Iyong Ad Narito

Overcoming Obstacles

  Paghahanap ng balanse , Layunin , Outlook , Pansariling Paglago , Pilosopiya , Ispiritualidad   Walang tugon
2011 Aug 10 2011
 

Ang paksa ng overcoming obstacles ay kahali-halina sa akin. Kung paano ang ilang mga tao na dumating out ng mga mahirap na sitwasyon na negatibong epekto habang ang iba ay umunlad sa kanilang buhay?

May iba't-ibang mga account ng mga taong nagsisimula pa nahuli sa isang katulad na mahirap na sitwasyon, ngunit na dumating ng karanasan na pakiramdam ibang - na may ilang mga mas mababa negatibong apektado kaysa iba. Maaaring ito ay batay sa kung paano sila pinaghihinalaang kanilang sitwasyon at kung sila ay kumilos sa pagtagumpayan ang kanilang mga pangyayari at mga potensyal na mga negatibong epekto kumpara sa pagiging pasibo.

Anong mga sitwasyon na iyong nadama mo na magtagumpay rin? Mayroon bang mga tool na binuo mo na umaasa sa bilang resulta sa patuloy na magtagumpay ang mga paghihirap?

Ako blogged tungkol sa mga katulad na paksa kasama sa pagsusulat ng mga artikulo para sa mga magazine. Ko na nakuha sa punto kung saan gusto ko na hamunin ang sarili sa isang mas malaking piraso ng trabaho. Ako ngayon-buli up ng aking unang ebook (sana) may karapatan: "Sa Paghahanap ng Ganesha, ang Diyos ng mga Overcoming Obstacles."

Hanapin ito sa loob ng isang linggo! Sa loob nito, ibahagi ko ang aking sariling mga karanasan sa paksang ito, ang aking mga reflections, ang mga lessons na natutunan ko (at pa rin pag-aaral), kasama sa mga tool na natagpuan ko ng kapaki-pakinabang na subukan ko upang gamitin.

Update 8/11/11: Narito ang link upang bumili ng ebook: http://uploadnsell.com/buy/ k3bEbI

  Posted by Pria sa 1:29   Naka-tag sa: ,

Isang hindi inaasahang Pagsusuri

  Mga dahilan , mga bata , Pansariling Paglago   Walang tugon
2011 Jul 23 2011
 

Maya enjoying isang Caribbean beach 2 linggo nakaraan

Namin ibinalik huli sa gabi ng Hulyo 11 mula sa Cancun, Mexico kung saan kami ay vacationed para sa isang linggo sa ang Riviera Maya. Ito ay isang nakakapagod na buong araw na paglalakbay mula sa resort sa aming lungsod ng Denver, Co. Ang mga sumusunod na araw, kami ay nagkaroon ng appointment upang makakuha ng feedback mula sa pagsusuri ng aming mga anak na babae Maya para sa autism, na kung saan namin nagkaroon lamang bago Aalis.

Maya ay nakakakita ng isang pagsasalita at OT therapist ang nakaraang taon para sa ilang mga pagkaantala, ngunit kami ay nakakakuha ng humihikayat sa mga palatandaan tungkol sa kanyang pag-unlad. Kami na regular Sinabi ng mga kaibigan na hindi siya ay lalabas sa mga may sakit. Kanyang OT therapist ay din nagdududa, lalo na bilang namin kayong malapit sa pagsusuri sa Hunyo 24. Siya ay nababahala tungkol sa aming oras at enerhiya na nasayang sa napakahabang pagsusuri.

Bilang isang resulta, din namin ay ipagpalagay na kami makakuha ng isang malinis na kuwenta ng kalusugan tungkol sa aming mga anak na babae, lalo na sa akin. Namin tinalakay kung paano namin panghahawakan ito kung natanggap namin ang pagkilala ng autism at napagpasyahan naming na doon ay walang paraan upang ganap na maghanda. Gusto lang namin ang pumutok at simulan ang proseso ng pagharap sa dito, kung na kung saan namin. At iyon ay kung paano ito nagpunta. Ang dalawang mga psychologists matugunan sa amin para sa dalawang oras sa hapon ng ika-12 sa isang maliit na silid at ibinigay sa amin ang balita upfront. Pagkatapos nilang matiyagang naghintay ng hinihigop namin ang hit at inilagay ng ilang tissue sa pagitan ng sa amin, na kailangan ko sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ay sinubukan ko na magtanong ang bawat tanong kaya kong isipin at upang maunawaan kung ano ang maaari kong, habang pagiging sa kaisipan na manipis na ulap ng mga jet Lag.

Sa home ng paraan, pagkatapos na nag-iiwan ng mensahe sa OT therapist sa resulta, bawled ko ang lahat ng mga paraan sa bahay. Siya na tinatawag na bumalik at chatted namin habang ako ay naka-park sa aking garahe.

Pagsisiyasat ng isang bulaklak sa Mexican resort

  Posted by Pria sa 5:28 am   -Tag ng:

Paalam Aking Mahal na Princess Pooja

  Paghahanap ng balanse , Pagkawala , nag-iisip sa Kamatayan , Pansariling Paglago , Relasyon , Ispiritualidad   Walang tugon
2011 Jun 06 2011
 

Pooja

Aking Dearest Pooja,

ito feels mahirap sa kahit na tanggapin na ako ng pagsulat sa iyo sa uniberso bilang ng 6/3/11, sa halip na mahanap ka sa aking bahay, upang sabihin sa iyo nang direkta kung magkano mo na nilalayong sa akin. Ang mga salita ay bumubuo, at palagay nila kulang.

