Als je hoort over koppels die houden van een sterke relatie met het hele leven de uitdagingen kan je je afvragen hoe ze het doen. Sommige van deze koppels hebben geconfronteerd met de dezelfde soort problemen die kunnen leiden tot voor andere mensen, zoals financiële problemen, problemen met de schoonfamilie, of verschillen in belangen of persoonlijkheden-ups te breken. Maar een of andere manier hebben deze paren bij elkaar bleven, terwijl andere niet.

Voor een lange tijd, huwelijk counselors en anderen dachten dat koppels de beste kans bij elkaar blijven als ze dezelfde achtergrond en interesses had. Maar onlangs, hebben deskundigen ontwikkelde een andere mening toegedaan. Velen geloven nu dat gemeenschappelijke achtergronden en belangen kunnen zijn minder belangrijk dan andere factoren, zoals verschillen in waarden, hoe paren meningsverschillen te behandelen, of hoe betrokken ze zijn.

Elk koppel is anders, dus er is geen one-size fits-all formule voor een goede relatie. Maar mensen die al bij elkaar bleven voor een lange tijd de neiging om een ​​aantal van dezelfde dingen gemeen hebben. Hier zijn tien tips op basis van de conclusies van deskundigen hebben getrokken uit het bestuderen van succesvolle relaties:

1. Heb een sterke betrokkenheid bij het ​​maken van je relatie werken.

Veel koppels beginnen met een sterke betrokkenheid bij hun relatie, maar na een tijdje beginnen te geven minder aandacht. Ze kunnen negeren elkaar waarbij de focus op hun werk, kinderen, of een tijdrovende hobby. In sterke relaties, kunnen beide mensen hebben externe belangen, maar ze blijven hun inzet voor elkaar een topprioriteit te maken.

Blijven inzetten begint met het aanvaarden dat het hebben van een goede relatie werk neemt. Problemen kunnen zich voordoen in een relatie, en beide mensen moeten compromissen en aanpassingen door te voeren. Het is dus belangrijk om te accepteren wat moeilijkheden of "ruwe patches" als normaal en onvermijdelijk. In plaats van te proberen te doen alsof ze niet gebeuren, een verbintenis tot het oplossen van uw problemen samen.

2. Denk aan jezelf als vrienden, niet alleen een paar.

Koppels die bij elkaar blijven zien zichzelf als goede vrienden. Ze delen een groot aantal activiteiten, te genieten van elkaars gezelschap, ondersteuning bieden in goede en slechte tijden, en ze geen rekening met elkaar als vanzelfsprekend.

3. Accepteer elkaars beperkingen.

Niemand is perfect, en langdurig paren accepteren en leren om elkaar koesteren, ondanks hun gebreken. Een van de grootste uitdagingen die je kunt tegenkomen als een paar is het leren leven met veel verschillende soorten tekortkomingen. In de vroege stadia van een relatie, kunnen beide van jullie hebben alleen kleine beperkingen te accepteren. (. Een van jullie rommelig is en de andere is netjes, of een van je altijd wil proberen nieuwe restaurants, terwijl de andere wil graag een zelfgemaakte maaltijd elke nacht) Na verloop van tijd, kunt u te maken krijgen met grotere teleurstellingen - bijvoorbeeld dat een van jullie nog nooit bereikt een grote carrière droom of verdiende zo veel geld als je had gehoopt. In elk stadium van je relaties, is het belangrijk voor jullie beiden om te weten dat je lief te hebben en koesteren elkaar, zelfs als de dingen niet altijd zoals verwacht.

4. Zie jezelf als gelijkwaardige partners.

In succesvolle relaties, kunnen twee mensen hebben verschillende rollen, maar ze zien zichzelf als gelijkwaardige partners. Ze doet het er niet van een persoon opvattingen of belangen als belangrijker dan de andere. Elke persoon voelt dat hij of zij een essentiële bijdrage leveren aan de relatie.

Een van de beste manieren om dit soort van gelijkheid te bevorderen is op veelgestelde vragen voor advies van de ander en dat je het waardeert laten zien. Probeer gezamenlijke beslissingen te nemen over grote thema's - te beslissen hoe te sparen voor het pensioen of hoe de verdeling van de huishoudelijke taken - en leren om creatieve oplossingen te vinden of compromissen wanneer u het niet eens kunnen maken.

5. Besteed aandacht aan hoe u communiceert.

Meer dan twee derde van de koppels die op zoek zijn begeleiding zeggen dat hun problemen slechte communicatie op te nemen. Het is van vitaal belang om te leren hoe te communiceren met je partner, zodat u beiden in staat zijn om helder uit te drukken uw behoeften en wensen. Een studie wees uit dat koppels dichtbij kan blijven door het uitgeven van zo weinig als twintig minuten per dag gewoon met elkaar praten.

De kwaliteit van het gesprek is ook van belang. Onderzoekers hebben ontdekt dat paren die bij elkaar blijven hebben veel meer kans om elkaar lof, ondersteuning of aanmoediging dan degenen die breken te geven. Veel mensen in langdurige relaties maken een punt van te zeggen "Ik hou van je" elke dag. Anderen voortdurend tonen hun affectie in kleine manieren. Ze kunnen aanraken of knuffelen vaak, geven elkaar weer wrijft, of stoppen romantische notities in de lunch van de andere persoon tas of koffertje. Het maakt eigenlijk niet uit wat je doet, zolang jij en je partner zien elkaar hoeveel u zorg.

