Pagpapataas Vegetarian Kids

Ang pagpapataas sa mga vegetarian mga bata ay maaaring maging isang hamon kapag may hindi magkano societal support. Karamihan ay nagbago upang matulungan at higit pa ay kinakailangan.

Umaasa ako na ang seksyon na ito ay makakatulong sa sinusubukang pagtataas ng iyong mga anak vegetarian. Ako ay bukas sa anumang mga tip at hinihikayat ang networking sa iba. Bisitahin at kumonekta sa iba na pagpapalaki ng mga vegetarian mga bata sa Facebook .

Veggie miryenda mga ideya para sa mga bata

• Nachos
• plain yogurt
• siryal
• pasta
• diced prutas
• diced luto veggie Burger
• diced sauteed tofu

Ano ang aking preteen anak na lalaki ay maaaring gumawa ng

• tustadong tinapay
• Nachos
• piniritong itlog
• sarsa ng keso (mula sa simula)
• smoothies
• mac & cheese
• veggie burgers

SA pagpapalaki ng isang Vegetarian BATA ....

Ilang dekada na ang nakaraan, sa tungkol sa ika-apat na grado, ako ay clobbered sa lupa sa pamamagitan ng isang peer na naapi na hindi ko kinakain ang kanyang manok. Ito talagang nagsimula bugging kanyang na ako normal kumain peanut butter-at-jelley sandwiches.

Habang Isang pabalik, sa panahon ng pahinga ng tanghalian, isang katrabaho at ako ay confronted sa pamamagitan ng isang mapagmataas na baybay-daan na ebanghelista prostituting kanyang kasalukuyang relihiyon. Mahinahon ko ipinahayag ang aking mga kagustuhan para sa privacy at inilipat sa. Siya yelled isang bagay tungkol sa pagsamba ng mga asul gods, kapag ang aking mga co-manggagawa leaned sa akin at nagtanong, "Ay na kung bakit ikaw ay isang vegetarian?" Tumingin ako sa kanya ng isang maliit na tuliro, kapag siya nagpatuloy, ang isang maliit na nababalisa. "Alam mo, dahil sumamba sa mga cows." Ako laughed sa ang oversimplification ng aking pananampalataya, ngunit ang nagpunta sa na ipaliwanag na ang aking pinili upang maging vegetarian ay dahil sa higit pang mga dahilan kaysa sa pagiging isang default na mula sa kultura ako lumaki sa India.

Alam ko na ang aking anak na lalaki, ay itataas bilang isang vegetarian, ay maaaring magkaroon upang matiis pangalan tulad ng "Grass greyser" at ang dreaded "siit Boy." Kabutihang palad, ako ay nakita dakilang strides sa view patungo sa vegetarians na kung saan ay makikinabang paglalakbay ang aking anak na lalaki sa pamamagitan ng vegetarianism. Isang katibayan ng pag-unlad, ako napansin, ay na ako ay tinanong ang tanong, "kaya kung ano ang ginagawa mo kumain, litsugas?" (Kasama sa kung ako ay nakatira sa isang teepee bilang isang "Indian.") Ay mas mababa at mas mababa sa mga nakaraang taon .

Siyempre ay hindi magkano ang maaari kong gawin tungkol sa posibilidad na siya ay magtapos sa mga burritos baka sa halip ng bean sa Taco Bell. Siya malaman ang mahalagang aralin ng pagsuri ng kanyang pagkain sa ang drive-sa pamamagitan ng at pag-iwas ng mga restawran na hindi mukhang na ito ng tama. O mas mahusay pa, maaaring siya ay saavy sapat upang maghain ng kahilingan at makakuha ng isang paglalakbay sa India out ng mga ito ng hindi bababa sa. Ina A ay maaari lamang managinip ...

Ang pagpapataas ng isang vegetarian sanggol iyan magkasingkahulugan sa anak pag-abuso sa ilang mga tao na ipinanganak at itataas sa Pinahahalagahan ang protina ng mga mga slaughtered hayop lamang. Sa akin, ito ay isang palagay na Gusto kong taasan ang aking anak bilang ako ay nakatira. Kung ang vegetarianism ay mahalaga sa aking paraan ng pamumuhay, at pagkatapos ay kung bakit hindi ko isaalang-alang para sa pinaka-mahalagang tao sa aking buhay? May hihigit grasya kaysa sa mabuting kalusugan, at kung ano pa gusto para sa kanilang anak? Vegetarianism ay isang pang-araw-araw na regalo na bigyan ako sa aking anak na lalaki. Sa pinakadulo hindi bababa sa, ako binigyan siya ng isang character builder bilang siya humahawak ng mga bata ng pagtawag sa kanya ng mga pangalan sa ang palaruan. O marahil ako ginawa ng isang hinaharap na mayaman saykayatrista kapag ang aking anak na lalaki sa ibang araw struggles sa magtagumpay ang estereotipo ng pagiging sa "maliit na sanga Boy."

8/27/09 Paggawa ng Vegetarian Baby Food

Aking anak na babae, Maya, naka-6 na buwan kamakailan, sa 8/8/09 na eksaktong. Ito ay isang malaking punto na nagiging para sa akin, bilang nilayon ito ang mundo ng mga pagpipilian ng pagkain ay buksan ang "malaking oras." Ako ay pagpapakain kanyang sanggol siryal dahil siya ay isang maliit na higit sa 4 na buwan, at maaaring ngayon ang feed kanyang protina at iba pang mga pagpipilian ng mga gulay, prutas, at haspe.

