Kiedy słyszysz o par, które utrzymują silny związek przez wszystkie wyzwań życiowych, można się zastanawiać, jak oni to robią. Niektóre z tych par, które w obliczu tego samego rodzaju trudności, które mogą prowadzić do złamania-upy dla innych ludzi, takich jak problemy finansowe, problemy z teściami, czy różnice interesów lub osobowości. Ale jakoś te pary przebywał razem, a inne nie.
Przez długi czas, doradcy małżeństw i inni myśleli, że pary miały największą szansę bycia razem, gdyby mieli podobnych środowisk i interesów. Ale ostatnio, eksperci opracowali odmienny pogląd. Wiele teraz uwierzyć, że wspólne tło i interesy mogą być mniej istotne niż inne czynniki, takie jak różnice w wartościach, jak pary obsłudze sporów, lub w jaki sposób zaangażowani są.
Każda para jest inna, więc nie ma jedno-size uniwersalnej receptą na dobry związek. Ale ludzie, którzy byli pozostawali razem przez długi czas mają tendencję do niektórych z tych samych rzeczy wspólne. Oto dziesięć wskazówek, na podstawie wniosków ekspertów wyciągnięte z badania udanych relacji:
1. Mają silne przywiązanie do podejmowania pracy związku.
Wiele par zacząć od silnego zaangażowania ich związku, ale po pewnym czasie zaczynają się nadać mu mniej uwagi. Mogą one zaniedbywać siebie, skupiając się na swojej pracy, dzieci, czy czasochłonnego hobby. W silnych relacji, obie osoby mogą mieć interesów zewnętrznych, ale ciągle mają swoje przywiązanie do siebie Najwyższym priorytetem.
Pobyt popełnione zaczyna z akceptacją, że posiadanie dobrych relacji wymaga pracy. Problemy mogą pojawić się w każdym związku, a obie osoby mają iść na kompromis i regulacji. Dlatego ważne jest, aby zaakceptować pewne trudności lub "plastry surowe" według normalne i nieuniknione. Zamiast próbować udawać, że nie stało, zobowiązać się do rozwiązywania problemów ze sobą.
2. Pomyśl siebie jako przyjaciół, nie tylko para.
Pary, które przebywają razem uważają się za dobrych przyjaciół. Dzielą one szereg działań, cieszyć się swoim towarzystwem, wsparcie w chwilach dobrych i złych, a nie biorą sobie za pewnik.
3. Wzajemnie akceptują ograniczenia.
Nikt nie jest doskonały, a długotrwałe pary to zaakceptować i nauczyć się kochać siebie mimo ich wad. Jednym z największych wyzwań, jakie możesz napotkać jako para uczy się żyć z różnego rodzaju niedociągnięć. W początkowej fazie związku, oboje mogą przyjmować jedynie niewielkie ograniczenia. (. Jeden z was jest brudny, a druga jest fajna, albo jedno z was zawsze chce spróbować nowych restauracji, a drugi chce mieć w domu posiłek co noc) Z biegiem czasu, być może trzeba będzie radzić sobie z większymi rozczarowań - na przykład, że jeden z was nigdy nie osiągnęła wielkie marzenie kariery lub zarobił tyle pieniędzy, ile chcesz nadzieję. Na każdym etapie swoich relacjach, ważne jest dla was obojga, aby wiedzieć, że będziesz kochać i cenić siebie, nawet jeśli nie zawsze układa się zgodnie z oczekiwaniami.
4. Zobacz siebie jako równi partnerzy.
W udanych związkach, dwie osoby mogą mieć różne role, ale oni uważają się za równych partnerów. Oni nie traktują jednej osoby poglądy lub interesy za ważniejsze od drugiej strony. Każdy człowiek czuje, że jest on co bardzo korzystnie wpłynęło na związek.
Jednym z najlepszych sposobów wspierania tego rodzaju równości jest prosić o opinię drugiej osoby często i pokazać, że cenisz go. Staraj się podejmować wspólne decyzje w sprawach wielkich - decydowanie, jak oszczędzać na emeryturę lub jak podzielić obowiązki domowe - i nauczyć się znaleźć kreatywne rozwiązania lub na kompromisy, kiedy nie mogę się zgodzić.
5. Zwróć uwagę na sposób komunikowania się.
Ponad dwie trzecie par, które szukają porad powiedzieć, że ich problemy to słaba komunikacja. To ważne, aby nauczyć się komunikować ze swoim partnerem tak, że oboje są w stanie wyrazić swoich potrzeb i pragnień wyraźnie. Jedno z badań wykazało, że pary mogą przebywać w pobliżu spędzać jak najmniej dwadzieścia minut dziennie po prostu rozmawiają ze sobą.
Jakość rozmowy też się liczy. Badacze odkryli, że pary, które przebywają razem są znacznie bardziej narażone na udzielają sobie pochwały, wsparcia, ani zachęty niż ci, którzy zerwać. Wiele osób w związkach długotrwałych zrobić punkt powiedzenie "kocham cię" każdego dnia. Inni ciągle pokazać swoje uczucia w małych sposobów. Mogą one dotknąć ani przytulić często obdarowują się ściera z powrotem, lub podwinąć romantyczne nuty do drugiej osoby torby na lunch lub teczce. To naprawdę nie ma znaczenia co robisz, tak długo jak ty i twój partner pokazać siebie, jak bardzo Ci zależy.
