágreining, eða hvernig framinn þeir eru.

Sérhver par er öðruvísi, þannig að það er engin ein-stærð passar-allt formula fyrir gott samband. En fólk sem hefur gist saman í langan tíma hafa tilhneigingu til hafa sumir af the sami hlutur í sameiginlegur. Hér eru tíu heilræði byggðar á niðurstöðum sérfræðinga hafa dregið úr læra vel sambönd:

1. Hafa sterka skuldbindingu til að gera samband þitt verk.

Mörg pör byrja með sterka skuldbindingu við tengsl þeirra en eftir smá stund, byrja að gefa minni athygli. Þeir gætu vanrækslu hvert annað á meðan að einbeita sér að starfi sínu, börn eða tímafrekt áhugamál. Í sterk tengsl, bæði fólk getur verið utan hagsmuni, en þeir halda áfram að gera stuðning sinn við hvert annað forgangsverkefni.

Dvöl framið hefst með því að samþykkja að hafa gott samband tekur vinna. Vandamál geta komið í öllum samskiptum, og bæði fólk hefur að gera málamiðlanir og aðlögun. Svo það er mikilvægt að taka nokkrum erfiðleikum eða "þurra" sem eðlilegt og óhjákvæmilegt. Í stað þess að reyna að þykjast að þeir gerast ekki, gera sér skuldbindingu um að leysa vandamál saman.

2. Hugsaðu um yður sem vini, ekki bara par.

Hjón sem dvelja saman sjá sig sem góðra vina. Þeir deila margs konar starfsemi, njóta fyrirtæki hvers annars, veita stuðning á góðum tímum og slæmum, og þeir taka ekki hvort öðru sem sjálfsögðum hlut.

3. Samþykkja takmarkanir hvers annars.

Enginn er fullkominn, og langvarandi pör taka þetta og læra að þykja vænt um hvert annað þrátt fyrir galla þeirra. Einn af stærstu viðfangsefnum sem þú mega andlit eins og núna er að læra að lifa með mörgum mismunandi tegundir af göllum. Á fyrstu stigum sambands, bæði af þú gætir þurft að taka aðeins lítill takmarkanir. (. Einn af þér er sóðalegur og hitt er snyrtilegur, eða einn af þér alltaf vill að prófa nýja veitingastaði meðan annar vildi eins og til hafa a heimili-eldaður máltíð á hverju kvöldi) Með tímanum, getur þú þurft að takast á við stærri vonbrigði - til dæmis, að einhver yðar hefur aldrei náð að stór feril draum eða unnið eins mikið fé eins og þú vilt vonast. Á öllum stigum samböndum þínum, það er mikilvægt fyrir bæði þig að vita að þú munt elska og þykja vænt um hvort annað, jafnvel ef hlutirnir eru ekki alltaf að vinna út eins og búist var við.

4. Sjá þig sem jafningjar.

Í farsælum samböndum, tveir menn geta haft mismunandi hlutverk, en þeir sjá sig sem jafningjar. Þeir telja ekki skoðanir einnar manneskju eða hagsmuni sem meira máli en annars. Hver einstaklingur telur að hann eða hún er að gera mikilvæga framlag til sambands.

Einn af the bestur lifnaðarhættir að efla þessa tegund af jafnrétti er að biðja um álit hins aðilans oft og sýna að þú gildi það. Reyndu að taka sameiginlegar ákvarðanir um stór mál - að ákveða hvernig á að spara til elliáranna eða hvernig á að skipta upp heimili ábyrgð - og læra að finna skapandi lausnir eða gera málamiðlanir þegar þú getur ekki sammála.

5. Borga eftirtekt til hvernig þú samskipti.

Meira en tveir þriðju hlutar pör sem leita ráðgjafar segja að vandamál þeirra eru léleg samskipti. Það er mikilvægt að læra hvernig á að senda með maka þínum svo að bæði þú ert fær um að tjá þarfir þínar og langanir greinilega. Ein rannsókn í ljós að pör geta vera nálægt því að eyða eins litlu og tuttugu mínútur á dag einfaldlega að tala við hvert annað.

The gæði af samtali þínu máli einnig. Vísindamenn hafa komist að því að pör sem halda saman eru mun líklegri til að gefa hvert öðru lof, stuðning eða hvatningu en þeir sem brjóta upp. Margir í langvarandi samböndum gera sér far um að segja "ég elska þig" á hverjum degi. Aðrir sýna stöðugt ástúð sína í litlum hátt. Þeir mega snerta eða faðma oft, gefa hvor öðrum rubs aftur, eða brot rómantíska athugasemdir í poka hádeginu hins aðilans eða skjalataska. Það skiptir ekki máli hvað þú gerir, svo lengi sem þú og félagi þinn sýna hver öðrum hversu mikið þér þykir vænt.

6. Styrkja stuðningskerfi.

Þegar þeir falla í ást, held að margir pör sem þeir þurfa ekki neinn en hver önnur. Til lengri tíma litið, þetta kemur yfirleitt út á að vera ósatt. Viðhalda góðum tengslum er erfitt nóg að flestir pör sem dvelja saman þurfa a einhver fjöldi af stuðningi á leiðinni. Þetta getur komið frá vinum sínum eða fjölskyldu. En það getur líka komið frá hópum eða samtökum sem endurspegla dýpstu gildi þeirra.

