Vegetariškų Vaikai kėlimas

Geriau vegetariški vaikus gali būti iššūkis, kai nėra daug visuomenės parama. Daug kas pasikeitė padėti ir dar reikia daug nuveikti.

Tikiuosi, kad šis skyrius padeda bando padidinti jūsų vaikai vegetaras. Aš esu atvira bet kokių patarimų ir skatinti tinklų kūrimą su kitais. Aplankykite ir sujungti su kitais, auginančioms vegetariški vaikai į "Facebook" .

Vegetaras užkandis idėjos vaikams

• Nachos
• paprasto jogurto
• javai
• makaronai
• supjaustyti vaisiai
• supjaustyti virti Vegetaras mėsainiai
• supjaustyti keptos Tofu

Ką mano PRETEEN sūnus gali

• skrebutis
• Nachos
• plakta kiaušinienė
• sūrio padažu (nuo nulio)
• kokteiliai
• Mac ir sūris
• Vegetaras mėsainiai

APIE DIDINIMO vegetariškos vaiką ....

Prieš keletą dešimtmečių, apie ketvirtos klasės, aš buvo sugadinta žemės kolegų, kurie įsižeidė, kad aš ne valgyti savo vištienos. Jis tikrai pradėjo bugging jai, kad aš paprastai valgė žemės riešutų sviestas-ir-jelley sumuštinius.

Atgal tuo tarpu, per pietų pertrauką, bendradarbis ir aš susiduria, dogminės keliuose evangelisto prostituting savo dabartinę religiją. Aš ramiai išreiškė savo pritarimą dėl privatumo ir persikėlė. Jis rėkė kažką apie mėlynus dievų garbinimo, kai mano bendradarbis pasilenkė prie manęs ir paklausė: "Ar, kad kodėl jūs vegetaras?" Aš pažvelgė jai šiek tiek glumina, kai ji toliau, šiek tiek neramus. "Jūs žinote, nes jūs garbina karves." Aš juoktis mano tikėjimo supaprastinimas, tačiau išvyko paaiškinti, kad mano pasirinkimas būti vegetaras buvo dėl kelių priežasčių, nei iš kultūros, užaugau su Indija pagal nutylėjimą.

Žinau, kad mano sūnus, buvo iškeltas kaip vegetaras, gali turėti iki ištverti vardus, pavyzdžiui, "žolė Grazer" ir su baimės "šakelė berniukas." Laimei, aš jau matė didelės pažangos vystydamos nuomonėmis link vegetarams, kuri bus naudinga sūnaus kelionę per vegetarizmą. Progreso įrodymų, aš pastebėjau, kad aš buvo paprašyta klausimą: "Taigi, ką jūs valgote, salotos?" (Kartu su ar aš gyveno per teepee, kaip "Indijos.") Vis mažiau ir mažiau, per metus .

Žinoma, yra ne ką aš galiu padaryti apie tikimybę, kad jis baigsis su jautienos Burritos vietoj pupelių ne Taco Bell. Jis išmokti svarbią pamoką patikrinti savo maisto restoranų diskas ir per išvengti, kad niekada atrodo gauti teisę. Arba dar geriau, galbūt jis bus saavy pakankamai kelionę į Indiją į teismą ir gauti iš jo ne mažiau kaip. Motina gali tik pasvajoti ...

Geriau skamba sinonimas vaikų išnaudojimu kai kurių žmonių, gimusių ir užaugusių vertina tik paskerstų gyvulių baltymų vegetariškos kūdikį. Man tai buvo prielaida, kad aš norėčiau iškelti mano vaiką, kaip aš gyveno. Jei vegetarizmas yra svarbi mano gyvenimo būdu, tada kodėl gi ne aš, mano, kad tai svarbiausias žmogus mano gyvenime? Yra ne didesnis palaiminimas nei geros sveikatos, ir ką dar norime savo vaikui? Vegetarizmas yra kasdienė dovana, duodu savo sūnaus. Bent jau aš davė jam simbolių statybininkas, kaip jis tvarko vaikus šaukdavo pavadinimus žaidimų aikštelėje. Arba galbūt ateityje psichiatras turtingas, kai mano sūnus vieną dieną iš visų jėgų stengiasi įveikti būties stereotipą "Twig Boy."

8/27/09 Padaryti Vegetariška Kūdikių maisto

Mano dukra, Majai, pasirodė neseniai, apie 6 mėnesių 8/8/09 turi būti tiksli. Tai buvo didelis posūkis man, kaip tai reiškė, maisto pasirinkimo pasaulis atverti "didelis laiko." Man buvo maitinti savo kūdikio grūdų, nes ji buvo šiek tiek daugiau nei 4 mėnesius, ir dabar galėtų išmaitinti savo baltymai ir kiti sprendimus daržovės, vaisiai ir grūdai.

