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극복 장애물 주제 내게 매혹되었습니다. 다른 사람이 자신의 삶에 번창하면서 어떻게 어떤 사람들은 부정적인 영향을 어려운 상황이 나올 수있다?

가 비슷한 어려운 상황에서 잡은당하는 사람이 여러 계정 있었지만 누가 다른 느낌 경험을하던가 - 덜 부정적인 사람보다 영향을 몇 가지로. 이것은 그들이 수동적 점점 적어 넣은 상황과 잠재적인 부정적 효과를 극복하기 위해 행동 여부를 자신의 상황을 인식하는 방법을 기반으로 수있었습니다.

당신은 잘 극복했는지 상황을 느꼈나요? 당신은 어려움을 극복하기 위해 계속해서 그 결과에 의존할 것이 개발한 도구가 있습니까?

나는 잡지에 대한 기사를 작성과 함께 유사한 주제에 대해 블로그했습니다. 나는 작품의 더 큰 조각으로 자신을 도전하고 싶었 지점으로 나왔던 거예요. 내가 지금 내 첫 번째 (잘하면) 전자책을 연마하고 자격 : "코끼리의 검색에 극복 장애물 하나님을."

일주일 이내에 그것을 봐! 그것에서 나는이 주제에 대한 내 자신의 경험, 내 반사, 내가 함께 내가 사용하려고하는 유용한 나타났습 도구, (그리고 아직도 배우는) 배운 교훈을 공유합니다.

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2 주 전 카리브 해변을 즐기는 마야

우리는 리비 에라 마야에서 일주일 동안 vacationed했다 칸쿤, 멕시코에서 7 월말 11 밤에 돌아왔습니다. 그것은 리조트에서 덴버 우리의 도시로 고단한 하루 종일 여행이었습니다, (주)는 그 다음날, 우리는 그냥 우리가 떠나기 전에 가지고 자폐증, 위해 우리 딸 마야의 평가에서 피드백을 얻기 위해 약속을했습니다.

마야 일부 지연을 위해 지난 해 언론과 OT 치료사를 사귀고있다, 그러나 우리는 그녀의 진행 상황에 대해 매우 고무적인 징후를 받고 있었다. 우리는 정기적으로 그녀가 장애를 가지고있는 것 같습니다 않았 친구들이 얘기되고 있었다. 그녀의 OT 치료사는 우리가 잡혔네 24 일에 가까운 평가에있어 특히로서, 또한 의심했습니다. 그녀는 긴 평가로 낭비되는 우리의 시간과 에너지에 대해 우려했다.

그 결과, 우리는 또한 나에게 특히, 우리는 우리 딸이 관한 건강 진단서를 얻을 것이라고 가정했다. 우리는 자폐증의 진단을받은 경우에 우리가 그것을 처리하는 방식을 논의 철저하게 준비하는 방법이하지 않다고 결정했다. 우리는 단지 타격을 받아 그것을 처리하는 과정을 시작 할 것입니다, 우리가 될 곳이있다면. 그리고 그것이 간 방법입니다. 두 심리학자들은 작은 방에 12의 오후에 두 시간 동안 우리와 만나 우리에게 뉴스 선행했다. 우리가 곧 요구하는 타격을 흡수하고 우리 사이에 일부 조직을 배치로 그리고 그들은 참을성있게 기다렸다. 그래서 내가 생각할 수있는 모든 질문을하고 시차의 정신 안개에 빠지는 동안 내가 할 수있는 이해 했어요.

집에 오는길에, 결과에 OT 치료사와 함께 메시지를 떠난 후, 나는 집으로가는 길을 bawled. 그녀가 다시 전화해서 내가 내 차고에 주차하는 동안 우리는 담소를 나눴다.

멕시코 휴양지에서 꽃을 탐색

 

Pooja

우리는 Pooja 소중한

그것이 내가 아니라 당신이 나에게 의미 얼마나 직접적으로 말하고, 내 고향에서 만나게보다 6/3/11 현재의 우주에서 당신에게 편지를 쓰고 있다고해도 수락을 도전 느낀다. 단어 형성되고 있고, 그들은 부족 느낍니다.

  • 당신은 15 년간 내 앵커되었습니다.
  • 당신은 내 존재의 정의의 부분이되었습니다.
  • 내 일상 스크립트가 포함되어있었습니다.
  • 우리는 서로에게 매우 충실하고 기복 동안 함께 거기에 있었다. 내가 단지로, 항상하지만 송아지와 심술궂은 나의 상수, 사랑의 동반자 됨으로써 나에게 무엇인가를대로, 생명을 위협하는 개 공격, 허리 수술 및 다양한 삶의 변화 과정을 무엇인가를.

