אותנטיות

"אנחנו צריכים למצוא את האומץ להגיד לא לדברים ואנשים שאינם משרתים אותנו אם אנחנו רוצים לגלות מחדש את עצמנו ולחיות את חיינו עם האותנטיות".
ברברה דה אנג'ליס,

מקוריות היא מילה חזקה. זה מוגדר "איכות או מצב של להיות אותנטי, אמין או אמיתי". מילה ציטוט לעיל להדהד לי והם עקרונות מנחים איך אני רוצה להמשיך לחיות.

המושג הראשון התחיל באופן מודע להיות חלק מהחיים שלי כנראה בכיתה פסיכולוגיה כיתה 10 שלי בזמן למדנו אברהם מאסלו ו שלו " היררכיה של צרכים . "הצרכים מסומנים בפירמידה. בתחתית, הצורך החשוב ביותר הוא פיזיולוגי. זה כולל, נשימה מזון, מים, מין, שינה, הומאוסטזיס (הגוף שלנו להיות יציב), והפרשה.

השכבה הבאה על הפירמידה (ועל הצורך החשוב ביותר 2) מתייחס לצורך בטיחות. זה כולל ביטחון: המוסר הגוף, תעסוקה, משאבים, משפחה, בריאות, רכוש.

השכבה השלישית של הפירמידה מתייחס לאהבה ושייכות. שכבה זו כוללת חברות, משפחה, אינטימיות מינית. השכבה הרביעית היא על הערכה: הערכה עצמית, ביטחון עצמי, הישג, כבוד הזולת, כבוד על ידי אחרים.

השכבה האחרונה והחמישית של הפירמידה מתייחס הגשמה עצמית. זה כולל את המוסר, את היצירתיות, הספונטניות, פתרון בעיות, העדר דעות קדומות, קבלת העובדות.

אני מרגיש את רמות 4 ו -5 שזורים מאוד עם הרעיון של האותנטיות. נראה מאתגר לנסות להגיע לרמות האלה ולהיות נוח המתגוררים שם בלי לנסות להיות כנים עם עצמנו.

להיות אותנטי או כנים עם עצמנו לא תמיד קל או מנה ראשונה יצרית פעולה. לפעמים זה מחייב אותנו לעצור ולהרהר במה כמובן אותנטי הפעולה לנו יהיה. זה אומר שאנחנו חייבים לנסות להיות קשוב ולא תגובתי. היענות לוקח בחשבון את כל מה שאנחנו מאמינים בו התגובה היא שיקוף של זה. להיות מגיב בדרך כלל אנו מגיבים בחזרה בעין, כמעט שיקוף אירוע או אדם.

להיות אותנטי לא יכול לגרום לנו אדם הפופולריים ביותר. הרבה פעמים, זה אומר את ההיפך. לפעמים התפקידים הקיימים בחיינו לעודד את חוסר האותנטיות. בחלק בדינמיקה המשפחתית, אנשים עשויים לגדול עם התפקידים שהוקצו שאינם עומדים להתפתח. אלה יכולים לשמש כמה יפות, אחרים לא כל כך טוב. אולי מישהו הוטל התפקיד של לא להיות חכם או מסוגלים להשיג את המטרות. תפקיד זה עשוי להפוך את חבר אחר להרגיש טוב יותר לגבי עצמם, ואולי בפני ניסיון חבר של זה לפרוץ את תפקיד נחות שלהם דרך עדינה או לא עדינה כל כך בהשמצות או חוסר תמיכה.

חלק מתהליך ההתבגרות, מנסה להגיע לראש הפירמידה של הגשמה עצמית היא לזהות מה תפקידי אם הם פוגע בנו אם הם רק משרתים אחרים, לא גדל אולי. במקרים כאלה, לפרוץ את התפקידים הללו יכול לעזור לשני הצדדים בטווח הארוך, אל להשגת קצה הפירמידה!

למרות היותו אותנטי הוא לא תמיד בחירה קלה, היא האפשרות היחידה כאשר בוחנים את החיים מכל משמעות ומטרה.