Komunikacji | PRIA na Ponderings

10 sposobów na budowaniu zaufania

2011 10 marca 2011

Budowanie zaufania z moich zwierząt domowych i dzieci

Wszystkie relacje są budowane na zaufaniu. To wpływa na to jak widzimy innymi i ze światem, w jaki sposób podchodzimy do sytuacji i jak bardzo jesteśmy gotowi zrobić dla innych. Wysoki poziom zaufania pozwala nam być spokojny i w naszej mocy, natomiast niski poziom nas niewygodne. Oto dziesięć wskazówek, które pomogą budować zaufanie w relacji:

Keep it poufne. Być godnym zaufania słuchacz i szanować zaufania pokładanego w was przez nie dzielenie danych osobowych.
Swoich obietnic i po drodze z zobowiązań. Jesteś postrzegany jako wiarygodny, kiedy zachować obietnic i po drodze z zobowiązań. Czy to, co mówisz, nawet dla małych rzeczach.
Wybaczyć i iść dalej. Musisz być w stanie wybaczyć i przenieść się do zbudowania opartych na zaufaniu relacji. Spróbuj puścić starych problemów, argumentów i resentymentów z przeszłości.
Sobie sprawę, że zaufanie do ciebie. Jesteśmy odpowiedzialni za budowanie zaufania w relacjach, szczególnie nowicjuszy.
Ufać ludziom, którzy są inni od ciebie. Potrzeba jeszcze wiele pracy, aby ufać ludziom, które posiadają różne wartości, przekonania i opinie, które różnią się od nas. Szukać wspólnych interesów i stosowania języka inkluzywnego że nie zrazić innych.
Powiedz prawdę. Uczciwość przyciąga zaufaniu i godny zaufania ludzi. Przyznaj się, kiedy jesteś zła i zadośćuczynienie w razie potrzeby.
Komunikujemy się otwarcie i szczerze. Udostępnianie informacji otwarcie i szczerze pozwala innym zaufanie swoich zamiarów. Unikać wyzwiskami i negatywne etykiety. Uważaj na swój język ciała i ton.
Być dobrym słuchaczem. Słuchanie dobrze jest jednym z najlepszych sposobów, aby pokazać że ci zależy i budować zaufanie. Skoncentruj się na jednej rozmowie i nie staraj się wykonywać inne zadania w tym samym czasie.
Praca w budowaniu zaufania, gdy istnieje problem. Porozmawiaj z osobą, która rozczarowany Cię i znaleźć sposoby, aby zaufane osoby, w mniejszych dróg i pozwalają zaufanie zostać przebudowany z czasem w większych obszarach.
Naucz się rozpoznawać komu zaufać. Nie ślepo ufać każdemu kogo spotkasz. Zamiast szukać oznak, że człowiek może być zaufany.

Źródło: Ceridian Corp

Mówiąc głęboko, będąc szczęśliwsi

Postawa , Komunikacja , odnajdywania sensu , Szczęście No Responses

2010 21 kwietnia 2010

Odnotowano ostatnio w New York Times , że ci, którzy mówią głęboko są szczęśliwsi. Mam przyjąć to na pewnym poziomie i zawsze mieli chęć do angażowania się głęboko w rozmowach. Blogowanie o znalezienie równowagi i sens jest mój sposób mówienia głęboko (i nie) dla każdego chętnego, aby czytać moje Muz.

Znalezienie innych z takiego interesu nie jest bardzo powszechne, szczególnie w scenie randki doświadczyłem. Rozmowa może się znudzić szybko, jeśli nie prowadzi do większej głębokości. Angażować się w głębokich rozmów, ludzie muszą być gotowi narazić się na pewnym poziomie.

Artykuł stwierdza, że "merytoryczna rozmowa wydawała się być kluczem do szczęścia na dwóch głównych powodów:

ludzie kierują się znaleźć i stworzyć znaczenie w ich życiu
jesteśmy zwierzętami społecznymi, którzy chcą i muszą się łączyć z innymi ludźmi.

Angażując się w sensownych rozmów, udaje nam się narzucić znaczenia na skądinąd pięknym świecie chaosu. I interpersonally, jak znajdziesz to znaczenie, to więź z interaktywnej partnera i wiemy, że połączenie interpersonalne i integracja jest rdzeń podstawowym fundamentem szczęścia ".

Jeśli mówimy głęboko nie była twoja sprawa, możesz eksperymentować, próbując zrobić coś więcej co dzień i zobaczyć jak się czujesz, być może z innych znaczących. Może się okazać, że dwa stają się bardziej intymne. Jeśli jesteś mężczyzną, mogę prawie zapewniam was o tym, jak kobiety. Nie sądzę, jaką kiedykolwiek słyszałem koleżanki skarżą się, że jej kolega mówił zbyt głęboko się z nią.