6. Opracowanie systemu wsparcia.
Kiedy zakochują się w sobie, wiele par myśli, że nie trzeba nikogo tylko siebie. Na dłuższą metę, to zazwyczaj okazuje się być nieprawdą. Utrzymywanie dobrych relacji jest wystarczająco trudne, że większość par, którzy przebywają razem potrzebują dużo wsparcia po drodze. To może pochodzić z przyjaciółmi lub rodziną. Ale może też pochodzić z grup lub organizacji, które odzwierciedlają ich najgłębsze wartości.
Niektórzy kilka rozwijać system wsparcia naturalnie. Mają duże i blisko rodziny, albo są naturalnie wychodzących i zaprzyjaźnić się z łatwością. Jeśli nie znalazłeś system wsparcia w ten sposób, być może uda się opracować jedną poprzez dodatkowy wysiłek, aby dotrzeć do innych. Czasem można znaleźć wsparcie przez angażowania się w grupie społecznej, takich jak organizacja dla rodziców, w związku wyznaniowego, lub zespołu sportowego. Jest również pomocna zrobić pierwszy krok, aby dotrzeć do innych - na przykład przez organizowanie Block Party lub zapraszając współpracownika, kto jest nowy do miasta na kolację z Ciebie i Twojej rodziny.
7. Uchwyt sporów konstruktywnie.
Nawet w najsilniejszych związków, zwykle nie jest możliwe, lub zdrowe, aby spróbować uniknąć wszelkich nieporozumień. Chęć uniknięcia konfliktu może prowadzić do ignorowania problemów pary, aż staną się one zbyt duże, aby obsłużyć. Zdrowy argument może pomóc oczyścić powietrze i wyjaśnić różne punkty widzenia.
Ponieważ jest to niemożliwe, aby uniknąć wszelkich argumentów, ważne jest, aby radzić sobie konstruktywnie ze swoich różnic. Oznacza to unikanie osobistych ataków podczas kłótni czy dyskusji, które mogą zniszczyć zaufanie w każdym z dala inny lub układ na swoje uczucia bycia kochanym i cenionym.
Nieważne, jak zdenerwowany czujesz, spróbuj skupić się na kwestiach związanych z rozbieżności nie od tego, kto to jest "prawo" lub "złe". Jeśli jesteś nieszczęśliwy, że współmałżonek nie płaci rachunki na czas, nie oskarżać go o lenistwo lub niedbały. Zamiast tego, można powiedzieć: "Jestem zaniepokojona jak późno płacimy nasze rachunki. Może to wpłynąć na naszą zdolność do zakupu domu w przyszłości. "Albo" Zauważyłem, że mieliśmy dużo późnych opłat na nasze rachunki. Czy musimy wypracować lepszy system upewniając się one zarabiać na czas? "
8. Upewnij się, że każdy z was ma trochę prywatności i niezależności.
W początkowej fazie romansu, pary mogą chcieć zrobić niemal wszystko razem. Ale z czasem, większość par sobie sprawę, że każdy człowiek potrzebuje miejsca na wzrost i rozwój, nie tylko jako część pary, ale jako osoba prywatna.
W praktyce oznacza to, że każdy członek kilku potrzebuje czasu, sam lub z przyjaciółmi z dala od innych. Pozwalając sobie pewną niezależność jest sposób podając swój pokój relacji "oddycha" i pokazano, że szanujesz drugich indywidualnych potrzeb i zainteresowań.
9. rytuały Share i tradycje.
Niemal każdy udany związek wymaga pewnych cenionych rytuały i tradycje, które pomagają powiązać kilka razem. Niektóre pary dzielić codzienne rytuały, takie jak jedzenie kolacji lub rozmowy przed snem, nawet jeśli jedna osoba jest w podróży i rozmowa odbywa się przez telefon. Inne cieszyć się cotygodniowe rytuały, takie jak zamiar nabożeństwach lub do ulubionej restauracji w każdy piątek wieczorem. Jeszcze inni mają roczne tradycje takie jak trzymając jedną czwartą grillu lipiec lub wziąć udział w specjalnym koncercie na wakacje.
Działania te pomogą pary do określenia ich wartości i może stać się rodzajem emocjonalnej kleju, który trzyma ich razem. Szczegółowe rytuały nie zdecydujesz są równie ważne jak, czy twój ma sens i znaczenie dla Ciebie i Twojego partnera. Możesz chcieć dostosować ulubione tradycje obu waszych rodzin, stworzyć kilka nowych, lub użyć kombinacji obu.
10. Zabawy.
Nie ważne jak ciężko pracują, pary, którzy przebywają razem zazwyczaj znajduje czasu dla zabawy. Niektóre uchylił jedną noc tygodnie na "date" ze sobą, nawet jeśli po prostu wyjść na pizzę lub księżycową spacer. Co zrobić, nie jest ważne, co ważne jest to, że spędzają razem czas zabawy.
W celu utrzymania zabawy jako para, musisz zachować ponownej oceny swoją definicję "zabawy". Jeśli nie cieszą się życiem razem tak samo, jak kiedyś, może chcesz się zająć nowy odsetek lub aktywność że dwóch z was może udostępnić, takich jak hobby, sport, lub pracą wolontariuszy. Nie musisz mieć te same zainteresowania, ale spróbuj znaleźć przynajmniej jedną rzecz, że można cieszyć się razem.
Większość silne związki zawierać przynajmniej część z 10 cech wymienionych powyżej. Ty i Twój partner może mieć budowanie silnych relacji pierwszeństwa przez pracę tych wskazówek i cechy w swoje codzienne życie.
Źródło: Ceridian Corporation
Temat Pokonywanie przeszkód było fascynujące dla mnie. Jak niektórzy ludzie są w stanie wyjść z trudnych sytuacji, negatywnie, podczas gdy inne rozwijają się w ich życiu? 
Najnowsze komentarze