Passage meditation

En form av meditation som jag har känt är ansluten till heter Passage Meditation. Det utvecklades av Eknath Easwaran av Blue Mountain Center of Meditation. Enligt Center "passage meditation är en unik metod som utvecklats av Easwaran för att omvandla den tankeprocess och avslöja våra djupaste kapacitet -. Alla inom ramen för ett aktivt modernt liv"

Meditationen bygger på principen att "inspirerade ord kan förändra oss inifrån och ut." Easwaran ytterligare har förklarat "metoden meditation presenteras här kan följas lika bra i någon religion eller ingen. Jag tror att det är den verkliga hemligheten för sitt överklagande. Det tillhör ingen rörelse, ber om ingen förändring av föreställningar: det helt enkelt låter dig ta de ideal du svarar på och så småningom, graciöst, göra dem en del av din karaktär och liv "(. http://www.easwaran.org/~~V page/96 , hämtas 10/4/09)

Jag kan relatera till Easwaran bakgrund på engelska och fokuserar på ord och hur kraftfulla de kan vara. Jag upptäckte meditationen på min Unitarian kyrka (http://www.jeffersonunitarian.org/~~V). Jag gick igenom en svår tid efter en skilsmässa. Samordnare för meditation gruppen visade mig en bok med World böner som ingår böner från min indiska arv, t.ex. genom Kabir (min sons mellannamn). Jag hittade dessa mycket ansluter och de förde tårar i mina ögon.

En rekommenderad början bön är bönen of Saint Francis:

Herre, gör mig ett instrument för din fred.
Där det finns hat, låt mig sår kärlek;
Om det finns skador, nåd;
Om det finns tvivel, tro;
Där det finns förtvivlan, hopp;
Där det finns mörker, ljus,
Där det finns sorg, glädje.

O gudomlige Mästare, bidrag som jag inte får så mycket söka
Att bli tröstad som att trösta,
Skall förstås som att förstå,
Att bli älskad som att älska;
För det är att ge att vi får;
Det är i benåda att vi benådats;
Det är döende för att själv att vi är födda till evigt liv.

Orden i minnet och reciterade långsamt, som regn droppar. Så småningom känner vi en större känsla av frid som orden tycks bli en del av oss. Andra böner finns på Blue Mountain hemsida.