Pooja 친애하는, 내가 어떻게 지금 당신에게 충성을 계속합니까? 어떻게 지금 당신을 돌봐 계속합니까? 이 단계는 당신과 나의 삶과 함수의 대본에 맞지 않는다. 어디로 가게되는 거지?

난 오전 끝낼 당신과 나의 이야기에 대한 준비가되지 않았다. 아마 당신은 내 남편이 내 딸과 그 주말에 도울 수있을 때 당신은 금요일 날 떠난 것을 알고 난 슬퍼 수와 아들이 학교 밖 된 후에 나의 남편이 직장으로 돌아간다면 ... 그 사람이 내일 있기 때문입니다 또한, 출발 때문에. 그는 또한 치유의 시간 동안 학교에 직면해 있기 아끼지 않습니다.

그런 나를 충성하고 헌신하지 할거라 때문에 당신이 화난 수 없습니다. 하지만 내가 당신을 다시 가질 수없는 방식으로 당신을 나에게서 멀리 주셔서 화가 난것 생각했습니다. 이 날 위해이 생전에 상봉의 기회가 아닙니다 당신이 잃고 때 쉼터에서 발견.

귀하의 패스는 이전의 상처와 같은 해결책을 가지고 있지 않으며 제가 고칠 수없고, 내가 지휘 아닙니다. 그래서 내가 느끼는 충성, 부모 분노의 일부 여야합니다. 난 당신을 버리지 않을 것이며, 당신이 나를 위해서 할 것이다 알다시피, 난, 지구의 끝에 당신을 찾을 것입니다. 하지만 지금은이 지구상에 없습니다와 나는 마비와 슬픔과 충격과 손실되었습니다. 이제 어떻게하지? 내 곁에 당신없이는 앞으로 행진합니까?

당신은 내가 무의식적으로 15 년 동안 마신 보안 담요되었습니다. 당신이 그림에있을 때 모두가 기본적인, 지속적인 수준에서 잘했습니다. 당신은 나를, 근거 중심으로 안전한 느낌 도움, 그리고 사랑. 그것은 내 고향에있는 공간을 보면 당신이 그것에 있지 않은 것을 확인할하기 어렵습니다. 내 인생에서 일 sunnier 듯, 꽃이 예뻐 느낌, 그리고 좋네요 냄새가 났어요. 내 식물이 자라는 데 그대와 따뜻한 날씨를 즐길 수에 대해 더 신경. 난 지난 일주일 안에 우리 뒷마당에 주위 태양과 환경에서 basking, 당신이 그것을 도청 감시, 당신을 통해 바람을 즐겼다. 어떻게 경험하고 너없이는 인생을 즐길합니까?

내가 네 나이와 함께 피할 수를 고려하도록 강요되어 귀하의 악화 건강은 눈물로 나를 보냈다. 귀하의 질환과 잠재적인 도움이 (내가 아는 것을)에 대해 읽기, 내가 너희 6 / 3, 이번주 금요일 수의사를 만나러 갔었대로가 개최하는 희망을 준. 당신이 일을 해결하기 위해 약물 치료와 그날 밤 집으로 올 거라고 생각했고, 나는 당신과 내 아이의 나머지를 돌보는 나의 섭생을 계속할 것입니다. 나는 당신이 집에 올 수 없습니다 고려할 준비가되지 않았습니다. 지금 나는 당신과 마지막 었죠으로 그날의 모든 순간들을 만들어 보도록하려고합니다. 그렇게 되길 원치 제가 알았다면, 그것은 쉬울까요? 아니면 당신이 그들이 정확한 상황을 알게하고 현혹, 기대의 고통과 두려움을 완화하고 싶지 않은 경우 예방 접종 주사를 받고 아이처럼입니까?

친구에 대한 의리가 당신이 세상을 입력 성장을 지켜보고, 나의 자식까지 연장하고, 사랑한다. 당신은 허리 다리가 최근에 당신을 실패했다해도, 매일 매일의 끝에 가까이 잠을하기로하고, 제 방에와 삶의 자리에 시체를 밀어 것이다. 우리가 얼마를 제한하면 당신을 제한함으로써 몸을 밀고 또 당신의 짖는 소리와 함께 시위 중단, 나는 슬픔으로 가득 차 있었다, 당신은 새로운 단계로 사임했다 알면서. 이것이 내가 알고 Pooja하지 않았고, 나 무서워했다.