Sumir par þróa stuðningskerfi náttúrulega. Þeir hafa stór og nálægt fjölskyldur, eða þeir eru náttúrulega útleið og eignast vini auðveldlega. Ef þú hefur ekki fundið stuðningskerfi þessa leið, þú mega vera fær til að þróa einn með því að auka viðleitni til að ná til annarra. Stundum er hægt að finna stuðning með því að fá taka þátt í samfélaginu hópi svo sem skipulag a foreldra, a trúfélagi, eða Athletic lið. Það er einnig gagnlegt að taka fyrsta skrefið til að ná til annarra - til dæmis, með því að skipuleggja blokk aðila eða bjóða upp samstarf starfsmann sem er nýtt í bæinn að borða með þér og fjölskyldu þinni.

7. Sýnið ágreining á uppbyggilegan.

Jafnvel í sterkustu tengsl, er það yfirleitt ekki hægt, eða heilbrigt, að reyna að forðast öll ágreining. Löngun til að forðast átök geta leitt pör að hunsa vandamál fyrr en þeir verða of stór til að höndla. Heilbrigt rök geta hjálpað til við að hreinsa loftið og skýra mismunandi sjónarmið.

Þar sem það er ómögulegt að forðast öll rök, það er mikilvægt að takast á uppbyggilegan með mismunandi þínum. Þetta þýðir að forðast persónulegar árásir á rökum eða umræðum, sem getur eyðilagt traust þitt á hvert annað eða flís í burtu á tilfinningar þínar af því að vera elskaður og metin.

Sama hvernig uppnámi þér finnst, að reyna að leggja áherslu á málefni sem taka þátt í ágreining, ekki sem er "rétt" eða "röng." Ef þú ert óánægður að maki þinn styður ekki greiða reikning á réttum tíma, ekki saka ekki hann eða hana um að vera latur eða vanrækir. Þess í stað, gætir þú sagt "ég áhyggjur hversu seint við erum að borga reikningana okkar. Þetta gæti haft áhrif á getu okkar til að kaupa hús einhvern tíma. "Eða" Ég hef tekið eftir því að við höfum haft mikið af seint gjöld á reikninga okkar. Þurfum við að vinna út betri kerfi til að tryggja þetta fá greitt á réttum tíma? "

8. Gakktu úr skugga um hvert og eitt ykkar hefur einhverja persónu og sjálfstæði.

Á fyrstu stigum rómantík, pör mega vilja til að gera næstum allt saman. En með tímanum, gera sér grein fyrir flest pör sem hver einstaklingur þarf svigrúm til að vaxa og þroskast, ekki bara sem hluti af þeim, en sem einstaklingur.

Í framkvæmd þýðir þetta að hver aðili að þeim þarf tíma einn eða með vinum í burtu frá öðrum. Leyfa hvort öðru smá sjálfstæði er leið til að gefa samband herbergi til "anda" og sýnir að þú virða þarfir annars og áhugamál.

9. Hluti helgisiði og hefðir.

Næstum sérhver árangursríkur samband í sér nokkra þykja vænt um helgisiði og hefðir sem hjálpa til að binda nokkrar saman. Sum pör deila daglega ákveðnu trúarlegu ferli, eins og að borða saman eða tala fyrir svefn, jafnvel ef einn maður er að ferðast og samtal fer fram í síma. Aðrir njóta vikulega helgisiði, svo sem að fara að trúarlegum þjónustu eða á uppáhalds veitingastað hverjum Föstudagur nótt. Enn aðrir hafa árleg hefð eins og að halda fjórða júlí grillið eða sækja sérstakt frí tónleika.

Þessi starfsemi hjálpa pörum að skilgreina gildi sín og getur orðið eins konar tilfinningalegum lím sem heldur þeim saman. Sérstakar helgisiði sem þú velur er ekki eins mikilvægt eins og hvort ykkar hafa merkingu og mikilvægi fyrir þig og maka þínum. Þú vilt kannski að laga uppáhalds hefðum bæði fjölskyldur ykkar, búa til nokkrar nýjar, eða nota blöndu af bæði.

10. Hafa gaman.

Sama hversu erfitt þeir vinna, pör sem dvelja saman gera venjulega tíma fyrir gaman. Sumir leggja til hliðar eina nótt á viku fyrir "dagsetningu" við hvort annað, jafnvel ef þú ferð bara út fyrir pizza eða í moonlit göngutúr. Hvað sem þú gera er ekki mikilvægt, hvað er mikilvægt er að þú eyðir tíma saman að skemmta sér.

Í því skyni að halda að hafa gaman eins og núna, þú þarft að halda aftur að meta skilgreiningu þína á "gaman." Ef þú ert ekki að njóta lífsins saman eins mikið og þú notaðir til að, getur þú vilt taka upp nýtt áhugi eða starfsemi að tveir af þú geta hluti, svo sem áhugamál, a íþrótt eða sjálfboðaliði verkefni. Þú þarft ekki að hafa sömu hagsmuni, en reyna að finna amk eitt sem þú getur notið saman.

Flest sterk tengsl eru að minnsta kosti sumir af 10 einkennum sem talin eru upp hér að ofan. Þú og félagi þinn getur gert að byggja upp sterkt samband á forgang með því að vinna þessar ábendingar og einkenni í daglegu lífi þínu.

Heimild: Ceridian Corporation

Tweet