Ką aš supratau, mano maitinimosi nuotykius per pastaruosius keletą savaičių, kad nėra daug pasirinkimų vegetariškos kūdikių maistas su baltymais, kaip alternatyvų mėsos kūdikių maistą. Indijos gyventojas, aš galėjo remtis savo paveldo, maisto vartojimo įpročių, kad aš galiu pakeisti jai. Pavyzdžiui, vietoj to, kad reguliariai Dal lęšių, man prireikė šiek tiek virtų lęšių jai prieš pridedant prieskonių Dal. Aš ją šiek tiek keliose kūdikių maisto stiklainių ir vėliau pridėjo šiek tiek grūdų į kūdikio ir motinos piene arba formulė, kad sveiką baltymų turtingą maistą jai be daržovių ir vaisių. Tai taip pat veganų. Nes dabar, aš didinant jos vegetaras ir apima pieninę - tik jogurtas dabar. Ji mylėjo kefyrą - paprastą ir persikų.

Aš taip pat naudojami šiek tiek grūdų ir formulė ar motinos pieną, sumaišytą su Silken Tofu. Nors, atrodo, kad mažai ginčas su tofu todėl aš liesos daugiau link kitų pasirinkimų baltymų. Maya yra 97% aukščio ir apie 70% masės. Negaliu priskirti savo dydį savo mitybą, bet bent jau aš nebus kaltinamas trukdo savo augimą su savo mityba!

8/31/09 Mano vegetaras anksto paauglių

Mano 11 metų sūnus, Colin, buvo vegetaras nuo gimimo. Turėjau vegetarišką nėštumą ir jis gimė sveria 8lbs 1 oz., 21 "Kai man buvo 30. Mano vegetariško maitinimosi nuotykius su juo, aš eksperimentavo su įvairių Vegetaras pasirinkimo maitinti jį. Vienu momentu, kai jis buvo vyresnis kūdikis, aš atėjau su Izdomājums kad kūdikių grūdų, Tofu, jogurtas, ir linų aliejaus mišinys. Jis jį mylėjo! Aš manau, kad jis nelabai žino geriau. Maždaug 2 metų amžiaus, jis buvo tai padarysite.

Iššūkis, patyriau, kaip aš grįžau į darbą, buvo jo dieta darželį. Kaip 2 ir 3 metų, jis vis suviliotas, ką jis mato aplink jį ir jogurtas mišinys buvo tiesiog nesiruošia nukopijuokite jį! Alternatyvos, jie turėjo jam kartais susidėjo iš dviejų dalių, duona ir sūriu - ne kepta ar skrudinta ir be pagardais. *** Atodūsis *** Aš su palengvėjimu, kad jo mokykla daugiau ir daugiau vegetaras parinkčių pastaruosius kelerius metus. Tai apima pupelių Burritos, pica, daržovių ir vaisių. Vienu metu, jo pasirinkimas sudarė tik A PB & J sumuštinį.

Aš taip pat su palengvėjimu, kad yra vis daugiau vegetariški pasirinkimai bendras kiekvienais metais. Rinka auga ir didėja konkurencija padeda mums vartotojams. Jis niekada nebuvo el.

9/2/09 Receptų: Baby "Ryžiai ir pupelės"

Padaryti paprastą "ryžių ir pupelių" mano beveik 7 mėnesių amžiaus, aš sumaišyti virtas ir pureed pupeles, su kūdikių grūdų. Skystis gauti nuoseklumą norite, gali būti, kūdikio pieno ar formulė. Tai suteikia My Baby grūdų ir baltymų. Aš pridėti šiek tiek linų miltų daugiau mitybos. Ji taip pat turėtų padėti jai, jei ji yra užkietėję. Norėdami užbaigti maistą, maitinti jai šiek tiek pureed daržovių ir pureed vaisių "desertui."

9/27/09 apkepti supjaustyti Tofu

Paprasta Tofu patiekalas, kad patiko mano paauglys sūnus Colinas apkepti su trupučiu karšto padažo supjaustyti Tofu. Jis valgo tai šilta kaip užkandį.

Apytiksliai ingredientai:

vonia tofu, firmos arba papildomą įmonės

1 tblsp aliejus arba sviestas

1 šaukštelis Texas Pete karštas padažas kaip (kažkas su šiek tiek Tang)

druskos pagal skonį ar Bragg-amino

1 šaukštelis alaus mielės (neprivaloma)

Nurodymai

Nusausinkite Tofu ir paspauskite tiek drėgmę, kaip jūs galite. Dice Tofu ir šildomomis puode ant vidutinės vieta. Man patinka pakepinti Tofu mažai be tepalo leisti drėgmei išgaruoti. Pridėti aliejaus arba sviesto maišykite-mailius iki auksinės spalvos tofu. Pridėti druskos ir aštriu padažu. Kuko šiek tiek daugiau, kol karštas padažas absorbuojamas.

Alaus mielės gali būti įrengta ant viršaus už pridėtinės mitybos. Sumažinti druskos atitinkamai. Šis Tofu preparatas taip pat gali būti naudojami salotoms ar kitų užkandžių.