난 당신이 보내 주나에서 그렇게 나쁘지 줘서 정말 미안하고, 그 원인이있다면 더욱 고통과 무거운 부담. 사고에 혹시라도 갈 수있는 좋은 시간이 없을거야 내 이기심에 대해 죄송합니다. 당신은 내가 필요로 지원했습니다함으로써 심지어 지나가는 나를 돌보아줄하게되었습니다.

내가 당신을 잃는 상처만큼, 나는 항상 나의 일부가 될 것입니다 당신이 내 인생에서 가져온 사랑과 우리 가족의 지난 15 년, 후회하지 않습니다. 당신이 아주 나와 내 가족을 축복했습니다. Pooja, 감사합니다, 당신은 당신의 이름의 의미로 대답 "기도"입니다. 나는 뚜껑 잘 간수해을 잡으려고 공중을 비행과 테니스 공을 쫓는 당신의 피크 물리적 형태로, 언젠가는 당신을 보게 될 것이기도합니다.

테니스 공을 다른 모든 것들과 함께 당신을 생각나게합니다. 지금은 막 깨어난 호흡하고 아무것도보고하면 생각나는군요. 내 심장은 아파함과 동시에 빈 느낀다. 네 생각하고 불충한 느낌 어쨌든로 보내지 않을 의해 속인 싶지 않아요. 신체를 포기하는 것은 불충한 느꼈다. 내 마당에 식물 어린양의 귀에 느낌을 당신의 부드러운 귀를을 느낄 수 없을 것입니다.

두 주말 전에, 당신은 공원에서 남편 옆에 lounging하면서 기운 차리하여 삼각 귀를 없었죠되었다. 당신은 이상 보이지 않았다. 당신은 아름답고 장엄한, 고요한, 그리고 자랑스러워했다. 너의 눈을 보면서 것은 내가 늙은 영혼을보고 당신은 내 영혼을 볼 수있는 것처럼 느꼈습니다. 당신이 세계의 통과로 그 눈을 들여다보고 선택을위한 감사합니다. 그리고 난 당신의 신체가 숨을 아래로 가서 않는 무시무시한 광경 보았다. 당신은 여전히​​ 있었다. 눈과 시선은 동일하게 남아 있어요.

Pooja, 나는 영원히 당신을 사랑합니다. 당신은 나와 내 가족의 한 부분이며 항상 될 것입니다. 당신이 있었대로 난 너에게 내가 항상 충성 될 것이라고 사랑하고 내 가족을 양성 때마다 기리는 것입니다. 편히 쉬어라, 나의 공주 Pooja 지금은 나의 천사.

Pooja, 콜린, 그리고 Bhalloo 1/18/10

 

나의 수면 이득

최근에, 난 더 많은 손실의 개념과 용어에 와야 했어요 - 제가 몇 가지 어려운 봉우리로 학위를 변화에 대처하기 위해받은 것 같다는 것을. 그것은 압도적인 지점에 있고 제가 전에 다른 "정상"사이드로 들어 갔는지 자신을 생각나게했다.

손실은 우리가 서로 다른 수준에서 매일 다루는 일입니다. 매일 우리 몸이 일일 나이이며, 우리는 점차적으로 우리가 기대할 수있는 것을의 이전 개념을 보내줄해야합니다. 우리는 언젠가 나이가되어 우리는 새로운 하루가 제공하는 모든 포용하기 위해 전날을 내보내야합니다.

손실 중 한 측면은 종종 동전의 한쪽이라는 것입니다. 우리가 충분히보고 관리할 수있다면, 우리는 때로는 반대쪽에 이득을 볼 수 있습니다. 그녀가 잠을 나가기 전에 내가 웃는 아이에게 키스로이 이득을 경험했다. 이것은 기적 생물 지금 내 삶에 그리고 단 두 짧은 년 전에도 가본 적이 없었습니다. 우리가 인내심을하고 기다리는하거나 확인할 충분한 인식을 가지고 시도해야 할 경우에도 하나의 문이이 종료되었을 때, 다른이 자주 열리고있는 것이 사실이다.

 

당신이 인생의 도전에 모든 통해 강력한 관계를 유지하는 커플에 대해서 들었는데 때, 당신은 그들이 어떻게 놀랄 수도 있습니다. 이들 커플 중 일부는 이러한 재정 문제에서 - 법률 문제, 또는 이익이나 성격의 차이와 같은 다른 사람을위한, 팔굽혀펴기를 깨고 이끌 수있는 어려움의 동일한 종류를 직면했습니다. 다른 사람이없는 동안 어쨌든,이 부부가 함께 남아있다.

