| PRIA "Ponderings,

10 būdų, kaip sukurti pasitikėjimą

2011 10 Kov 2011

Pasitikėjimo su mano augintiniai ir vaikams

Visi santykiai yra pastatytas pasitikėjimu. Ji paveikia, kaip mes matome kitus ir pasaulio, kaip mes požiūris situacijų ir kiek mes pasirengę daryti kitiems. Didelis pasitikėjimo leidžia mums būti atsipalaidavęs ir ne viską, o žemas mums nepatogu. Čia yra dešimt patarimų, kurie padės sukurti pasitikėjimą santykiuose:

Laikyti paslaptyje. Būti patikimas klausytojas ir gerbti pasitikėjimą jumis, ne atskleisti asmeninę informaciją.
Laikykite savo pažadus ir laikytis įsipareigojimų. Jūs matėte, kaip patikimas, kai jums išlaikyti pažadus ir laikytis įsipareigojimų,. Ar tai, ką jūs sakote, net mažų dalykų.
Atleisk ir judėti pirmyn. Jūs turite sugebėti atleisti ir pereiti sukurti pasitikėjimu grindžiamus santykius. Pabandykite paleisti senus klausimus, argumentus, ir iš praeities pasipiktinimą.
Suprantu, kad pasitikėjimas yra iki jus. Mes esame atsakingi už pasitikėjimo santykių, ypač naujai įstojusioms.
Pasitikėti žmonėmis, kurie skiriasi nuo jūsų. Tai užtrunka daug daugiau darbo pasitikėti žmonėmis, turinčių skirtingas vertybes, įsitikinimus ir nuomones, kurios skiriasi nuo mūsų. Ieškoti bendrų interesų ir naudojimo suprantamą kalbą, kad nebūtų atstumti kitus.
Sakyti tiesą. Sąžiningumas pritraukia pasitikėjimu ir patikimų žmonių. Sutikite, kai esi neteisus, ir atlyginti patirtą žalą, kiek reikia.
Bendraukite atvirai ir sąžiningai. Keitimasis informacija atvirai ir sąžiningai leidžia kitiems tikėti savo ketinimus. Venkite vardas pašaukimą ir neigiamas etiketes. Stebėkite savo kūno kalbą ir tonas.
Būkite geras klausytojas. Klausymas pat yra vienas iš geriausių būdų parodyti, kad jums rūpi ir kurti pasitikėjimą. Dėmesys viena Talking ir nebandykite vykdyti kitas užduotis, tuo pačiu metu.
Darbas pasitikėjimo, kai yra problema. Aptarimas su kad nuvylėme asmens ir rasti būdų, kaip pasitikėti asmenį smulkesne būdais ir leisti būti atstatytas pasitikėjimas laikui bėgant didesnėms patalpoms.
Sužinokite pripažinti, kam galima pasitikėti. Negalima aklai pasitikėti visi jūs patenkinti. Vietoj to, atrodo, kad asmuo gali būti patikimų požymių.

Šaltinis: Ceridian Corp.

Kalbant giliai, yra laimingesni

Požiūris , Bendravimas , atrasti joje prasmę , Laimė Nėra

2010 Apr 21 2010

Buvo pranešta, neseniai New York Times ", kad tie, kurie kalbėtis giliai, yra laimingesni. Aš prielaidą, tai tam tikru lygiu, ir visada turėjo norą užsiimti giliai pokalbių. Internetinis dienoraštis apie ieškant pusiausvyros ir prasmę mano būdas kalbėti giliai (ir ne) bet kam, norinčiam skaityti mano mūzos.

Rasti kitus su tokio intereso nėra labai dažni, ypač pažinčių scenoje patyriau. Šnekalas gali gauti nuobodu greitai, jei tai nesukelia išsamiau. Norėdami dalyvauti gilių pokalbių, žmonės turi būti pasirengę atskleisti save tikru lygiu.

