Quando você ouve falar de casais que mantêm uma relação muito forte com todos os desafios da vida, você pode se perguntar como eles fazem isso. Alguns destes casais têm enfrentado os mesmos tipos de dificuldades que podem levar a rupturas para outras pessoas, tais como problemas financeiros, problemas com sogros, ou diferenças de interesses ou personalidades. Mas de alguma forma, esses casais têm ficado juntos, enquanto outros não têm.

Por um longo tempo, conselheiros matrimoniais e outros pensavam que os casais tiveram a melhor chance de ficar juntos se eles tinham antecedentes e interesses semelhantes. Mas, recentemente, os especialistas desenvolveram uma visão diferente. Muitos acreditam que os fundos e interesses comuns, pode ser menos importante do que outros fatores, como diferenças de valores, como os casais lidar com divergências, ou como eles são comprometidos.

Cada casal é diferente, portanto não há um tamanho único para toda a fórmula para um bom relacionamento. Mas as pessoas que já se hospedaram juntos há muito tempo tendem a ter algumas das mesmas coisas em comum. Aqui estão dez dicas com base nas conclusões tiradas de especialistas estudando relacionamentos bem sucedidos:

1. Têm um forte compromisso de fazer o seu trabalho de relacionamento.

Muitos casais começam com um forte compromisso com seu relacionamento, mas, depois de um tempo, começam a dar-lhe menos atenção. Eles podem negligenciar uns aos outros enquanto se concentra em seu trabalho, as crianças, ou um passatempo time-consuming. Nas relações fortes, tanto as pessoas podem ter interesses externos, mas eles continuam a fazer o seu compromisso com o outro uma prioridade.

Permanecer comprometidos começa com a aceitação que ter um bom relacionamento dá trabalho. Problemas podem ocorrer em qualquer relacionamento, e ambos os povos têm que fazer concessões e ajustes. Portanto, é importante aceitar algumas dificuldades ou "manchas ásperas" como normal e inevitável. Em vez de tentar fingir que eles não acontecem, fazer um compromisso para resolver os seus problemas juntos.

2. Pense-se como amigos, não apenas um casal.

Os casais que permanecem juntos, se vêem como bons amigos. Eles compartilham uma variedade de atividades, desfrutar a companhia do outro, fornecer apoio nos momentos bons e ruins, e eles não tomam para si concedida.

3. Aceitar cada outras limitações.

Ninguém é perfeito, e de longa duração casais a aceitar isso e aprender a amar o outro apesar das suas falhas. Um dos maiores desafios que você pode enfrentar como um casal está aprendendo a conviver com diversos tipos de deficiências. Nos estágios iniciais de um relacionamento, tanto de você pode ter que aceitar apenas pequenas limitações. (. Um de vocês é confuso eo outro é puro, ou um de vocês sempre quer tentar novos restaurantes, enquanto o outro gostaria de ter uma refeição caseira a cada noite) Com o tempo, você pode ter que lidar com decepções maiores - por exemplo, que um de vocês nunca alcançou um sonho grande carreira ou ganhou tanto dinheiro como você esperava. Em todas as fases de seus relacionamentos, é importante para ambos você saber que você vai amar e cuidar uns dos outros, mesmo que as coisas nem sempre funcionam como esperado.

4. Veja-se como parceiros iguais.

Em relacionamentos bem sucedidos, duas pessoas podem ter diferentes papéis, mas eles se vêem como parceiros iguais. Eles não consideram opiniões de uma pessoa ou interesses como mais importante do que a do outro. Cada pessoa sente que ele ou ela está fazendo uma contribuição vital para o relacionamento.

Uma das melhores formas de promover esse tipo de igualdade é pedir opinião da outra pessoa com freqüência e mostrar que você valorizá-lo. Tente tomar decisões conjuntas em grandes questões - decidir como poupar para a aposentadoria ou a forma de dividir as responsabilidades domésticas - e aprender a encontrar soluções criativas ou fazer compromissos quando você não pode aceitar.

5. Preste atenção em como você se comunica.

Mais de dois terços dos casais que procuram aconselhamento dizer que seus problemas incluem má comunicação. É vital para aprender a se comunicar com o seu parceiro para que ambos são capazes de expressar suas necessidades e desejos claramente. Um estudo descobriu que os casais podem ficar perto gastando tão pouco quanto vinte minutos por dia apenas conversando entre si.

A qualidade de sua conversa também é importante. Pesquisadores descobriram que os casais que permanecem juntos são muito mais propensos a dar a cada louvor outro, apoio, ou encorajamento do que aqueles que rompem. Muitas pessoas em relacionamentos duradouros fazer um ponto de dizer "eu te amo" todos os dias. Outros continuamente mostrar sua afeição em pequenas formas. Eles podem tocar ou abraçar com freqüência, dar a cada roça de volta outras, ou guarde notas românticas na bolsa da outra pessoa o almoço ou pasta. Realmente não importa o que você faz, contanto que você e seu parceiro mostrar um ao outro o quanto você se importa.