오랫동안, 결혼 카운셀러와 다른 커플들이 유사한 배경과 관심사가있다면 함께있을 최고의 기회가 있었을 거라고 생각. 그러나 최근 전문가들은 다른 견해를 개발했습니다. 많은 사람들이 지금은 일반적인 배경과 관심사가 같은 가치관의 차이, 부부는 불화를 처리하는 방법, 또는 의지를 그들이 같은 다른 요인보다 덜 중요할 수도 있다고 생각합니다.

모든 부부는 서로 다른이기 때문에, 아무도 규모 면에서 - 모든 좋은 관계를위한 공식은 없습니다. 그러나 오랜 시간 함께 있었 사람들은 공통점 같은 물건들을 가지고하는 경향이 있습니다. 다음은 전문가들이 성공적인 관계를 공부부터 해야겠죠 결론을 바탕으로 열 가지 조언은 다음과 같습니다

1. 관계 업무를 만들기에 대한 강한 사명감을 가지고.

많은 커플들이 잠시 뒤, 좀 더 적은주의를주고 시작, 그들의 관계에 대한 강한 사명감으로 시작했지만. 그들의 직장, 자녀, 또는 시간이 소요되는 취미 생활에 집중하는 동안 그들은 서로를 게을리 할 수​​도 있습니다. 강한 관계에서는 두 사람이 외부의 관심이있을 수 있지만 최우선 서로에 대한 그들의 헌신을 만들기 위해 계속합니다.

노력 머무는 것은 좋은 관계를 갖게되면 작업이 걸린다는 접수로 시작합니다. 문제는 어떤 관계에서 발생할 수 있으며, 두 사람은 타협과 조정을했습니다. 따라서 정상과 필연 같은 일부 어려움이나 "힘든 시련"을 수락하는 것이 중요합니다. 대신 그들은 그렇게하지 ​​않는 척하려 때문에, 함께 문제를 해결하는 노력을합니다.

2. 부부뿐 아니라, 친구로서 스스로 생각하시면됩니다.

함께 행동 커플은 좋은 친구로서 자신을 참조하십시오. 그들은 다양한 활동을 공유, 서로 회사를 즐기고 좋은 시간과 나쁜 상황에서 지원을 제공하고, 삶에 대한 서로 다 가져가지 마라.

3. 서로의 한계를 받아들이십시오.

완벽한 사람은 없다, 그리고 오래 지속 부부는 이것을 받아들이고 자신의 결점에도 불구하고 서로를 소중히하는 배웁니다. 당신 부부로서 직면 할수있는 가장 큰 도전 중 하나는 결점 다양한 종류의 숨결을 느끼고있다. 관계의 초기 단계에서, 너희 둘은 작은 한계를 받아들이도록 할 수 있습니다. (. 둘 중 하나가 난장판이라고하고 다른 하나는 정말 깔끔하네요, 또는 다른 매일밤 가정 요리를 갖기를 원합니다 동안 중 하나가 항상 새로운 음식점을 시도하고 싶어) 시간이 지남에, 당신은 큰 실망에 대처 할 수 있습니다 - 예를 들어, 당신이 중 하나는 큰 경력 꿈을 달성한 적이 아니면 자네가 바라는대로 많은 돈을로 받았습니다. 당신의 인간 관계의 모든 단계에서, 그것은 예상대로 일들이 항상 작동하지 않더라도 당신은 서로를 사랑하고 소중히하겠습니다 알고 당신들 모두에게 중요합니다.

4. 동등한 파트너로서 자신을 참조하십시오.

성공적인 관계에서는 두 사람이 서로 다른 역할을 할 수도 있습니다,하지만 그들은 동등한 파트너로서 자신을 참조하십시오. 그들은 다른가보다 더 중요한 것이 아니라 한 사람의 의견이나 이익을 존중하지 않습니다. 각 사람은 자기가 관계에 중요한 공헌을하고 있다고 느낀다.

평등의이 종류를 육성하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자주 다른 사람의 의견을 요청하고 당신이 그것을 존중한다는 표시하는 것입니다. 큰 문제에 공동 결정을 내리시오 - 퇴직이나 방법에 가사 책임을 나눠 저장하는 방법을 결정 - 그리고 창조적인 해결책을 찾을 수 없거나 동의할 수없는 타협을하게 배웁니다.

5. 당신이 의사 소통하는 방법에주의.

상담을 요청 커플의 3 분의 2 이상 그들의 문제가 가난 통신 등이 있다고합니다. 당신이 모두 명확하게 필요와 욕구를 표현할 수 있습니다 있도록 파트너와 통신하는 방법을 알아 중요합니다. 한 연구에 따르면 부부가 단순히 서로 이야기 이십분 하루 최소로 지출이 근처에있을 수있는 것으로 나타났습니다.

