Sakari | PRIA s Ponderings

10 veidi, kā veidot uzticēšanos

2011 10 Mar 2011

Veidot uzticēšanos ar saviem mājdzīvniekiem un bērniem

Visas attiecības ir būvētas uz uzticēšanos. Tā ietekmē to, kā mēs redzam citus un pasauli, kā mēs tuvojamies situācijas un cik daudz mēs esam gatavi darīt citiem. Augsts uzticības ļauj mums, tiktu atvieglota gan mūsu labākais, bet zems padara mūs neērti. Šeit ir desmit padomi, lai palīdzētu stiprināt uzticību attiecībās:

Saglabāt tos konfidenciālus. Esi uzticams klausītājs un ievērot pausto uzticību jums ne daloties personisko informāciju.
Turēt savus solījumus un sekot, izmantojot ar saistībām. Jūs esat redzējuši kā uzticamu, kad jūs turēt solījumus un sekot, izmantojot ar saistībām. Darīt to, ko jūs sakāt, pat mazas lietas.
Piedot un doties tālāk. Jums jāspēj piedot un doties tālāk veidot uzticēšanās attiecības. Mēģiniet ļaut aiziet no vecās jautājumiem, argumentiem un aizvainojumu no pagātnes.
Saprast, ka uzticība ir atkarīgs no jums. Mēs esam atbildīgi par uzticēšanos attiecībās, jo īpaši jaunas.
Uzticēties cilvēkiem, kuri atšķiras no jums. Tas aizņem daudz vairāk darba, lai uzticēties cilvēkiem, kas tur dažādas vērtības, uzskatus un viedokļus, kas atšķiras no mums. Meklēt kopīgas intereses un lietošanai iekļaujošu valodu, kas nav atsavināt citiem.
Pateikt patiesību. Godīgums piesaista uzticēšanās un uzticamu cilvēku. Atzīst, ja jums ir nepareizi un padarīt izpirkt pēc nepieciešamības.
Sazināties atklāti un godīgi daloties ar informāciju atklāti un godīgi. Ļauj citiem uzticēties jūsu nodomus. Izvairieties vārds-izsaucēja un negatīvās uzlīmes. Noskatīties jūsu ķermeņa valodu un toni.
Esiet labs klausītājs. Klausīšanās arī ir viens no labākajiem veidiem, kā parādīt jums rūpēties un veidot uzticēšanos. Koncentrēties uz vienu runāju un nemēģiniet veikt citus uzdevumus vienlaicīgi.
Darbs ir veidot uzticēšanos, ja ir problēma. Parunā ar personu, kas vīlušies tevi un atrast veidus, uzticaties personai mazākās veidos un ļauj uzticība tiks pārbūvēta pēc laika lielākas platības.
Iemācīties atpazīt kam uzticēties. Vai nav akli uzticēties ikvienam Jūs atbilstat. Vietā, meklēt pazīmes, ka persona var uzticēties.

Avots: Ceridian Corp

Runā dziļi, būt laimīgāki

Attieksme , komunikācijas , Meklējot Nozīme , Laime Nekādas atbildes

2010 21 Apr 2010

Ir ziņots nesen par New York Times , ka tie, kas runā dziļi ir laimīgāki. Es esmu pieņemts šis noteiktā līmenī un ir vienmēr bijusi vēlme iesaistīties dziļi sarunā. Blogošana par atrast līdzsvaru un jēgu ir mans veids, kā runāt dziļi (un nav), lai ikvienam, kas vēlas izlasīt manu muses.

Meklējot citus ar šādu interešu nav ļoti bieži, it īpaši iepazīšanās ainas, es pieredzējuši. Maza diskusija var iegūt boring ātri, ja tas nenoved pie dziļāk. Iesaistīties dziļas sarunas, cilvēki ir gatavi pakļaut sevi noteiktā līmenī.

Pantā noteikts, ka "būtisks saruna likās turiet taustiņu, lai laime divu galveno iemeslu dēļ:

cilvēki brauc, lai atrastu un radītu nozīmi viņu dzīvē
mēs esam sabiedriski dzīvnieki, kuri vēlas un ir nepieciešams savienot ar citiem cilvēkiem.