  • Ikaw ay ang aking anchor para sa 15 taon.
  • Ikaw ay bahagi ng kahulugan ng aking pagkakaroon.
  • Aking pang-araw-araw na script na kasama mo.
  • Kami ay lubos na tapat sa bawat isa at ay may sama-sama sa panahon ng tagumpay at kabiguan. Ako nursed sa iyo sa pamamagitan ng isang nakamamatay na atake aso, balakang pagtitistis at iba't-ibang mga pagbabago sa buhay, bilang nursed mo sa akin sa pamamagitan ng aking pare-pareho, mapagmahal na kasamahan, kahit palautos at magalit paminsan-minsan, tulad ng ako ay.

Mahal na Pooja, paano ko magpatuloy ang aking katapatan sa iyo ngayon? Paano ko patuloy na pangangalaga mo ngayon? Ang bahagi na ito ay hindi magkasya sa script ng aking buhay at ang function sa iyo. Saan ako pumunta mula dito?

Hindi ako at hindi pa handa para sa mga kuwento ng iyo at sa akin upang tapusin. Siguro alam mo na at iniwan mo sa akin sa isang Biyernes kapag ang aking asawa ay maaaring makatulong na katapusan ng linggo sa aking anak na babae sa gayon maaari ko mahapis at din Aalis matapos ang aking anak na lalaki ng paaralan, bilang siya ay may bukas na kapag ang aking asawa napupunta bumalik sa trabaho. Rin siya ay spared sa harapan ng paaralan sa panahon ng oras na ito ng paglunas.

Hindi ko baliw sa iyo dahil na ay hindi ako ay maging tapat at mapagmahal sa iyo. Ngunit ko nadama na baliw sa isang bagay para sa pagkuha ng ang layo mula sa akin sa isang paraan na hindi ko kahit na makakakuha ka pabalik. May ay hindi isang pagkakataon ng muling pagsasama-sama sa ang buhay na ito para sa akin at kapag nakuha mo ang nawala at nahanap ko sa iyo sa tirahan.

Ang iyong pagpasa ay hindi magkaroon ng isang solusyon tulad ng iyong nakaraang mga sugat, hindi ko maaaring ayusin ito, at hindi ako sa control. Na dapat maging bahagi ng tapat, magulang na galit Pakiramdam ko. Hindi ko disyerto ka at Gusto ko na mahanap ka sa dulo ng Earth, bilang Alam ko ang nais mong gawin para sa akin. Ngunit ikaw ay hindi sa Earth ngayon at ako ay paralisado at nawala sa pighati at shock. Ano na ngayon? Paano ko martsa ng pasulong nang walang sa pamamagitan ng aking tagiliran?

Ikaw ay ang seguridad kumot unknowingly Nagkaroon na ako ng para sa 15 taon. Lahat ay na rin sa isang pangunahing, pare-pareho ang antas kapag ikaw ay sa larawan. Mo nakatulong pakiramdam akin ligtas, grawnded na, gitna, at minamahal. Ito ay mahirap upang tumingin sa anumang puwang sa aking bahay at mapapansin na ikaw ay hindi sa loob nito. Sa iyo sa aking buhay, ang mga araw tila sunnier, ang mga bulaklak nadama prettier, at smelled nicer. Ako cared ang higit pa tungkol sa kinakailangang aking mga halaman lumago at enjoying ang pampainit ng panahon sa iyo. Kinawiwilihan ko ang simoy sa pamamagitan mo, nanonood ka singhot ito, basking sa araw at kapaligiran sa paligid mo sa aming likod bakuran, lamang sa loob ng nakaraang linggo. Paano ko maranasan at tamasahin ng buhay na walang sa iyo?

Ang iyong deteriorating kalusugan ipinadala sa akin sa mga luha, bilang ako ay sapilitang upang isaalang-alang ang tiyak na mangyayari sa iyong edad. Pagbabasa tungkol sa mga potensyal na tulong sa iyong mga karamdaman (na ako ay alam) nagbigay umaasa sa akin, na gaganapin ko sa bilang mo nagpunta upang makita ang mga gamutin ang hayop na ito Biyernes, 6/3. Ako ipinapalagay gusto mong umuwi na gabi na may gamot upang ayusin ang mga bagay, at gusto kong ipagpatuloy ang aking pamumuhay ng-aalaga para sa iyo at ang natitirang bahagi ng aking mga bata. Hindi ko ay handa upang isaalang-alang na hindi mo maaaring dumating. Ngayon subukan ko sa manawagan up ang bawat sandali ng araw na iyon, tulad ng ito ay natapos na ang aking huling sa iyo. Ay ko kilala ito, magiging mas madali? O ito tulad ng mga bata sa pagkuha ng isang bakuna shot, kapag hindi mo gusto sa kanila upang malaman ang eksaktong sandali at ginulo, upang bawasan ang sakit at takot ng pag-asa?

Ang iyong katapatan extend sa aking mga anak, kanino mo pinapanood ipasok ang mundo, lumago, at mahilig ka. Pinili mo upang matulog malapit sa akin sa dulo ng araw, bawat solong araw, kahit na kapag ang iyong mga likod binti ay hindi pagtupad mo kamakailan, at gusto mong itulak ang iyong katawan sa iyong lugar sa aking kuwarto at buhay. Kapag limitado namin kung magkano ang iyong hunhon iyong katawan sa pamamagitan ng paghihigpit mo at tumigil ka protesting sa iyong mga barks; ko ay napuno sa kalungkutan, alam ang iyong ay resigning sa isang bagong yugto. Ito ay hindi ang Pooja ko alam, at ako ay natakot.

Ako kaya paumanhin para sa pagiging sa masamang kaya sa pagpapaalam kang pumunta sa, at kung na sanhi ka pang karagdagang mga naghihirap at mas mabibigat na pasanin. Sorry para sa aking pagkamakasarili sa pag-iisip doon ay hindi kailanman maging isang magandang panahon para sa iyo na pumunta. Tinapos mo ang naghahanap pagkatapos sa akin kahit sa iyong pagpasa sa pamamagitan ng pagtiyak na ako ay may ang kailangan ko support.