여러분의 대화의 품질도 중요. 연구팀은 뭉쳐 있어야 부부가 훨씬 더 헤어지고 사람 들보다 서로 칭찬, 지원 또는 격려를 줄 가능성이있는 것으로 나타났습니다. 지속적인 관계에서 많은 사람들이 매일 "사랑해"이라고 말하는 지점을 확인합니다. 기타 지속 작은 방법으로 자신들의 애정을 보여줍니다. 그들은 만지거나 자주 안아주고, 서로를 나오기를 제공하거나 다른 사람의 점심 가방이나 서류 가방으로 로맨틱한 메모를 감싸 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 당신이 관심이 얼마나 서로를 표시대로 정말 한, 당신은 뭘해도 상관하지 않습니다.

6. 지원 시스템 개발.

그들이 사랑에 빠지면, 많은 커플들이 누구하지만 서로 필요 없다 생각합니다. 긴 안목으로 보면, 이것은 보통 사실이 것으로 밝혀졌습니다. 좋은 관계를 유지하는 것은 함께 행동 대부분의 부부는 도중에 지원을 많이 필요로하는만큼 어렵습니다. 이것은 자신의 친구 또는 가족에서 오는 수도 있습니다. 그러나 그것은 또한 그들의 깊은 가치를 반영하는 그룹이나 조직에서 온 수 있습니다.

어떤 부부는 자연스럽게 지원 시스템을 개발합니다. 그들은 크고 가까운 가족이, 또는 그들은 자연적으로 나가는이고 쉽게 친구들을 사귈. 당신이 지원 제도 이렇게 발견하지 않은 경우, 당신은 다른 사람에게 도움의 손길을 더 노력하여 한을 개발할 수 있습니다. 가끔은 그런 부모님의 조직, 종교 조직, 또는 육상 팀과 같은 지역 사회 단체에 참여 지내는 지원을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 블록 파티를 개최하거나 귀하와 귀하의 가족들과 식사를 마을에 새로운 동료를 초대하여 - 그것은 다른 사람에게 밖으로 도달하는 첫 번째 단계를하는 것도 도움.

7. 건설 불화를 처리합니다.

심지어 가장 강한 관계로, 모든 불화를 피하기 위해 노력, 보통 가능한, 또는 건강에 문제가있다. 충돌을 피하기 위해 욕망은 그들이 처리하기에 너무 큰되기 전까지 부부가 문제를 무시하도록 이끌 수있다. 건강한 주장은 오해를 풀고보기의 다른 지점을 명확히하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 모든 논쟁을 피하기 위해 불가능하므로, 귀하의 차이 건설 대처하는 것이 중요합니다. 이것은 인자 또는 사랑과 존중되는 자신의 감정을 서로 나 칩 거리에 신뢰를 파괴할 수있는 토론, 동안 개인적인 공격을 피하는 것을 의미합니다.

여러분의 심정은 흥분된 아무리 아닌 '권리'또는 누구에 의견 차이에 관련된 문제에 초점을하려고 없다 "잘못."당신의 배우자가 시간에 청구서를 지불하지 않는다는 불만이있다면, 비난 하는게 어때요? 사람이나 게으른 또는 과실이되는 그녀. 대신에 저는 우리가 청구서를 지불하는 방법에 늦은 걱정 "말할지도 모른다. 이. 언젠가는 집을 구입하는 능력에 영향을 미칠 수있다 "또는"나는 우리가 우리의 지폐에는 늦게 요금을 많이 했어요 것으로 나타났습니다. 우리가이이 시간에 월급 못하게하기 위해보다 나은 시스템을 작동해야합니까? "

8. 여러분 각자가 사생활과 독립을 확보하십시오.

로맨스의 초기 단계에서, 부부 사이가 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라, 대부분의 커플은 각 사람이 아니라 부부의 일환으로,하지만 개인으로서 성장하고 발전 공간을 필요로 알고있다.

실용적인 관점에서,이 부부의 각 구성원이 단독으로 또는 멀리 다른에서 친구와 시간을 필요로한다는 것을 의미합니다. 서로에게 독립을 허용하는 것은 '호흡'하는 관계 룸을 제공하고 다른 고유의 필요와 이익을 존중하는 것을 보여주는 방법입니다.

9. 공유 의식과 전통.