Iesaistoties jēgpilnā sarunas, mēs spējam noteikt nozīmi uz citādi diezgan haotiskajā pasaulē. Un interpersonally, kā jūs atrast šo jēga, jūs bond ar savu interaktīvo partneri, un mēs zinām, ka starppersonu savienojums un integrācija ir galvenais būtisks pamats laimes. "

Ja runājam nopietni nav jūsu lieta, varat eksperimentēt, mēģinot veikt dažas vairāk katru dienu, un redzēt, kā tu jūties, varbūt ar jūsu citi nozīmīgi. Var gadīties, ka jūs abi kļūst intīmāka. Ja Jūs esat vīrietis, es varu gandrīz apliecināt, par to kā sieviete. Es nedomāju, ka es esmu jebkad dzirdējis draudzeni sūdzas, ka viņas palīgs runāja pārāk dziļi ar viņu.

Avots: New York Times

Komunikācija - daļa 2

Komunikācijas , kas Meklējot līdzsvaru , kas attiecības Nekādas atbildes

2010 Jan 14, 2010

Ir daudzas metodes saziņai starp romantisku partneriem, piemēram, "Runātāja / klausītāja" un "Cīņa ar taisnīgiem" noteikumus attiecībā uz grūtībās konfliktu. Kas, šķiet, nav iegūt daudz uzmanības vai koncentrēšanās ir kā visas šīs metodes ievietot lielāku attēlu. Mēs nevaram ir lieliskas attiecības ar tikko pēc (mēģināt, vismaz) jebkuru vienu metodi. Viss der par lielāku priekšstatu par veselības mūsu attiecības. Ja ir pamata spriedze, paņēmieni var būt neefektīva, ja kāds ir vajadzīgs, piemēram, ir pienācis laiks, lai būtu jautri kopā.

Tāpēc šķiet, ka, domājot par sazinoties labāk ar mūsu biedriem, mums ir jādomā par attiecību aspektus atrašanos līdzsvarā. Es zinu, ka ar bērnu, jo īpaši, man ir jācenšas būt piesardzīgiem par mana laulība kļūst pietiekami daudz uzmanības. Tas ir viegli koncentrēties uz aspektiem paaugstināšanu savus bērnus, jo īpaši prasībām rūpes par zīdaini, kas, šķiet nekad nebeidzas. Un tad tas ir viegli tikai gribu runāt par viņu - viņas progresu, ko viņai vajag, utt Tad vēl mēģina sekot līdzi kādas preteen prasībām, kas dažkārt iet uz atpakaļ degli, jo man ir tendence uz manu bērnu. Diemžēl, tas ir viegli mans vīrs, lai galu galā pagājušajā gada sarakstā audzināšanu. Es esmu pārliecināts, ka tas ir cīņa par daudzām sievietēm. Mēs diez vai var nokļūt pie sevis, kas ir ļoti bieži pašās saraksta beigās.

Informētība par veselību mūsu attiecības ir svarīgs. Tas pēc tam ļauj mums uzzināt, kas ir vajadzīgs, un lai nodrošinātu, ka tad, kad iespējams. Varbūt tas nozīmē, mēģinot izspiest ātri atbalstošā e-pastu vai telefona zvanu. Mums ir, lai saglabātu darot kaut ko ikdienas saglabāt savienojumu un neļaut to dienu prasības iegūt labāko no mums. Mans vīrs un es mēģināt vismaz dažas minūtes beigās, dienā, lai noskatītos kādu smieklīgu izrādi kopā un smieties kopā. Kas savieno un var mazināt spriedzi un stresu, ļaujot efektīvāku saziņu vēlāk. Ir teikts, ka svarīgākais aspekts, kā saglabāt laulību stipra draudzība un jautri kopā. Mēs nevaram aizmirst to, kā mēs atrast veidus, kā uzlabot saziņu un mēģināt izmantot tādas metodes kā, izmantojot "I" paziņojumus ("Es jūtos ... kad tu ...."), nevis "jūs" (apsūdzības) paziņojumi.