Straipsnyje teigiama, kad "esminis pokalbis atrodė raktas į laimę dėl dviejų pagrindinių priežasčių:

žmonės priversti rasti ir sukurti savo gyvenimo prasmę
Mes esame socialiniai gyvūnai, kurie nori ir reikia, susisiekti su kitais žmonėmis.

Bendradarbiaudama prasmingų pokalbių, mes sugebėsime nustatyti kitaip gana chaotiškame pasaulyje prasmę. Ir interpersonally, ką tik rasite, ši reikšmė, jūs obligacijos su jūsų interaktyvios partneriu, ir mes žinome, kad tarpasmeninis ryšys ir integracija yra esminis esminis laimės pamatas. "

Jei kalbėtume giliai nebuvo jūsų dalykas, jūs galite eksperimentuoti bando padaryti šiek tiek daugiau kiekvieną dieną ir pamatyti, kaip jaučiatės, galbūt su jūsų kitų svarbių. Galite pastebėti, kad judviejų tampa intymesnis. Jei esate vyras, beveik galiu jus patikinti jį esant moterimi. Nemanau, kad aš kada nors girdėjote Moteriška draugas skundžiasi, kad jos draugas kalbėjo per giliai su ja.

Šaltinis: "New York Times

Komunikacija - 2 dalis

Komunikacijos , rasti pusiausvyrą , Santykiai Nėra

2010 Sau 14 2010

Yra daug būdų ryšio tarp romantiškų partneriais, kaip antai "garsiakalbių / klausytojas" ir "Kova su mugė" konfliktą tvarkymo taisykles. Kas neatrodo, kad gauti daug dėmesio ar dėmesio, kaip visi šie metodai tinka į bendresnį vaizdą. Mes negalime turėti didelį ryšį tik po (bando, bent jau) bet vienas metodas. Viskas telpa į bendresnį vaizdą apie mūsų santykius sveikatai. Jei yra pagrindinė įtampa, metodai gali būti neveiksmingos, jei ko reikia, pavyzdžiui, yra laikas smagiai kartu.

Taigi atrodo, kad kai galvoju apie bendrauti geriau su mūsų draugais, mes turime galvoti aspektų santykiai turi būti subalansuotos. Aš žinau, kad su kūdikiu, visų pirma, turiu pabandyti būti budrios mano santuoka, gauti pakankamai dėmesio. Tai lengva būti sutelktas į aspektų didinti savo vaikus, ypač rūpinantis pareikalavimą pradėti kūdikiui, kad atrodo, niekada nesibaigiantis. Ir tai lengva, tik norime kalbėti apie ją, jos pažangą, ko jai reikia, ir tt Tada yra bando suspėti su tam preteen poreikius, kad kartais eiti ant nugaros degikliu Aš linkęs į mano kūdikiui. Deja, ji yra paprasta, nes mano vyras galų gale paskutinis Ugdymo sąraše. Esu tikras, kad tai daugeliui moterų kova. Mes vargu ar gali gauti patys, kurie labai dažnai pačioje sąrašo pabaigoje.

Žinojimas yra svarbus mūsų santykių sveikatai. Ji leidžia mums nustatyti, kas yra reikalinga, ir numatyti, kad, kai įmanoma. Gal tai reiškia, bando išspausti greitai palaikomąjį elektroniniu paštu ar telefono skambučiu. Mes turime nuolat kažką daro kasdien palaikyti ryšį ir neleiskite mūsų dienomis poreikiai gauti geriausias iš mūsų. Mano vyras ir aš bando imtis bent keletą minučių dienos pabaigoje kartu žiūrėti juokingas šou, ir juoktis kartu. Tai jungiasi ir gali sušvelninti įtampą ir stresą, leidžianti efektyviau bendrauti vėliau. Jis buvo pasakyta, kad svarbiausias aspektas išlaikyti santuoka stipri yra draugystė ir smagiai kartu. Mes negalime pamiršti apie tai, kaip mes rasti būdų, kaip geriau bendrauti ir pabandyti naudoti metodus, pavyzdžiui, naudojant "aš" pareiškimus "Jaučiuosi ... kai <...>"), o ne "jus" (Kaltina) ataskaitos.