거의 모든 성공적인 관계는 함께 커플을 바인딩하는 데 도움이 어떤 소중한 의식과 전통을 포함한다. 일부 커플은 함께 저녁을 먹는거나 한 사람이 여행을하고 대화를 전화로 이루어지는 경우에도 취침 전에 이야기 등 일상적인 의식을 공유할 수 있습니다. 다른 사람들은 그러한 종교적 서비스 혹은 좋아하는 레스토랑 매주 금요일 저녁에가는 등 매주 의식을 즐길 수 있습니다. 아직도 다른 사람은 독립 기념일 바비큐의 네 번째를 들고 또는 특별 휴가 콘서트에 참석 등 연례 전통이 있습니다.

이러한 활동은 커플들의 값을 정의하는 데 도움이 그들을 함께 보유하고 감정적인 접착제의 일종이 될 수 있습니다. 귀하가 선택한 특정 의식은 당신이 당신과 당신의 파트너에 대한 의미와 중요성을 가지고 있는지만큼 중요하지 않습니다. 당신은 두 가족의 좋아하는 전통을 적응하는 것이 좋습니다, 몇 가지 새로운 것들을 만들거나 양쪽의 조합을 사용합니다.

10. 즐기시길 바랍니다.

그들이 쓰더라도 모여 커플들은 보통 재미로 시간을하지 않습니다. 일부는 그냥 피자 또는 달빛 산책 나갈 경우에도 서로 '날짜'일주일에 하룻밤을 따로 설정할 수 있습니다. 어떻게하는 것이 중요하지, 어떤 중요 한건 당신이 재미를 함께 시간을 보내는 것입니다.

당신은 얼마든지 예전처럼 함께 생활을 즐기는하지 않는 경우 커플로 재미를 유지하기 위해서는, 당신이 재평가 '재미.'의 정의를 계속해야합니다, 당신은 새로운 걸릴 수 있습니다 같은 취미, 스포츠, 또는 자원 봉사 프로젝트에 관심이 있거나 두 공유할 수있는 활동. 이 같은 관심을 가져야하지만, 함께 즐길 수있는 적어도 하나를 찾으려고하지 않습니다.

대부분의 돈독한 관계는 위에 나열된 10 개의 특성 중 적어도 일부를 포함합니다. 당신과 당신의 파트너는 당신의 일상 생활에 이러한 도움말 및 특성을 조사하여 강력한 관계 우선권을 구축하실 수 있습니다.

출처 : Ceridian 주식 회사



 

"ENP에 대한 나의 첫 여행은 일주일 동안 11 월 2009 년했습니다. 가 약 30 자원​​ 봉사자들이 있었는데 .. 우​​리는 두 팀의 그룹으로 나누어되었다. 자원 봉사자는 근본적으로 성소와 코끼리의 지원의 전반적인 보수에 도움이됩니다.

첫 날, 내 팀과 난 "똥 승무원"했다. 코끼리들이 매일 산책에있는 동안, 우리는 그들로 이동

섬유 코끼리의 배설물 종이 제품으로 만들 수있는 하나 날인데 Nasiya와 그녀의 친구 Marleen은 ( "푸우 승무원 '의 멤버 두) 코끼리의 배설물을 수집.

carrals과 코끼리의 배설물과 소변을 정리. 당신의 코가를 아삭아삭 먹다 토록 ENP와 함께 자원 봉사의 모든 가능성을 해고하기 전에, 말해 드리죠 : 그게 나쁘다는 건 아냐! 코끼리 채식 식단을 가지고 있기 때문에, 그들의 배설물이 (정말 매운 아닌 어떤 경우에는 소변이 좀 구리 구리하지만 그것 WI 아니에요

)은 carral 통해 역확산. 우리는 배설물를 쓸어 담은 다음은 아름다운 코끼리의 배설물 종이를 만드는 데 사용할 수 있도록 예비로 수송. 성소를 위해 돈을 버는 또 다른 방법!

"우적우적 먹다 타임 코끼리 '오후를 위해 잔디 깎는"

다른 작업은 우리가 주 코끼리 '과일 / 채소를 세척하고 그들의 음식 바구니를 준비, 코끼리를 위해 옥수수와 잔디 깎는 코끼리를 목욕, 그들을 먹이, 수리 / 공원의 특정 영역을 유지 심기 / 나무에 물을 포함하는 자원 봉사자로 한 (이것은 건기 살 이후) 등 작품은 매우 어렵거나 심한 적이 없었다.

"수유 바구니는 자원 봉사자에 의해 실시되고있다. 각 코끼리들이 매일 필요로하는 음식의 일정 금액을 가지고있다"고 말했다.

우리는 휴식을 충분히받은 우리의 자원 봉사 코디 네이터 우리가 낮에는 잘 충분했다고 확인했다. 난 그런 것들이 할 기다리고, 많은 주위를 둘러 봤는데 어디 자원 봉사 여행을했다면 그것은 최고의 자원 봉사 경험이었습니다. 그것은 ENP에서 그렇게 아니었다. 이 작품은 많이했지만 그것은 즐거운 일이 었어요.