Komunikācija - daļa 1

Komunikācijas , kas Meklējot līdzsvaru , kas attiecības Nekādas atbildes

2009 13 Nov 2009

Tur ir daudz esmu iemācījusies, un daudz es esmu joprojām mēģina mācīties un praktizēt par noslēpumaino mākslas komunikācijas. Runājot par gramatisko formu rakstveida un mutvārdu, es jūtos diezgan komfortabli. Kā imigrantam, es uzzināju angļu pēc 7 gadu vecuma. Es zināju, 5 citas indiāņu valodas līdz tam. Es tik apmierināti ar rakstveida valodu, es izvēlējās galvenais tajā koledžā.

Man patika runāto daļu pārāk. Es sāku piedalās publiskās runas konkursos kā preteen un bija par debašu komandā vidusskolā, koncentrējoties uz sākotnējo retorikas. Tas nozīmēja, es sacentās sniedzot runu. Par jaunpienācēju, es varēju pārspēt vairāk pieredzējušo kolēģu pēc iegaumēšanas runu nakti. I beidzās kā ceturkšņa finalist in NC.

Šī pagātnes pieredze, protams, nav obligāti tulkot starppersonu komunikācijas panākumus. Kad runa ir par attiecībām, tas nav par to, cik labi jūs varat rakstīt vai runāt. Varbūt tas ir, ja mana psiholoģija pakāpe ir paredzēts, lai palīdzētu. Diemžēl, es esmu iemācījies tikai zinot sīkumi, ne vienmēr praksē un panākumiem. Jābūt pūles abās pusēs. Abi ir ieinteresēti attīstīt kaut vērtības, lai abām pusēm. Tad jautri sākas!

Mans pēdējais ex-vīrs apsūdzēja mani nolasīt pārāk daudz "pašpalīdzības" grāmatas. Es redzēju to kā lasot "self-uzlabošanu" grāmatas, un kas ir nepareizi ar šo? Es gribu darīt visvairāk par sevi un savu dzīvi, tāpēc nav es gribu uzzināt, cik vien varu par sevi un pasauli? Es domāju, ne visi ir tik slīpi. Neatkarīgi, lasījums vismaz ļauj man blogu daži par šo tēmu un dalīties tajā, ko es esam iemācījušies no mana lasījumā un pieredzes, un rezerves jums nepatikšanas un laiku.

Viens no gūtajām es esam iemācījušies (bet ne vienmēr atcerēties) ir tas, ka vīrieši un sievietes patiešām ir atšķirīgs saziņā un uztverē. Mums vajag dažādas lietas. "Šodien" izrāde vīrietis komisijas locekli par dzimumu atšķirībām nesen paziņoja, ka sievietes vēlas komplimentus un vīrieši vēlas slavēt. Es domāju par to, cik kas patiesi ir atšķirīgs. Viņš skaidroja atšķirību piemēru, ka sievietes vēlas komplimentus, piemēram, "tu izskaties diezgan šajā tērpā." Mēs vēlamies būt pamanīta un zinām, ka mūsu vīrieši joprojām mūs atrast valdzinošs! Katru dienu.

Vīrieši, no otras puses, gribu atzinību par labi paveiktu darbu. Tas nozīmē, sievietēm ir pateicīgi sīkumi mēs parasti pieņemam, ka vīrieši ir nepieciešams atzinību. Tas ir sīkumi mēs visu laiku un glabāt darīt to no atbildības sajūtu. Tas ir kaitinošas, lai mums ir, lai cilvēki justos kā super varoņiem par to pašu darbu. Tomēr, tas acīmredzot, kas tiem nepieciešams. Tas ir tāpat kā Pavlovs s suņa 101 psych, kur suns tika apmācīts, lai siekalojas pie skaņu zvanu, asociācijas. Tāpēc ar pietiekami daudz praksi, sievietes var apmācīt cilvēkus ar uzslavām darīt visas lietas, ko viņi vēlas to darīt un kā viņi vēlas, viņiem to darīt. Protams, lielākā daļa sieviešu atrast šo pārāk daudz darbu un domāju, lai viņi dara to, kas jādara sevi un virzīties tālāk ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