Źródło: New York Times

Komunikacja - Część 2

Komunikacja i równowagi Znalezienie i relacje No Responses

2010 14 stycznia 2010

Istnieje wiele technik porozumiewania się między romantycznymi partnerami, takimi jak "mówca / słuchacz" i "Walka sprawiedliwych" zasad rozwiązywania konfliktów. Co nie wydaje się dużo uwagi lub skupić się właśnie wszystkie te techniki pasują do większego obrazu. Nie możemy mieć świetne relacje po prostu po (stara, przynajmniej) każdą jedną technikę. Wszystko pasuje do większego obrazu zdrowia naszego związku. Jeśli istnieje niespójność, techniki mogą być nieskuteczne, jeśli to, co jest potrzebne, na przykład, jest czas, aby wspólnie bawić.

Wydaje się więc, że kiedy myśli o komunikacji lepiej z naszych kolegów, musimy myśleć w kategoriach aspektów stosunku będącego w równowadze. Wiem, że z dzieckiem, w szczególności, muszę starać się być czujnym o moje małżeństwo wystarczająco dużo uwagi. Łatwo jest się skupić na aspektach wychowanie dzieci, w szczególności żądania opieki dla niemowlęcia, które wydają się nigdy nie kończy. I wtedy łatwo jest tylko chcą mówić o niej - jej postęp, czego potrzebuje, itp. Następnie stara się nadążyć za wymaganiami w preteen, że czasami idą na bok, jak staram się moim dzieckiem. Niestety, łatwo jest mój mąż kończy się ostatni na liście do pielęgnacji. Jestem pewien, że jest to walka dla wielu kobiet. Trudno nam się do siebie, którzy są bardzo często na samym końcu listy.

Świadomość zdrowia naszych relacji jest bardzo ważne. Następnie pozwala nam ustalić, co jest potrzebne i zapewnienie, że jeśli to możliwe. Być może oznacza to, starając się wycisnąć w szybkim e-mail wspomagające lub Telefon. Musimy dalej robić coś codziennie, aby utrzymać połączenie i nie pozwól wymagania naszych czasach dostać najlepszy z nas. Mój mąż i ja staram się przynajmniej kilka minut pod koniec dnia, aby obejrzeć zabawny pokaz razem i śmiać się razem. Że łączy i może rozładować napięcie i stres, umożliwiając bardziej efektywną komunikację później. Mówi się, że najważniejszym aspektem prowadzenia małżeństwo silna jest przyjaźń i wspólnej zabawy. Nie możemy zapominać o tym, jak znaleźć sposoby komunikowania się lepiej i próbują wykorzystać takie techniki, jak za pomocą "I" wypowiedzi ("czuję się ... kiedy ....") zamiast "was" (oskarżycielski) oświadczenia.

Komunikacja - Część 1

Komunikacja i równowagi Znalezienie i relacje No Responses

2009 13 listopada 2009

Istnieje wiele się nauczyłam i wiele jestem nadal próbuje uczyć się i ćwiczyć o tajemniczej sztuce komunikacji. Jeśli chodzi o dosłowne postaci pisanego i mówionego słowa, czuję się całkiem komfortowo. Jako imigrant, ja nauczyłem się angielskiego od 7 roku życia. Wiedziałem, 5 innych języków indyjskich do tego czasu. Dostałem tak wygodnie z języka pisanego, że zdecydowałem się głównym w niej w college'u.

Podobał mi się też część mówionego. Zacząłem udział w wystąpieniach publicznych konkursach jako preteen i był w zespole debaty w liceum, koncentrując się na pierwotnej kaplicy. To oznaczało, że startował w dawaniu przemówienia. Jako nowicjusz, udało mi się prześcignąć bardziej doświadczonych kolegów po zapamiętaniu przemówienie noc. Skończyło się jak ćwierć finalistów w NC.

To doświadczenia z przeszłości oczywiście nie zawsze przekładają się na sukces komunikacji interpersonalnej. Jeśli chodzi o relacje, to nie chodzi o to, jak dobrze są w stanie pisać ani mówić. Może to jest, gdy mój stopień Psychologia ma pomóc. Niestety, ja nauczyłem się tylko rzeczy wiedząc, niekoniecznie przekładają się na praktykę i sukcesu. Nie może być wysiłki z obu stron. Obie muszą być zainteresowani rozwijaniem czegoś wartościowego dla obu stron. Wtedy zaczyna się zabawa!

Mój ostatni ex-mąż oskarżył mnie czytanie zbyt wiele "samopomocy" książek. Widziałem to jak czytanie "samo-poprawa" książek, a co w tym złego? Chcę, aby większość z siebie i życia, więc nie chcę, aby dowiedzieć się jak najwięcej o sobie, może i świat? Przypuszczam, że nie każdy jest tak nachylona. Niezależnie od tego, czytanie przynajmniej pozwala mi bloga trochę na ten temat i dzielić się nauczyłem od mojego czytania i doświadczeń, a oszczędzi Ci kłopotów i czasu.

Jedną z lekcji, których nauczyłem się (ale nie zawsze pamiętam) jest to, że mężczyźni i kobiety naprawdę są inne w ich komunikacji i percepcji. Musimy różne rzeczy. "Dzisiaj" show mężczyzna panelista na różnicach płci niedawno stwierdził, że kobiety chcą komplementów i ludzie chcą pochwały. Myślałem o tym, jak że naprawdę jest inaczej. On wyjaśnił różnicę na przykładzie, że kobiety chcą komplementy takie jak: "ładny wygląd w tej sukni." Chcemy, aby być zauważonym i wiem, że nasi ludzie jeszcze znaleźć nam przeuroczy! Każdy dzień.