가능한 멀리 숙박 시설로서, 이러한 간단하지만 사랑스러운 방갈로에서 거주했다. 욕실은 서부 샤워 및 화장실이 함께하며 매일 청소. 저는 제 방을받은 가장 중요한 부분은 내 방이 두 아기, FAA 마이와 장 Yim이 살던 carrals 바로 옆에 있었어요 것이었다. 내가 일어 씻어 내 방에 가서 전에 매일 아침, 아침 식사를하기 전에, 나는 사랑스럽다 작은 rascals 모든 오후에 방문할 것이다, 나는 Lek 주석 아기 자장가하면서 다시 한번 방문하고 다시 잠을 넣어 줄 것입니다. 당신이 목격할 수있는 가장 아름다운 것 중 하나입니다.

음식? 식품. 그것은 믿을 수 없다! 내가이 우물을 먹어본 적이 없어요 ... 언제 까지나! 나는 보통 하루 동안 내가 할 일이 있음에도 불구하고, ENP를 방문한 후 몇 파운드를 얻고 결국. 우리는 너무 많은 항목의 번호판을 재다, 그것은 천국이야. 또한 채식되고, 그것은 요리의 대부분은 동물 제품으로부터 자유로울 수로, 나를 위해 완벽했다. 심지어 육식 공룡들은 ENP에서 식사 후에 매우 만족!

뿐만 아니라 구조 코끼리에게 ENP 홈이지만, 구조 개, 고양이, 버팔로, 암소와 다른 동물도 있습니다! Lek 어떤 동물의 구조를 장려하고, 동물 관광 / 오락 어떠한 형태의 비난. 그 외에도 Lek은 성소에 그들을 고용하여 지역 주민을위한 작업을 제공합니다. 전용 350 타이어 Bhat에서 시작 저녁 먹고 와서 타이어 발 및 전신 마사지를 제공하는 여성도있다!

아무도이 세상에서 내가 제일 좋아하는 장소 중 하나입니다 놀랄 일도 아니다. "

 

감정적 공룡이 일시 즉 먹는으로부터 높이를 얻을. 먹는 그들의 통제권을 소요하고 그들의 행동을 제어할의 손실이 있습니다. 그들은 결과에 대한 지식에도 불구하고 계속해서 같은 동작에 종사하는 것을 계속한다.

감정적으로 먹는 중지하는 단계
1. 숨기기 중지 : 자신에 대한 책임, 음식, 가족한다. "비밀"식사를하지 마십시오.
2. (대 상대)을 늘주의 : 이것은 당신의 식사를 늦추고과 당신의 감각과 함께 당신의 음식을 감상을 말합니다. 건포도 실험 수행 - 혀 하나 올리고 느낌이 어떤 데 중점을 둡니다. 그렇다면 씹을하고 몰래하고 당신의 소화 시스템으로갑니다으로 감상하면서 삼키는. mindfully 먹는 사람들이 덜 먹고 덜 날씬하게하는 데 도움을 보여줘왔다.
3. 음식없이는 자신을 먹이 : 감정적으로 자신을 먹이. 다른 사람에게 손을 뻗어 그들과 함께 시간을 보내고.
4. 안전 계획을 만들기 : 이것은 산책이나 따뜻한 목욕, 그러한 친구를 전화로 대신 먹는 어떻게 할 거냐를 말합니다. 박하 기름을 사용하면 감각을 활성화하는 데 도움이 귀하의 분위기와 연결할 수 있도록 도와줍니다. 가장 중요한 것은 안전 계획은 부엌에 들어가기 전에 시작됩니다.

자신을 운동과 사랑!

출처 : 박사 오즈

 

살아있는 생명에 대한 단어의 좋은 컬렉션 중 하나가 넷 계약에 미구엘 루이스하는 것입니다. 내 책상 근처 시야에 계약의 요약 보관하십시오. 나는 그대로이 요약을 공유하고 있습니다. 우리 일의 시작이 계약을 읽어 다치게하지 않아.