Hangga't ko nasaktan sa pagkawala mo, hindi ko ikinalulungkot ang pag-ibig mo dinala sa aking buhay at ng aking pamilya sa nakaraang 15 taon, na kung saan ay palaging isang bahagi ng sa akin. Ikaw ay pinagpala sa akin at sa aking pamilya immeasurably. Salamat sa iyo, Pooja, ikaw ay isang "panalangin" sumagot, pati na ang iyong pangalan ay nangangahulugan na. Manalangin ko na ko makita ka sa ibang panahon, sa iyong tugatog pisikal na anyo, na lumilipad sa pamamagitan ng hangin upang mahuli ang isang frisbee at paghabol ng bola tennis.

Bola tennis ay ipaalala sa akin ng sa iyo kasama ang lahat ng iba pa. Para sa ngayon, lamang nakakagising up, paghinga at naghahanap sa anumang reminds ako ng sa iyo. Ang aking puso aches at feels walang laman sa parehong oras. Hindi ko nais na maging taksil sa pamamagitan ng hindi-iisip tungkol sa iyo at pagpapaalam kang pumunta sa pa rin feels taksil. Pagbibigay ng iyong katawan nadama taksil. Hindi ko magagawang sa pakiramdam ang iyong malambot tainga na nadama tulad ng tainga ng halaman tupa sa aking bakuran.

Dalawang weekend nakaraan, ako ay makapansin ng iyong mga tatsulok tainga perked up bilang ikaw ay lounging sa tabi ng aking asawa sa park. Hindi mo tumingin na may edad na. Ikaw ay maganda, marilag, matahimik, at ipinagmamalaki. Naghahanap sa iyong mga mata nadama tulad ng ako ay naghahanap sa isang lumang kaluluwa at na maaari mong makita ang aking kaluluwa. Ako ay nagpapasalamat para sa pagpili upang tumingin sa mga mata habang ikaw ay lumipas mula sa mundo. At pagkatapos ko tumingin sa dreaded paningin ng iyong katawan ay hindi pagpunta pataas at pababa sa paghinga. Iyong mga pa rin. Ang iyong mga mata at titig nanatiling pareho.

Pooja, ako ay ibigin mo magpakailanman. Ikaw ay isang bahagi ng sa akin at sa aking pamilya at palaging ay. Ako honoring mo sa bawat oras na mahal ko at palakihin ang aking pamilya na ako ay palaging tapat sa, bilang ikaw ay. Pahinga sa kapayapaan, ang aking Princess Pooja at ngayon ang aking mga anghel.

Pooja, Colin, at Bhalloo 1/18/10

  Posted by Pria sa 10:16 am   Na-tag ng: ,

Pagkawala at makakuha ng

  Saloobin , Paghahanap ng balanse , Paghahanap ng kahulugan , pasasalamat , Outlook , Pansariling Paglago , Pilosopiya   Walang tugon
2011 Mar 31 2011
 

Aking natutulog makamit

Kani-kanina lamang, ako ay dumalo sa mga tuntunin sa ideya ng pagkawala mas-bagay na sa tingin ko ako ay may sa makitungo sa sa iba't ibang grado sa ilang mga mahirap na peaks. Ito nakakuha sa point ng isang napakalaki at ako ay upang ipaalala sa aking sarili kung paano nakuha ko sa iba pang mga "normal" na bahagi bago.

Ang pagkawala ay isang bagay na makitungo namin sa araw-araw sa iba't ibang mga antas. Araw-araw, ang aming mga katawan ay 1 araw mas matanda pa at dahan namin upang ipaalam sa pumunta ng isang nakaraang paniwala ng kung ano ang maaari naming asahan. Namin maging isang araw mas matanda pa at kami ay may upang ipaalam sa pumunta ng nakaraang araw upang yakapin ang isang bagong araw at ang lahat na ito ay nag-aalok.

Isang aspeto ng pagkawala ay na ito ay madalas na isang bahagi ng isang barya. Kung namin pamahalaan upang tumingin sapat, maaari namin minsan makita ang makamit ang sa iba pang mga bahagi. Naranasan ko ito makamit ang bilang ko kissed ang aking at nakangiting sanggol bago siya nagpunta sa slept. Ang Ang mapaghimala nilalang na ito ay sa aking buhay ngayon at ay hindi pa doon lamang dalawang maikling taon na ang nakakaraan. Ito ay totoo na kapag ang isang pinto ay isinara, isa pang madalas na bubukas, kahit na kung kami ay may sa pasyente at maghintay para sa ito o subukan na magkaroon ng sapat na kamalayan sa mapansin ito.

  Posted by Pria sa 3:07   -Tag ng: ,

10 Mga Tip para sa Pagbuo ng isang malakas na Relasyon

  Paghahanap ng balanse , Pansariling Paglago , Pilosopiya , Relasyon   Walang tugon
2011 Jan 14 2011
 

Kapag marinig mo tungkol sa mga couples na mapanatili ang isang malakas na relasyon sa pamamagitan ng lahat ng buhay hamon, maaaring magtaka kung paano nila ito gawin. Ang ilan sa mga couples na nahaharap sa parehong uri ng mga paghihirap na maaaring humantong sa mga lumalabag sa-ups para sa ibang tao, tulad ng mga pinansiyal na mga problema, problema sa mga in-batas, o ang mga pagkakaiba sa mga interes o personalities. Ngunit sa anumang paraan, ang mga couples ito nagtutulog magkasama habang ang mga iba ay may hindi.