6. Desenvolver um sistema de apoio.

Quando eles se apaixonam, muitos casais pensam que não preciso de ninguém mas de todos. No longo prazo, isso geralmente acaba por ser falso. Manter um bom relacionamento é bastante difícil que a maioria dos casais que ficam juntos precisam de muito apoio ao longo do caminho. Isto pode vir de seus amigos ou familiares. Mas também pode vir de grupos ou organizações que refletem seus valores mais profundos.

Alguns pares desenvolver um sistema de suporte naturalmente. Eles têm famílias grandes e perto, ou eles são naturalmente de saída e fazer amigos facilmente. Se você não encontrou um sistema de apoio desta forma, você pode ser capaz de desenvolver um fazendo um esforço extra para chegar aos outros. Às vezes você pode encontrar suporte por se envolver em um grupo da comunidade, como uma organização de pais, uma organização religiosa, ou uma equipe atlética. Também é útil para dar o primeiro passo para chegar aos outros - por exemplo, organizar uma festa de bloco ou convidar um colega de trabalho que há de novo para a cidade para jantar com você e sua família.

7. Lidar com desacordos de forma construtiva.

Mesmo nos mais fortes relacionamentos, geralmente não é possível, ou saudável, para tentar evitar todos os desentendimentos. Um desejo de evitar o conflito pode levar os casais a ignorar os problemas até que se tornem grandes demais para segurar. Um argumento saudável pode ajudar a limpar o ar e esclarecer pontos de vista diferentes.

Desde que é impossível evitar todos os argumentos, é importante para lidar construtivamente com suas diferenças. Isso significa evitar ataques pessoais durante argumentos ou discussões, que podem destruir sua confiança um no outro ou chip afastado em seus sentimentos de ser amado e valorizado.

Não importa como você se sente chateado, tente se concentrar sobre as questões envolvidas em um desacordo, não no que é "certo" ou "errado". Se você não estiver satisfeito que o seu cônjuge não pagar a conta na hora, não acusar ele ou ela de ser preguiçoso ou negligente. Em vez disso, você pode dizer: "Eu estou preocupado com o quão atrasado estamos pagando nossas contas. Isso pode afetar nossa capacidade de comprar uma casa algum dia. "Ou" Eu tenho notado que nós tivemos um monte de encargos moratórios sobre as nossas contas. Será que precisamos de trabalhar para fora de um melhor sistema para certificar-se estes são pagos a tempo? "

8. Certifique-se de cada um de vocês tem alguma privacidade e independência.

Nos estágios iniciais de um romance, os casais podem querer fazer quase tudo juntos. Mas com o tempo, a maioria dos casais perceber que cada pessoa precisa de espaço para crescer e se desenvolver, não apenas como uma parte de um casal, mas como um indivíduo.

Em termos práticos, isto significa que cada membro do casal precisa de tempo sozinho ou com amigos de distância do outro. Permitir que o outro alguma independência é uma maneira de dar a sua sala de relacionamento para "respirar" e mostrar que você respeita mais as necessidades e interesses únicos.

9. Rituais e tradições de ações.

Quase todo relacionamento bem sucedido envolve alguns rituais queridos e tradições que ajudam a vincular um casal. Alguns casais compartilham rituais diários, como comer jantar juntos ou conversando antes de dormir, mesmo se uma pessoa está viajando ea conversa ocorre por telefone. Outros desfrutar rituais semanais como ir ao serviço religioso ou a um restaurante favorito toda sexta à noite. Ainda outros têm tradições anuais como a realização de um quarto de churrasco julho ou assistir a um concerto especial de férias.

Essas atividades ajudam os casais a definir seus valores e pode se tornar uma espécie de cola emocional que os une. Os rituais específicos que você escolher não são tão importantes como se a sua tem um significado e importância para você e seu parceiro. Você pode querer adaptar as tradições favoritas de ambas as famílias os seus, criar algumas novas, ou usar uma combinação de ambos.

10. Divirta-se.

Não importa o quão duro elas trabalham, os casais que permanecem juntos costumam fazer tempo para se divertir. Alguns reservar uma noite por semana para um "encontro" com o outro, mesmo que você acabou de sair para comer uma pizza ou para um passeio ao luar. O que você faz não é importante, o importante é que você passar algum tempo juntos se divertindo.

A fim de manter a divertir como um casal, você vai precisar para manter a reavaliar a sua definição de "diversão". Se você não está desfrutando de sua vida juntos, tanto quanto você usou para, você pode querer tomar um novo interesse ou atividade que vocês dois podem compartilhar, como um hobby, um esporte, ou um projeto voluntário. Você não tem que ter os mesmos interesses, mas tente encontrar pelo menos uma coisa que você pode desfrutar juntos.

Relações mais fortes incluem, pelo menos, alguns dos 10 características listadas acima. Você e seu parceiro pode fazer construir um relacionamento forte uma prioridade, trabalhando essas dicas e características em suas vidas cotidianas.

Fonte: Ceridian Corporação

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