  • 귀하의 단어 나무랄 데가 없다 : 성실하게 말합니다. 무슨 뜻인지만을 말합니다. 자신이나 다른 사람에 대한 소문에 대해 얘기하고 단어를 사용하지 마십시오. 진실과 사랑의 방향에서 단어의 전원을 사용합니다.
  • 개인적으로 아무 것도 받아들이지 마라 : 다른 사람이 할 게 너 때문에 없습니다. 어떤 다른 말과 행동하면 자신의 현실, 자신의 꿈의 투영이다. 다른 사람의 의견과 행동에 면역이있는 경우, 당신은 불필요한 고통의 피해자가되지 않습니다.
  • 가정을 만들지 말라 : 질문을하고 당신이 정말로 원하는 것을 표현하는 용기를 찾습니다. 오해, 슬픔, 그리고 드라마를 피하는 등 확실하게 당신은 가능한 한 다른 사람과 통신합니다. 단지 이번 계약을 통해, 당신은 완전히 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다.
  • 항상 최선을 다하겠 : 귀하의 최상의 순간에서 순간으로 바꿀 것입니다; 아픈 반대로 당신의 건강을 때 그것은 다를 것이다. 어떤 경우건하기만하면 최선을 다해, 당신은 자기 판단, 자기 학대를 무효화하고, 후회됩니다.
 

"매년 우리에게 기념하는 이유를 제공, 새로운 여행이 시작합니다."알 수없는

항상 볼 수있는 곳이죠 아름다운 말이 내 작업 공간, 위의 보드에 보관 카드 앞면부터입니​​다. 그것은 또한 우리가 새해 시작과 같이 말하는 매우 적합합니다. 난 어떤 공식적인 결심을 세우는에서 refrained있다. 대신, 나는 그들이 나와서 해결을주의 깊게 살펴으로 개선에 대한 부분에 대해선 아주 세심해야하려고합니다.

1 월 국제 생활의 균형의 달 (또는 삶 매월 품질)입니다. 당신의 인생을 반영하고의 진행을보고 싶은 분야에 대해 생각하는 좋은 시간이다. 아마도 이것이 당신의 열정에 대해 뭔가를 할 수있는 달과 연도 될 것입니다. 아마 풀타임 일이 벌어지기 수있는 사이드 벤처에 열정을 만들 수있는 방법도있다. 경기 침체가 정말 잘되기를 원한다거나 적어도 출발하게 일을하고있을 수있는 기회로 볼 수 있습니다. 나는 쓰기, 기업가가되는 것에 대해 열정을 느낍니다. 올해는 그 관심을 가지고 더 가고 싶습니다.

왜 다시 들고가? 무엇 하나에 빠지면 틀에 벗어나야 할 수있는가? ". 당신이 매일 뭔가를 변경할 때까지 당신이 정말로 당신의 인생을 바꿀하지 않습니다"나는 내 앞에 내 보드에서 다른 견적을 미성년으로, 이것은 매우 사실 우리는 솟아 오르다 어떠한 변화를 만들려고 노력을해야하던대로 일상적인 것 같습니다. 이런 일상에 대해 생각하고 그것을 의식합니다.

나는 수년 동안 있었으니 내 책상 위에도 또 다른 견적은 목표에 대한 헨리 데이비드 헨리 데이빗 소로하는 것입니다 : 하나 자신있게 자신의 꿈의 방향으로 발전하고, 노력들이 상상의 삶을 경우 ", 그들은 만날 것이다 일반적인 시간의 예상치 못한 성공. "

당신에게 모든 시작할 수있는 새로운 여행을하고 기념하는 이유을 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요!

 

스티븐 한 무리는 내가 좋아하는 작가 중 하나이며, 그의 책은 "매우 효과적인 사람의 7 습관은"모든 사람이 읽어야하는 고전이다. 그것은 나에게 큰 영향을 만들었고 난 이러한 습관을 실천하는 바램이. 읽고 책을 소유하고, 주제에 대한 수업에 갔다가 내 아이를위한 도서와 습관의 비디오 테이프를 가지고있어.

습관 1은 능동적이 될 것입니다. 그가이 습관으로 만드는 큰 요점은 우리와 끝까지 결과를 결정하는 삶의 선택을 가지고있다는 것입니다. 우리가 과거에 특정 결과를 좋아하지 않는다면, 우리는 미래에 원하는 결과에 따라 선택할 수 있습니다. 그는 우리가 삶이 우리에게 "어떻게"하지 않도록,이 선택에 의해 우리의 생활을 설계한다는 지적. 능동적이된다는 것은 법안을 발의 이상입니다. It is also about taking responsibility for our lives and responding to events and circumstances based on our values rather than reacting. “Instead of blaming circumstances, conditions, or chance for our behavior, we choose our own responses and make our own decisions.”

Exercising this habit also means using proactive language such as “I can” and “I will” rather than reactive language such as “I can't” or “If only.” Focusing on what they can control is an important aspect of proactive people. Understanding how we spend our energies is a big step towards being more proactive.

Sources: Stephen Covey , Franklin Covey

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