Para sa isang mahabang panahon, ang mga tagapayo ng kasal at iba naisip na couples ay ang pinakamahusay na pagkakataon ng pananatiling magkasama kung sila ay nagkaroon ng mga katulad na background at mga interes. Ngunit kamakailan lamang, ang mga eksperto ay binuo ng ibang view. Marami ngayon naniniwala na ang mga karaniwang mga background at interes ay maaaring maging mas mahalaga kaysa sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng mga pagkakaiba sa mga halaga, kung paano panghawakan ang mga couples disagreements, o kung paano nakatuon ang mga ito.

Ilang bawat ay naiiba, kaya walang one-size na umaangkop-lahat ng formula para sa isang magandang relasyon. Subalit ang mga tao na na nagtutulog-sama para sa isang mahabang panahon ay may posibilidad na magkaroon ng ilang ng parehong bagay sa mga karaniwang. Narito ang sampung mga tip batay sa ang konklusyon mga eksperto ay inilabas mula sa pag-aaral ng mga matagumpay na relasyon:

1. Magkaroon ng isang malakas na pangako sa paggawa ng iyong trabaho sa relasyon.

Maraming mga couples simulan out na may isang malakas na pangako sa kanilang relasyon ngunit, matapos ang isang habang, magsimula sa bigyan ito ng mas pansin. Maaaring sila kapabayaan ng bawat isa habang tumututok sa kanilang trabaho, ang mga bata, o isang oras-ubos na libangan. Sa malakas na relasyon, ang parehong mga tao ay maaaring magkaroon ng mga labas ng interes, ngunit patuloy sila upang gawin ang kanilang pangako sa bawat isa ng isang tuktok na priority.

Pananatiling nakatuon nagsisimula sa pagtanggap na ang pagkakaroon ng isang magandang relasyon ay tumatagal ng trabaho. Mga problema ay maaaring mangyari sa anumang relasyon, at ang parehong mga tao ay may upang gumawa ng mga compromises at pagsasaayos. Kaya mahalaga upang tanggapin ang ilang mga paghihirap o "magaspang patch" bilang normal at walang mintis. Sa halip na sinusubukan mong magpanggap na hindi nila mangyari, gumawa ng isang pangako sa paglutas ng sama-sama ang iyong mga problema.

2. Mag-isip ng sarili bilang mga kaibigan, hindi lamang ng ilang.

Couples na manatili magkasama ay makita ang kanilang sarili bilang mabuting kaibigan. Ibahagi sila ng iba't-ibang mga gawain, tamasahin ng bawat isa ng kumpanya, magbigay ng suporta sa magandang oras at masama, at hindi sila tumagal ng bawat isa para sa ipinagkaloob.

3. Tanggapin ng bawat isa sa mga limitasyon.

Walang sinuman ay perpekto, at mahabang-pangmatagalang mga couples tanggapin ito at matuto upang mahalin ang bawat isa sa kabila ng kanilang mga flaws. Isa sa mga pinakamalaking hamon na maaari mong harapin bilang isang pares ay pag-aaral na nakatira sa maraming iba't ibang mga uri ng mga shortcomings. Sa maagang yugto ng isang relasyon, ang parehong ay maaaring magkaroon upang tanggapin ang mga mga maliit limitasyon lamang. (. Isa mo ay magulo at ang iba ay malinis, o isa mo laging nais na subukan ang mga bagong restoran habang ang iba pang nais na magkaroon ng isang bahay-luto na pagkain gabi-gabi) Sa paglipas ng panahon, maaaring mayroon ka upang makaya na may mas malaking disappointments - halimbawa, na ang isa sa inyo ay hindi nakamit ng isang malaking karera managinip o nakakuha ng mas maraming pera bilang gusto mo inaasahan. Sa bawat yugto ng iyong mga relasyon, ito ay mahalaga para sa parehong sa iyo upang malaman na kayo mahalin at magmahal sa isa't isa kahit na mga bagay ay hindi palaging gumagana ang bilang inaasahan.

4. Tingnan ang iyong sarili bilang pantay na kasosyo.

Sa matagumpay na relasyon, ang dalawang tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang tungkulin, ngunit makikita nila ang kanilang sarili bilang mga katumbas ng mga kasosyo. Hindi nila ituring ang mga pagtingin ng isang tao o mga interes bilang mas mahalaga kaysa sa iba pang sa. Bawat tao feels na siya ay nagsasagawa ng mahalagang kontribusyon sa ang relasyon.

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang pagyamanin ito uri ng pagkakapantay-pantay ay upang humingi ng opinyon ng ibang tao madalas at ipakita na Pinahahalagahan mo ito. Subukan upang gumawa ng magkasanib na mga desisyon sa mga malaking isyu - pagpapasya kung paano i-save para sa pagreretiro o kung paano hatiin ang pananagutan sambahayan - at malaman upang mahanap ang mga creative na solusyon o gumawa compromises kapag hindi ka sumasang-ayon.

5. Magbayad ng pansin sa kung paano ka makipag-usap.

Higit sa dalawang-thirds ng mga couples na humingi ng pagpapayo sabihin na ang kanilang mga problema ay isama ang mahihirap komunikasyon. Ito ay mahalaga upang malaman kung paano makipag-usap sa iyong mga kasosyo sa gayon na ang parehong sa iyo ay magagawang upang ipahayag ang iyong mga pangangailangan at mga desires malinaw. Isa pag-aaral natagpuan na couples ay maaaring manatiling malapit sa pamamagitan ng paggastos ng maliit na bilang dalawampung minuto sa isang araw lamang ang pakikipag-usap sa bawat isa.