Komunikatas - 1 dalis

Komunikacijos , rasti pusiausvyrą , Santykiai Nėra atsako

2009 2009 lap. 13 d.

Yra daug aš sužinojau ir daug aš vis dar bando mokytis ir praktikuoti apie paslaptingą meno komunikacijos. Kalbant tiesiogine forma raštu ir žodžiu žodžio, manau, gana patogus. Kaip imigrantas, aš išmokau anglų kalbą, po 7 metų. Aš žinojau, 5 kitas Indijos kalbas iki tol. Aš gavau taip patogu su rašytinės kalbos, kad aš pasirinko pagrindinis kolegijoje.

Man patiko per žodinę dalį. Aš pradėjau dalyvauti viešojo kalbėjimo konkursuose kaip preteen ir Debatų vidurinės mokyklos komanda, sutelkiant dėmesį į originalų oratorijos. Tai reiškė, aš varžėsi suteikiant kalbas. Kaip naujokas, aš galėjo pranokti labiau patyrę kolegos po įsiminimo kalbą per vieną naktį. Aš galų gale kaip ketvirtį finalistas, NC.

Ši praeities patirtis, žinoma, nebuvo išversti į tarpasmeninio bendravimo sėkmės. Kai jis ateina į santykius, tai ne apie tai, kaip gerai jūs galėsite rašyti ar kalbėti. Gal tai kur mano Psichologija laipsnis turėtų padėti. Deja, aš sužinojau tik žinant Daiktai nebūtinai išversti į praktikos ir sėkmės. Turi būti iš abiejų pusių pastangos. Abu turi būti suinteresuoti kurti kažką vertės abiem šalims. Tada įdomus prasideda!

Mano paskutinis buvęs vyras apkaltino man per daug "savipagalbos" knygas skaityti. Aš pamačiau jį skaityti knygas "savęs tobulinimo", ir kas yra negerai su tuo?? Aš noriu, kad apie save ir savo gyvenimą, todėl nereikia noriu sužinoti, kiek galiu apie save ir pasaulį? Aš manau, kad ne visi taip linkę. Nepaisant to, bent skaitymas leidžia man dienoraštis kai šia tema ir pasidalinti tuo, ką aš sužinojau iš mano skaitymo ir patirtimi, ir atsarginių jums problemų ir laiką.

Vienas iš pamokų, aš išmokau (bet ne visada prisiminti), yra tai, kad vyrai ir moterys tikrai skiriasi jų bendravimo ir suvokimo. Mums reikia įvairių dalykų. "Šiandien" Rodyti vyrų lyčių skirtumus diskusijos dalyvių neseniai pareiškė, kad moterys nori pagarbą ir vyrai nori pagirti. Aš maniau apie tai, kaip, kad tikrai skiriasi. Jis išaiškino skirtumą su, pavyzdžiui, kad moterys nori, komplimentai toks kaip jums atrodo gana toje suknelę. "Mes norime būti pastebėti ir žinoti, kad mūsų vyrai vis tiek rasti mums žavus! Kiekvieną dieną.

Vyrai, kita vertus, nori pagirti už gerai atliktą darbą. Tai reiškia, kad moterys turi vertiname stuff, mes paprastai neturėtų manyti, kad vyrams reikia dėkingi už. Tai medžiaga, mes visą laiką ir toliau tai daryti iš atsakomybės jausmo. Tai erzina mus, kad vyrai jaučiasi super herojai už tą patį darbą. Tačiau, tai, matyt, tai, ko jiems reikia. Tai kaip Pavlova šuns Psych 101, kur šuo buvo apmokyti seilėtis pagal asociacijos varpo garsą. Taigi pakankamai praktika, moterys gali mokyti žmones per šlovinimo padaryti viską, ką jie nori daryti ir kaip jie nori jiems daryti. Žinoma, dauguma moterų mano, kad tai per daug darbo ir maniau, kad jie padaryti tai, kas turi būti padaryta ir judėti pirmyn ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