Mans vīrs un es, cenšoties pilnveidot mākslas paziņojumā

Sakari Sērija - Intro

Komunikācija , atrast līdzsvaru , Meklējot Jēdziens , kas attiecības Nekādas atbildes

2009 12 Nov 2009

Būt par manu trešo laulību, ļoti svarīga joma es esmu saskāries, ir komunikācija. Acīmredzot, par vienu iemeslu vai citu, es neesmu vienmēr bijusi veiksmīga (vai mans sabiedrotais). Tas ir grūti zināt, kas vainīgs pie reizes, vai ja kāds var pārmest. Es tikai zinu, ka dažādu iemeslu dēļ, tas vienkārši nav vienmēr strādā. Daži no šiem iemesliem jāietver dzimumu pamats, manas pagātnes pieredzi un biedrs s, vai manu veiksmi, kas es esmu ar vai sliktas iemaņas picking biedrs! Jautājuma pēdējo daļu var būt tonnas psiholoģiskās sīkumi aiz tā, kā pacelt cilvēkus kā mūsu vecāki, funkcionālo vai nē, jo stuff mēs cenšamies izstrādāt! *** Nopūta *** To var sajust bezcerīga reizēm un būt vienota un kam nav likts pūles šajā jomā pasaulē, šķiet vilinoši daudziem ...

Diemžēl, mums ir jācenšas, lai uzzinātu par jaunākajiem sasniegumiem komunikāciju, ja mēs vēlamies veidot saikni ar mūsu palīgu un bērniem. Kā mēs jūtamies atalgoti par mūsu izaugsmi šajā jomā, palielinot pieslēgumu, mēs arī justies labāk atsevišķi. Mēs jūtamies pārliecinātāki, vairāk pārliecināti, un vairāk prieka. Bez labas komunikācijas, mēs sākam justies atvienots un tukšs.

Jautājumi manu laulību bija dažādas, taču grūtības komunikācijā spēlēja lielu lomu. Pēc mana pirmā sakārtoti laulība (bez izvēles) pie 18 beigusies pēc 5 gadiem mana tapām prom droši vien nevajadzīgi, sazinoties ar personu tika pārtraukts uz nenoteiktu laiku (bez manas izvēles). Likās dīvaini, lai dalītos tuvību un veidot dzīvi, tostarp sociālo jaunajā pilsētā apļa uz 5 gadiem un tad izlikties šos 5 gadus un viss kas saistīts ar šo gadu nav pastāvējusi. Visi mani centieni šķita lieki. Gadu gaitā, es mēģināju salasīt kādu vērtību no gadu, arī to, kā es varētu būt zināmu labāk, lai iekļautu aizstāvēt sevi, sazinoties. Daži no šī cīņas likās izjauca mana Āzijas Indijas audzināšanu (varbūt vēl sērijā nākotnē!).

Ievadiet nākamo posmu manā laulībā un citu sakaru cīņas, lielāku un divreiz gadu skaits, un daļēji joprojām nepārtraukti caur bērnu. Šoreiz mans pieredzes trūkums ar manu es, pretējā dzimuma, un pasaulē (pateicoties daļēji manam bija pretrunā, stingra Āzijas Indijas audzināšanā) ir veicinājis to, ko Stīvens Covey ir teikts, "laišana manu kāpnēm augšup pret nepareizu ēkā." Nr svarīgi, cik daudz es centos kāpt, es tomēr bija pret nepareizo ēkas! Ka kļuva skaidrs tikai pēc 10 gadiem cīnās, lai sazinātos un cenšas justies kā man bija iegūt kaut kur. Viss man bija panākt, bija zaudēt vēl vairāk gadus manā dzīvē bezjēdzīgi iemeslu.

Tiklīdz mēs esam ārpus to attiecībās, kas ir nepareizi par mums, un ja to paziņošana nerada jautājums, bet gan atrast noderīgu "ēku izvietot mūsu kāpnes augšup pret 1.," mēs varam koncentrēt uz mēģināt sazināties, lai izveidotu savienojumu. Tas ir, ja es jūtu, esmu tagad. Gaidiet turpinājumu par šo tēmu - ko es esam iemācījušies, un cenšas mācīties un praktizēt 1 daļā.