Ang kalidad ng iyong pag-uusap din mahalaga. Ang mga mananaliksik ay natagpuan na ang mga couples na manatili magkasama ay mas malamang na magbigay sa bawat iba pang mga papuri, suporta, o bigyan ng lakas at pag-asa sa mga na magbuwag. Maraming tao sa pang-pangmatagalang relasyon ay gumawa ng isang punto ng nagsasabing "Mahal kita" araw-araw. Iba ay patuloy na ipakita ang kanilang pagmamahal sa mga maliliit na paraan. Maaari silang hawakan o yakapin madalas, bigyan ang bawat isa rubs likod, o suksukan ng mga romantikong tala sa tanghalian bag ng ibang tao o portpolyo. Ito ay hindi talagang mahalaga kung ano ang gagawin mo, basta't ikaw at ang iyong partner ang bawat isa kung magkano ang iyong nagmamalasakit.

6. Bumuo ng isang sistema ng suporta.

Kapag mahulog sila sa pag-ibig, maraming mga couples na sa tingin hindi nila kailangan ang sinuman ngunit ang bawat isa. Sa katagalan, ito ay karaniwang lumiliko out na hindi totoo. Ang pagpapanatili ng isang magandang relasyon ay sapat na mahirap na ang karamihan sa mga couples na manatili magkasama ay kailangan ng maraming support kasama ang paraan. Ito ay maaaring nanggaling mula sa kanilang mga kaibigan o pamilya. Ngunit ito rin ay dumating mula sa mga grupo o organisasyon na sumasalamin sa kanilang pinakamalalim na halaga.

Ilang ilang bumuo ng isang sistema ng suporta sa natural. Mayroon silang malaking at malapit na mga pamilya, o hindi sila ay natural palabas at gumawa ng mga kaibigan madali. Kung hindi mo pa natagpuan ng isang sistema ng suporta sa ganitong paraan, maaari mong upang bumuo ng isa sa pamamagitan ng paggawa ng dagdag na pagsisikap upang maabot ang out sa iba. Paminsan-minsan maaari mong mahanap ang suporta sa pamamagitan ng nagsisimula kasangkot sa isang komunidad na grupo tulad ng isang magulang samahan, isang relihiyosong samahan, o isang malakas na koponan. Ito ay din helpful gawin ang unang hakbang upang maabot ang sa iba - halimbawa, sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang bloke partido o nag-aanyaya ng isang kapwa-manggagawa na ang bago sa bayan na magkaroon ng hapunan sa iyo at sa iyong pamilya.

7. Hawakan ng mga disagreements constructively.

Kahit sa ang pinakamatibay relasyon, ito ay karaniwang hindi posible, o malusog, upang subukan upang maiwasan ang lahat ng mga disagreements. Ang pagnanais upang maiwasan ang hindi pagkakasundo ay maaaring humantong sa mga couples upang huwag pansinin ang mga problema hanggang sa sila ay maging masyadong malaki upang mahawakan. Ang isang malusog na argumento ay maaaring makatulong upang limasin ang hangin at linawin ang iba't ibang mga punto ng view ng.

Dahil ito ay imposible upang maiwasan ang lahat ng mga argumento, ito ay mahalaga upang makitungo constructively sa iyong mga pagkakaiba. Ito ay nangangahulugan ng pag-iwas ng mga personal na atake sa panahon ng mga argumento o talakayan, kung saan maaari sirain ang iyong tiwala sa bawat isa o chip ang layo sa iyong mga damdamin ng minamahal at minamahal.

Hindi mahalaga kung paano sira ang tingin mo, subukang mag-focus sa mga isyu na kasangkot sa isang hindi pagkakasundo, hindi sa kung sino ang "karapatan" o "mali." Kung hindi ka masaya na ang iyong asawa ay hindi magbabayad ng bayarin sa oras, huwag akusahan sa kanya ng pagiging tamad o pabaya. Sa halip, maaari mong sabihin, "ako nababahala tungkol sa kung paano huli kami ay nagbabayad aming bill. Ito ay maaaring makaapekto sa aming kakayahan upang bumili ng bahay sa ibang araw. "O" ko napansin na namin na nagkaroon ng maraming huli na singil sa aming mga bill. Kailangan ba naming na magtrabaho ng mas mahusay na sistema para sa bang mga mababayaran sa oras? "

8. Siguraduhin na ang bawat isa sa inyo ay may ilang mga privacy at pagsasarili.

Sa unang yugto ng pagmamahalan, ang mga couples ay maaaring nais na gawin ang halos lahat ng sama-sama. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang karamihan sa mga couples ay mapagtanto na ang bawat tao ay nangangailangan ng silid na lumago at bumuo, hindi lamang bilang isang bahagi ng ilang, ngunit bilang isang indibidwal.

Sa mga praktikal na mga tuntunin, ito ay nangangahulugan na ang bawat kasapi ng ilang nangangailangan ng oras nag-iisa o may mga kaibigan ang layo mula sa isa. Nagpapahintulot sa bawat isa ng ilang mga kalayaan ay isang paraan ng pagbibigay ng iyong relasyon kuwarto sa "huminga" at nagpapakita na igalang ang ibang mga natatanging mga pangangailangan at interes.

9. Ibahagi ang rituals at tradisyon.

Halos bawat matagumpay na relasyon ay nagsasangkot ng ilang tangi rituals at tradisyon na makatulong magtali ng ilang magkasama. Ang ilang mga couples ibahagi ang mga pang-araw-araw na mga rituals, tulad ng pagkain sa hapunan magkasama o pakikipag-usap bago oras ng pagtulog, kahit na kung ang isang tao ay naglalakbay at pag-uusap ay tumatagal ng lugar sa pamamagitan ng telepono. Iba tamasahin ang lingguhang mga rituals tulad ng pagpunta sa relihiyosong serbisyo o sa isang paboritong restaurant bawat Biyernes gabi. Pa rin ang iba ay may taunang tradisyon tulad ng hawak ng ikaapat ng Hulyo litson o pumapasok ng isang espesyal na konsiyerto holiday.