Mano vyras ir aš, Bandymas Perfect komunikate Art

Bendravimas serija - Įvadas

Bendravimas , rasti balansą , atrasti joje prasmę , tarpusavio santykiai Nėra

2009 Nov 12 2009

Būdamas ant mano trečią santuokos, aš buvo veikiami gyvybiškai svarbi sritis yra bendravimas. Akivaizdu, kad vienos ar kitos priežasties, aš ne visada buvo sėkmingas (ar mano kompanionas). Sunku žinoti, kas kaltas metu arba, jei bet kas gali būti kaltinamas. Aš tiesiog žinau, kad dėl įvairių priežasčių, tai tik ne visada veikia. Kai kurios iš šių priežasčių yra lyčių lygybės pagrindas, mano praeities patirtimi ir kompanionas, ar mano laimės, kas aš ar prasta įgūdžių, skinti kompanionas! Kad paskutinė dalis gali turėti tonų psichologinio stuff už jo, kaip skinti žmones, kaip mūsų tėvai, funkcinius ar ne, nes daiktų mes bandome dirbti! *** Atodūsis *** Jis gali jaustis beviltiška kartais ir pasaulis yra vienas, o ne įdėti pastangų šioje srityje daugeliui atrodo viliojanti ...

Deja, mes turime bandyti sužinoti apie bendravimo meną Jei mes norime sukurti ryšį su mūsų draugais ir vaikams. Kaip mes manome, atlyginama už mūsų augimo šioje srityje per didesnį ryšį, mes taip pat jaučiamės geriau individualiai. Mes manome, labiau pasitiki savimi, labiau pasitiki savimi, daugiau linksmas. Be geros komunikacijos, mes pradedame jausti, atjungtas ir tuščias.

Mano santuokų klausimai buvo įvairus, tačiau sunku bendrauti vaidino svarbų vaidmenį. Po mano pirmoji surengė santuokos (be pasirinkimo) 18 nustojo po 5 metų mano, užsikimšimo toli tikriausiai beprasmiškai, bendravimo su fiziniu asmeniu taip pat buvo nutraukta neribotam laikui (be mano pasirinkimas). Atrodė keista dalintis intymumo ir kurti gyvenimą, įskaitant socialinį ratą statyti naujojo miesto teritorijoje 5 metus, ir tada apsimesti tuos 5 metus, ir viską, kas susiję su tų metų neegzistavo. Visos mano pastangos atrodė iššvaistoma. Per metus aš bandė rankioti kai iš metų vertę, įskaitant, kaip aš galėjo geriau, teigdamas save per bendravimą. Kai kurie iš šioje kovoje atrodė nusiminusi mano Azijos Indijos auklėjimas (gal dar ateityje serija!).

Įveskite kitą etapą savo santuokinių ryšių ir kitų komunikacijos proceso vargams, didesnis ir du kartus per metus skaičių, ir iš dalies vis dar nuolat per vaiko. Šį kartą man trūksta patirties su mano save, į priešingą lytį, ir pasaulyje (iš dalies mano prieštaravo, griežtai Azijos Indijos auklėjimo) prisidėjo Steven Covey nurodė, "mano laiptais prieš blogąją pusę pastato". Nr. nesvarbu, kiek bandžiau lipti, aš vis dar buvo prieš klaidingą pastate! Tai tapo akivaizdu tik po 10 metų stengiasi bendrauti ir bando jaustis kaip aš buvo gauti kažkur. Visi aš buvo pasiekti net daugiau metų mano gyvenime buvo prarasti nenaudinga priežasties.

Kai mes esame daugiau nei santykių, yra negerai mums, ir kuriose yra ne problema, o ieškant verta "pastatą patalpinti mūsų kopėčios, prieš 1.", mes galime tada sutelkti dėmesį bando sukurti ryšį. Tai kur aš jaučiu, kad esu dabar. Stay tuned tęsti šia tema - ką aš sužinojau ir bando mokytis ir praktikuoti 1 dalyje.