6. Ontwikkelen van een steunregeling.

Als ze worden verliefd, vele paren denken dat ze niet iemand anders dan elkaar nodig hebben. Op de lange termijn, dit blijkt meestal niet waar. Het onderhouden van een goede relatie is al moeilijk genoeg dat de meeste paren die bij elkaar blijven veel steun langs de weg nodig hebben. Dit kan afkomstig zijn van hun vrienden of familie. Maar het kan ook afkomstig zijn van groepen of organisaties die hun diepste waarden weerspiegelen.

Sommige paar natuurlijke ontwikkeling van een steunregeling. Ze hebben groot en dichtbij familie, of ze zijn van nature extravert en gemakkelijk vrienden. Als u nog niet gevonden van een steunregeling die manier kunt u wellicht in staat om een ​​te ontwikkelen door het maken van een extra inspanning om uit te reiken naar anderen. Soms kunt u ondersteuning door betrokken te raken in een gemeenschap groep, zoals een ouders organisatie, een religieuze organisatie, of een atletische team. Het is ook handig om de eerste stap om uit te reiken naar anderen - bijvoorbeeld door het organiseren van een buurtfeest of uitnodigen van een collega die is nieuw in de stad te dineren met u en uw gezin.

7. Constructief Behandel meningsverschillen.

Zelfs in de sterkste verhoudingen, is meestal niet mogelijk, of gezonde te trachten alle geschillen voorkomen. Een verlangen om conflicten te vermijden kan leiden koppels om problemen te negeren totdat ze te groot te hanteren. Een gezonde redenering kan helpen om de lucht te klaren en de verschillende standpunten te verduidelijken.

Omdat het onmogelijk is om te voorkomen dat alle argumenten, is het belangrijk om constructief om te gaan met de verschillen. Dit betekent dat het vermijden van persoonlijke aanvallen tijdens de argumenten of discussies, die je vertrouwen kan in elkaar of chip weg te vernietigen bij je gevoel van geliefd en gewaardeerd.

Het maakt niet uit hoe boos je je voelt, probeer dan te richten op de problemen in verband met een meningsverschil, niet op wie "goed" of "fout." Als u niet tevreden bent dat uw echtgenoot niet de rekening op tijd betaalt, niet beschuldigen hem of haar dat ze lui of nalatig. In plaats daarvan zou je kunnen zeggen: "Ik maak me zorgen over hoe laat we betalen onze rekeningen. Dit kan invloed hebben op ons vermogen om een ​​huis op een dag te kopen. "Of" Ik heb gemerkt dat we veel te laat lasten op onze rekeningen hadden. Moeten we werken aan een beter systeem voor het maken van zorgen dat deze krijgen op tijd betaald? "

8. Zorg ervoor dat elk van jullie heeft wat privacy en onafhankelijkheid.

In de vroege stadia van een romance, kunnen koppels willen bijna alles samen doen. Maar na verloop van tijd, de meeste paren beseffen dat ieder mens ruimte moet om te groeien en te ontwikkelen, niet alleen als onderdeel van een paar, maar als individu.

In de praktijk betekent dit dat elk lid van de paar keer nodig heeft, alleen of met vrienden uit de buurt van de andere. Het toestaan ​​van elkaar een zekere onafhankelijkheid is een manier van het geven van je relatie ruimte om te 'ademen' en laten zien dat je een ander de unieke behoeften en belangen te respecteren.

9. Deel rituelen en tradities.

Bijna elke succesvolle relatie vereist een zekere gekoesterde rituelen en tradities die helpen om een ​​paar samen te binden. Sommige koppels delen dagelijkse rituelen, zoals het eten gezamenlijk diner of praten voor het slapen gaan, zelfs als een persoon op reis is en het gesprek vindt plaats via de telefoon. Anderen genieten van wekelijkse rituelen zoals naar religieuze diensten of om een ​​favoriet restaurant elke vrijdagavond. Weer anderen hebben een jaarlijkse tradities zoals het houden van een Fourth of July barbecue of het bijwonen van een bijzondere vakantie concert.

Deze activiteiten helpen paren om hun waarden te definiëren en kan een soort emotionele lijm die hen bij elkaar houdt worden. De specifieke rituelen die u kiest is niet zo belangrijk als de vraag of de jouwe hebben een betekenis en het belang voor u en uw partner. Wellicht wilt u de favoriete tradities van zowel uw gezin aan te passen, maken een paar nieuwe, of gebruik een combinatie van beide.

10. Have Fun.

Het maakt niet uit hoe hard ze werken, paren die bij elkaar blijven maken meestal tijd voor plezier. Sommige gereserveerd op een avond per week voor een "date" met elkaar, zelfs als je gewoon uit te gaan voor pizza of voor een maanlicht wandeling. Wat je doet is niet belangrijk, wat belangrijk is is dat je de tijd samen door te brengen plezier.

Om te zorgen dat plezier maken als een paar, die je nodig hebt om opnieuw te evalueren van uw definitie van "leuk." Als je niet genieten van je leven samen zo veel als je gewend bent, kunt u gebruik willen maken van een nieuwe belang of activiteit die de twee van je kunt delen, zoals een hobby, een sport, of een vrijwilligersproject. Je hoeft niet naar dezelfde belangen hebben, maar probeer in ieder geval een ding dat u kunt genieten van elkaar vinden.

De sterke relaties ten minste enkele van de 10 hierboven genoemde eigenschappen. U en uw partner kunnen opbouwen van een sterke relatie een prioriteit door te werken deze tips en kenmerken in uw dagelijks leven.

Bron: Ceridian Corporation

Tweet