Ang mga gawain na ito ay makakatulong sa couples upang tukuyin ang kanilang mga halaga at maaaring maging isang uri ng emosyonal na kola na hawak sa kanila ng sama-sama. Ang mga tiyak na rituals na pinili mo ay hindi bilang mahalaga bilang kung mayroon iyo ng isang kahulugan at kahalagahan para sa iyo at sa iyong partner. Baka gusto mong iangkop ang mga paboritong mga tradisyon ng pareho sa iyong pamilya, gumawa ng ilang mga bago, o gumamit ng isang kumbinasyon ng pareho.

10. May Kasayahan.

Hindi mahalaga kung paano mahirap gumagana ang mga ito, ang mga couples na manatili magkasama ay karaniwang gumawa ng oras para sa masaya. Ilang magtabi ng isang gabi sa isang linggo para sa isang "petsa" sa bawat isa kahit na pumunta lamang para sa pizza o para sa isang naliliwanagan ng buwan lakad. Ano ang gagawin mo ay hindi mahalaga, kung ano ang mahalaga ay na gastusin mo oras na magkasama pagkakaroon ng masaya.

Upang panatilihin ang pagkakaroon ng masaya bilang isang ilang, kailangan mong panatilihin ang muling pagsusuri ng iyong kahulugan ng "masaya." Kung hindi mo ay enjoying iyong buhay sama-sama ng mas maraming bilang na ginamit mo upang, baka gusto mong gumawa ng up ng isang bagong interes o aktibidad na ang dalawang mo maaaring ibahagi, tulad ng isang libangan, isport, o isang volunteer proyekto. Hindi mo na may mga parehong interes, ngunit subukan upang makahanap ng hindi bababa sa isang bagay na maaari mong tamasahin magkasama.

Karamihan sa mga malakas na relasyon isama ang hindi bababa sa ilan sa ang 10 katangian na nakalista sa itaas. Ikaw at ang iyong partner ay maaaring gumawa ng pagbuo ng isang malakas na kaugnayan ng isang priority sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa mga tip na ito at mga katangian sa iyong mga araw-araw na buhay.

Source: Ceridian Corporation



  Posted by Pria sa 5:58   -Tag ng:

Trip A Friend sa elepante Nature Park - Part 2

  Paghahanap ng kahulugan , Paghahanap ng Layunin , Pagbibigay , Pansariling Paglago , Ispiritualidad   Walang tugon
2010 Okt 08 2010
 

"Aking unang biyahe sa ENP ay sa Nobyembre 2009, para sa isang linggo. Nagkaroon ng mga tungkol sa 30 mga boluntaryo at kami ay hinati sa mga pangkat ng dalawang koponan. Ang mga boluntaryo ay mahalagang tulong sa pangkalahatang pangangalaga ng santuwaryo at suporta ng ang elepante.

Ang unang araw, ang aking koponan at ako ay ang "tauhan POO". Habang ang mga elepante ay sa kanilang pang-araw-araw na mga walks, pumunta kami sa kanilang

Nasiya at ang kanyang kaibigan Marleen (dalawang ng mga miyembro ng ang "tauhan Poo") pagkolekta ng tae ng elepante kaya sa isang araw ang mga fibers ay maaaring gawin sa ng elephant produkto tae papel.

carrals at linisin ang kanilang mga elepante dumi at ihi. Ngayon, bago mo pumipi up ang iyong ilong at huwag pansinin ang lahat ng mga posibilidad ng kailanman volunteering sa ENP, hayaan mo akong sabihin sa iyo: ito ay HINDI na masama! Dahil ang mga elepante na may isang vegetarian diyeta, ang kanilang mga tae talaga hindi masangsang (kung mayroon man, ang ihi ay bit namamaho, ngunit ito ay hindi na Wi

despread sa pamamagitan ng kanilang carral). Maglimas namin ang tae ng hayop at pagkatapos ay Transport ito sa isang reserve kaya maaari itong magamit upang lumikha ng maganda elepante tae ng hayop papel. Ang isa pang paraan upang gumawa ng pera para sa santuwaryo!

"Pagputol damo para sa hapon ang elepante ngumata-time"

Iba pang mga trabaho namin ginawa ng mga boluntaryo na linggo kasama paghuhugas ng elepante bunga / gulay at paghahanda ng kanilang mga basket ng pagkain, pagputol ng mais at damo para sa mga elepante, damit ang elepante, pagpapakain sa kanila, repairing / pagpapanatili ng ilang mga lugar ng parke, planting / pagtutubig puno (dahil ito ay ang dry panahon), atbp trabaho ay hindi lubos na mahirap o matrabaho.

"Pagpapakain basket na dala ng mga boluntaryo. Ang elephant bawat ay may isang tiyak na halaga ng pagkain na kailangan nila araw-araw."

Natanggap namin ang maraming pahinga at aming mga volunteer coordinators ginawa siguraduhin na kami ay mahusay hydrated sa panahon ng araw. Ito ay ang pinakamahusay na volunteering karanasan, bilang ko na sa biyahe volunteer kung saan ko na stood sa paligid ng maraming, naghihintay na gawin para sa mga bagay. Ito ay hindi tulad sa ENP. Nagkaroon ng maraming trabaho, ngunit ito ay kasiya-siya.

Bilang malayo bilang kaluwagan, kami nagtutulog sa mga simpleng ngunit kaibig-ibig bungalows. Ang mga banyo ay may isang western shower at toilet at nalinis bawat araw. Natanggap ko ang aking sariling kuwarto at ang pinakamagandang bahagi ay na ang aking kuwarto ay karapatan susunod sa carrals kung saan ang dalawang mga sanggol, ng Faa Mai at Chang Yim nanirahan. Tuwing umaga, bago almusal, Gusto kong bisitahin ang kaibig-ibig maliit rascals at bawat hapon bago nagpunta ako sa aking silid upang maligo, gusto ko bisitahin muli habang Lek Sung ang sanggol ng isang oyayi at ilagay ang mga ito upang matulog. Ito ay isa ng ang pinaka maganda ang mga bagay na maaari mong sumaksi.