Mężczyźni z drugiej strony, chcą pochwały za dobrze wykonaną pracę. Oznacza to, że kobiety mają docenić rzeczy nie moglibyśmy normalnie założyć, że ludzie potrzebują docenienia. To rzeczy robimy cały czas i dalej robić to z poczuciem odpowiedzialności. Jest to irytujące dla nas musiał dokonać ludzie czują jak super bohaterów za taką samą pracę. Jednak to pozornie to, czego potrzebują. To jest jak pies Pawłowa w Psych 101, gdzie pies był szkolony do ślinić na dźwięk dzwonka przez stowarzyszenia. Tak więc z dość praktyce kobiety mogą trenować ludzi poprzez pochwały zrobić wszystko, co chcą im zrobić i jak chcą im zrobić. Oczywiście, większość kobiet znaleźć to zbyt dużo pracy i myślę, więc robią to, co należy zrobić sobie i przejść ...

My Husband and I, Trying to Perfect the Art of Communication

Mój mąż i ja, Starając się doskonalić sztukę komunikacie

Komunikacja Series - Intro

Komunikacja , Znalezienie równowagi , Znaczenie Znalezienie i relacje No Responses

2009 12 listopada 2009

Będąc na mojego trzeciego małżeństwa, obszar istotne znaczenie byłem narażony na to komunikacja. Oczywiście, do tego czy innego powodu, nie zawsze były udane (lub mój towarzysz). Trudno wiedzieć, kto do winy w czasie lub jeśli ktoś może być obwiniany. Wiem tylko, że z różnych powodów, po prostu nie zawsze działa. Niektóre z tych powodów, m.in. płci do podstawy, doznań z przeszłości i towarzysza lub szczęścia z tego, kim jestem z lub ubogich umiejętności zbierania towarzysza! Ta ostatnia część może mieć mnóstwo psychologicznej rzeczy za nim, jak zbieranie ludzi jak naszych rodziców, funkcjonalnych czy nie, bo rzeczy staramy się wypracować! *** Westchnienie *** Może czuć beznadziejna czasami i świat jest jeden i nie trzeba wkładać wysiłku w tej dziedzinie wydaje się kusząca dla wielu ...

Niestety, musimy spróbować, aby dowiedzieć się o sztuce komunikacji, jeśli chcemy budowa połączenia z naszych kolegów i dzieci. Jak czujemy się nagradzani dla naszego wzrostu w tym obszarze poprzez większą związku, również czuć się lepiej indywidualnie. Czujemy się bardziej pewni siebie, bardziej pewny siebie i bardziej radosny. Bez dobrej komunikacji, zaczynamy czuć odłączone i pusty.

Problemy w moich małżeństw były zróżnicowane, ale trudności w komunikacji odegrała dużą rolę. Po moim pierwszym ułożone małżeństwo (bez wyboru) w wieku 18 lat przestał po 5 latach mojego podłączanie dala chyba niepotrzebnie, komunikacji z jednostką został również zakończony na czas nieokreślony (bez mojego wyboru). Wydawało się dziwne, aby dzielić intymności i budowania życia w tym otoczeniu, w nowym mieście przez 5 lat, a potem udawać, że te 5 lat i wszystko związane z tamtych lat nie istnieje. Wszystkie moje starania wydawało się marnuje. Przez lata starałem się zebrać jakąś wartość z lat, w tym w jaki sposób mógłbym przekazać lepiej, aby to twierdząc siebie poprzez komunikację. Niektóre z tych zmagań wydawało udaremnione przez mojego Azji wychowanie Indian (może jeszcze jedna seria w przyszłości!).

Wpisz następny etap mojego związku małżeńskiego i innych zmagań komunikacyjnych, większy i dwa razy liczbę lat, a częściowo nadal ciągły przez dziecko. Tym razem, mój brak doświadczenia z moimi siebie, tym płeć przeciwną i na świecie (między innymi dzięki mojej konflikt w Azji, w ścisłym Indian wychowania) przyczyniła się do tego, co Steven Covey stwierdził, "wprowadzania mój drabinie przeciwko złym budynku." Nie Nieważne jak bardzo starał się wspinać, nadal byłem przeciw złym budynku! To okazało się dopiero po 10 lat stara się komunikować i stara się czuć, jakbym był już gdzieś. Wszystko co było uzyskanie tracił nawet więcej lat mojego życia do bezużytecznego przyczyny.

Gdy jesteśmy poza bycie w relacji, które są złe dla nas i gdzie komunikacja nie jest problem, ale znalezienie wartościowego "budynek umieszczenia naszych drabin przeciwko pierwsze" możemy skupić się na próby komunikowania się zbudować połączenie. To właśnie tam czuję się teraz. Czekajcie na kontynuację na ten temat - część 1 z czego nauczyłem się i stara się uczyć i praktykować.