Ang pagkain? Sa pagkain. Ito ay hindi kapani-paniwala!! Hindi sa tingin ko na kinakain ko ito rin ... kailanman! Ako ay karaniwang tapusin ang pagkakaroon ng ilang pounds pagkatapos ng pagbisita ENP, sa kabila ng ang gawain na gawin ko sa panahon ng araw. Pile namin ang aming mga plates na may maraming item, ito ay langit. Plus, pagiging isang vegetarian, ito ay perpekto para sa akin, tulad ng karamihan ng ang pinggan ay libre ng mga produkto ng hayop. Kahit mga carnivores ay napakasaya pagkatapos kumain sa ENP!!

Hindi lamang ay ENP bahay sa rescued elepante, ngunit mayroon ding mga rescued aso, pusa, kalabaw, cows at iba pang mga hayop! Lek hinihikayat ang iligtas ng anumang hayop, at condemns anumang paraan ng turismo ng hayop / entertainment. Sa karagdagan na iyon, Lek ay nagbibigay ng trabaho para sa lokal na mga villagers sa pamamagitan ng employing ito sa santuwaryo. May kahit mga Babae na dumating pagkatapos ng hapunan at magbigay ng ng Thai paa at buong katawan massages, na nagsisimula sa lamang 350 Thai Bhat!

Walang magtaka ito ay isa sa aking mga paboritong lugar sa planeta. "

  Posted by Pria sa 6:20 am   -Tag ng: ,

Itigil ang emosyonal na pagkain

  Paghahanap ng balanse , Kalusugan , Personal Paglago , Weightloss   Walang tugon
2010 Mar 10 2010
 

Damdamin eaters makakuha ng isang mataas na mula sa pagkain na maikli ang buhay. Ang pagkain ay tumatagal ng kontrol ng mga ito at doon ay isang pagkawala ng kontrol sa kanilang pag-uugali. Magpatuloy sila sa umaakit sa parehong pag-uugali nang paulit-ulit sa kabila ng kaalaman ng mga kahihinatnan.

Hakbang upang Itigil ang emosyonal na pagkain
1. Itigil na Pagtatago: Maging nananagot sa iyong sarili, pagkain, at pamilya. Huwag magkaroon ng "lihim" na mga pagkain.
2. Maging maintindihin (kumpara sa walang kahulugan): Ito ay tumutukoy sa pag-alalay iyong pagkain at appreciating ang iyong pagkain sa lahat ng iyong mga pandama. Gawin ang isang eksperimento ng pasas - ilagay ang isa sa iyong dila at tumutok sa Paano ito feels. Pagkatapos ngumunguya at lumulunok habang makapansin at appreciating ito bilang ito napupunta sa iyong ng pagtunaw sistema. Ang pagkain mindfully ay ipinapakita upang matulungan ang mga tao kumain ng mas mababa at makakuha ng mas mababa timbang.
3. Feed ang iyong sarili nang walang pagkain: Feed ang iyong sarili damdamin. Abutin out sa iba at paggastos ng oras sa kanila.
4. Gumawa ng isang plano ng kaligtasan: Ito ay tumutukoy sa kung ano ang ikaw ay pagpunta sa gawin sa halip ng mga pagkain, tulad ng pagtawag ng isang kaibigan, pagpunta para sa isang lakad, o pagkuha ng isang mainit-init paliguan. Paggamit ng menta langis ay tumutulong magbigay-sigla sa mga pandama at tumutulong sa kumonekta sa iyong kalooban. Ang pinaka-mahalaga, ang plano ng kaligtasan ay nagsisimula bago pagpasok sa kusina.

Magsanay at mahalin ang iyong sarili!

Source: Dr. Ans

  Posted by Pria sa 6:06   -Tag ng: ,

Ang Apat na Kasunduan

  Books , Paghahanap balanse , Pansariling Paglago , Pilosopiya , Ispiritualidad , saloobin   Walang tugon
2010 Peb 13 2010
 

Isa ng ang nicest na koleksyon ng mga salita sa buhay ng buhay ay sa pamamagitan ng Don Miguel Ruiz sa Ang Apat na Kasunduan. Panatilihin ko ang buod ng ang kasunduan sa paningin malapit sa aking desk. Ako ibinabahagi berbatim ang buod na ito. Hindi ito ay saktan upang basahin ang mga kasunduang ito sa simula ng aming mga araw.

  • Hindi nagkakamali SA IYONG WORD: Magsalita na may integridad. Sabi ni lamang kung ano ang ibig sabihin mo. Iwasan ang paggamit ng salita na nagsasalita laban sa iyong sarili o sa sitsit tungkol sa iba. Gamitin ang kapangyarihan ng iyong salita sa direksyon ng katotohanan at pag-ibig.
  • HUWAG anumang personal: Walang iba ay dahil sa mo. Anong mga iba sabihin at gawin ay isang usli ng kanilang sariling katotohanan, ang kanilang sariling mga panaginip. Kapag ikaw ay immune na ang mga opinyon at pagkilos ng iba, hindi kayo ang biktima ng hindi na kailangan na paghihirap.
  • HINDI GUMAGAWA ng mga pagpapalagay: Hanapin ang tapang upang magtanong at magpahayag kung ano ang gusto mo talagang. Makipag-usap sa iba pati na malinaw na maaari mong upang maiwasan ang misunderstandings, kalungkutan, at drama. Gamit lamang ang isang kasunduan, maaari mong ganap na pagbabagong-anyo ng iyong buhay.
  • Itong gawin ang iyong mga pinakamahusay: Ang iyong pinakamahusay na ay pagpunta sa baguhin mula sa sandali upang sandali; ito ng iba't-ibang kapag ikaw ay malusog na bilang laban sa sakit. Sa ilalim ng anumang bagay, lamang gawin ang iyong pinakamahusay na, at ikaw ay walang bisa ang self-paghatol, pagmamalabis ng sarili, at ikinalulungkot.
  Posted by Pria sa 8:02 am   -Tag ng:

Isang Bagong Taon, ng isang Bagong simula

  Paghahanap ng balanse , Paghahanap ng kahulugan , Paghahanap ng Layunin , Mga Layunin , Outlook , Pansariling Paglago   Walang tugon
2010 Jan 10 2010
 

"Ang taon bawat isa ay nagbibigay sa amin ng bagong mga dahilan upang ipagdiwang, ang mga bagong journeys upang simulan."-Kilalang

Ang kaibig-ibig na nagsasabi na ito ay mula sa harap ng isang card na panatilihing ako sa board sa itaas ng aking workspace, kung saan ito ay laging nakikita. Ito ay isang napaka-kaugnay na sinasabi ng simulan namin ang bagong taon. Ako refrained mula sa paggawa ng anumang mga pormal na resolution. Sa halip, subukan ko na mapagbantay tungkol sa anumang mga lugar para sa pagpapabuti bilang sila dumating up at itala upang matugunan.

Enero ay International Life Balanse Buwan (o kalidad ng buhay buwan). Ito ay isang mahusay na oras upang sumalamin sa iyong buhay at sa tingin tungkol sa mga lugar na nais mong makita ang progreso sa. Siguro ito ay ang buwan at taon na gawin sa iyo ng isang bagay tungkol sa iyong mga kinahihiligan. Maybe there is even a way to turn a passion into a side venture that can turn into something full-time. A recession can be viewed as an opportunity to really be doing something you want to be doing or at least make a start. I feel passionate about writing and being an entrepreneur. This year, I would like to go further with that interest.

Ano ang hawak bumalik ka? Ano ang maaaring gawin upang makakuha ng uka ng gulong kung mo mahanap ang iyong sarili sa isa? Mayroon akong isa pang quote sa aking board sa harap ko: "hindi ikaw talaga ay baguhin ang iyong buhay hanggang mong baguhin ang isang bagay na gagawin mo pang araw-araw" na ito ay napaka-totoo at kami ay may sa maghangad sa sinusubukang gumawa ng anumang mga pagbabago, bilang maliit na bilang ay maaaring ito tila, araw-araw. Isipin ito araw-araw at mabahuan nito.

Isa pang quote na mayroon ako sa aking desk, na ako ay may para sa maraming mga taon, ay sa pamamagitan ng Henry David Thoreau sa mga layunin: "Kung ang isang mga advances confidently sa direksyon ng kanilang mga pangarap, at endeavors upang humantong sa isang buhay na nila ang imagined, sila ay nakakatugon sa isang hindi inaasahang tagumpay sa karaniwang oras. "

Nais ko na lahat ng mga bagong journeys upang simulan at bagong dahilan upang ipagdiwang. Maligayang bagong taon!

  Posted by Pria sa 10:15 am   Na-tag ng:

Maging maagap

  Hinahanap ang balanse , Paano upang mahanap ang balanse , Pansariling Paglago   Walang tugon
2009 Dis 02 2009
 

Stephen kawan ay isa sa aking mga paboritong mga may-akda, at ang kanyang libro, "Ang 7 mga gawi ng mga mataas na mabisang mga tao" ay isang classic na ang lahat ay dapat basahin. Ito ay ginawa ng isang makabuluhang epekto sa akin at hangarin ko upang magsagawa ng mga gawi. Ako basahin at nagmamay-ari ng libro, nagpunta sa isang klase sa paksa, at may mga tape ng video ng libro at mga gawi para sa aking mga anak.

Ugali 1 ay upang maging maagap. Ang malaking punto siya ay gumagawa sa ito ugali ay mayroon kaming pagpipilian sa buhay na matukoy ang kinalabasan namin tapusin hanggang sa. Kung kami ay hindi tulad ng isang partikular na kinalabasan sa nakaraan, maaari naming piliin ayon sa kinalabasan gusto namin sa hinaharap. Siya punto na magdisenyo namin ang aming mga buhay sa pamamagitan ng mga pagpipilian na ito, upang ang buhay ay hindi "mangyayari" sa amin. Ang pagiging maagap ay higit pa kaysa sa pagkuha ng inisyatiba. Din ito ay tungkol sa pagkuha ng responsibilidad para sa aming mga buhay at sa pagtugon sa mga kaganapan at mga pangyayari na batay sa aming mga halaga kaysa sa reacting. "Sa halip ng bigay-sala ang mga pangyayari, mga kondisyon, o pagkakataon para sa aming pag-uugali, pinili namin ang aming sariling mga sagot at gawin ang aming sariling desisyon."

Exercising ang ugali rin ay nangangahulugan na ang gamit ng maagap na wika tulad ng "ako" at "ay ako" sa halip na reaktibo wika tulad ng "hindi ko makakaya" o "Kung lamang." Tumututok sa kung ano ang maaari nilang kontrolin ay isang mahalagang aspeto ng maagap na mga tao . Unawa kung paano namin gastusin ang aming energies ay isang malaking hakbang patungo sa pagiging mas maagap.

Pinagmumulan: Stephen kawan , Franklin kawan

  Posted by Pria sa 7:33
Iyong Ad Narito
© 2012 Pria Ponderings Kulay tema sa pamamagitan ng Sayontan Sinha
SEO Pinatatakbo ng platinum SEO mula sa Techblissonline

Ayos