Ano ko natanto sa nakalipas na ilang linggo ng aking pakikipagsapalaran sa pagpapakain ay na may ay hindi isang pulutong ng mga pagpipilian ng vegetarian na pagkain ng sanggol na may protina, bilang alternatibo sa pangbatang pagkain ng karne. Bilang isang katutubong ng India, ako ay umasa sa aking pamana para sa mga pagpipilian ng pagkain na maaari kong baguhin para sa kanyang. Halimbawa, sa halip ng pagsasagawa ng regular na dal ng lentils, Ininom ko ang ilang luto lentil para sa kanya bago ang pagdaragdag ng mga pampalasa upang gumawa dal. Ko bang ilagay ang ilang sa ilang mga garapon ng pangbatang pagkain at mamaya idinagdag ilang sa siryal sanggol at dibdib ng gatas o formula upang gumawa ng isang malusog na pagkain na mayaman sa protina para sa kanya sa karagdagan sa mga gulay at prutas. Ito ay din Vegan. Sa ngayon, ako ang pagtataas ng kanyang vegetarian at isama ang pagawaan ng gatas-lamang yogurt para sa ngayon. Siya ay mahal ng kepe - plain at melokoton.

Ginamit ko rin ng isang maliit na makinis tofu na halo-halong may siryal at formula o suso ng gatas. Bagaman, tila may isang maliit na makipagtalo sa tofu kaya Lean ko higit pa patungo sa iba pang mga pagpipilian para sa protina. Maya ay sa ang 97% para sa taas at tungkol sa 70% para sa timbang. Hindi ko ma-attribute ang kanyang sukat sa kanyang pagkain, ngunit hindi bababa sa hindi ako ay inakusahan ng hampering ng kanyang paglago sa kanyang pagkain!

8/31/09 Aking vegetarian pre-tinedyer

Ang aking 11 taon gulang na anak na lalaki, Colin, ay naging vegetarian dahil ng kapanganakan. Ako ay isang vegetarian pagbubuntis at siya ay ipinanganak pagtimbang £ 8 1 ans., 21 "kapag ako ay 30. Sa aking vegetarian na pakikipagsapalaran ng pagpapakain sa kanya, ako experimented na may iba't-ibang mga pagpipilian veggie feed sa kanya. Sa isang punto, kapag siya ay isang mas lumang sanggol, ako ay dumating sa isang samut-sari na noon ay isang timpla ng siryal ng sanggol, tofu, yogurt, at flax langis. Siya minamahal ito! Ipagpalagay ko siya ay hindi lubos na malaman ng mas mahusay. Sa pamamagitan ng tungkol sa edad ng 2, siya ay tapos na ito.

Isang hamon na naranasan ko bilang ako nagpunta bumalik sa trabaho ay ang kanyang pagkain sa araw pangangalaga. Bilang isang 2 at 3 taon gulang, siya ay nagsisimula enticed sa pamamagitan ng kung ano ang gusto niya makita sa paligid sa kanya at timpla ng yogurt ay hindi lamang pagpunta upang i-cut ito! Ang mga alternatibo na sila ay may para sa kanya minsan ay binubuo ng dalawang piraso ng tinapay at keso - hindi inihaw o toasted at walang mga condiments. *** Hininga *** ako ay hinalinhan upang makita na ang kanyang paaralan ay kasama ang higit pa at mas vegetarian mga opsyon sa nakaraang ilang taon. Kabilang dito ang bean burritos, pizza, gulay at prutas. Sa isang punto, ang kanyang pagpili ay binubuo lamang ng isang pb & J sanwits.

Din ako hinalinhan upang makita na may ng increasingly mas vegetarian na mga pagpipilian sa pangkalahatang bawat taon. Ang merkado ay lumalaki at ang pagtaas ng kumpetisyon ay tumutulong sa amin ng mga mamimili. Ito ay hindi kailanman naging e

9/2/09 Recipe: Baby "Rice & beans"

Upang gawing simple "bigas at beans" para sa aking halos 7-buwan-gulang, ko bang isama ang mga beans luto at pureed na may sanggol siryal. Ang likido upang makuha ang pagbabago na gusto mo ay maaaring maging dibdib-gatas o formula. Ito ay nagbibigay aking sanggol haspe at protina. Magdagdag ako ng kaunti flax na pagkain para sa higit pa sa nutrisyon. Dapat din ito makakatulong sa kanya kung siya ay dumumi. Upang makumpleto ang pagkain, feed ko sa kanya ng ilang pureed gulay at pureed prutas para sa "dessert."

9/27/09 Sauteed diced tofu

Isang simpleng ulam na tofu na ang aking pre-tinedyer na anak Colin ay nagustuhan ay sauteed diced tofu na may isang maliit na mainit na sarsa. Siya eats ito mainit-init sa pamamagitan ng sarili bilang ng miryenda.

Tinatayang ingredients:

paligo ng tofu, kompanya o sobrang firm

1 tblsp langis o mantikilya

1 tsp mainit sarsa tulad ng Texas Pete (isang bagay sa isang maliit na sangsang)

asin sa lasa o Bragg ng Amino

1 tsp na pampaalsa Brewer (opsyonal)

Direksyon

Maubos ang tofu at pindutin ng mas maraming kahalumigmigan tulad ng maaari mong. Dice ang tofu at lugar sa isang iniinitan kasirola sa daluyan. Gusto ko sa igisa ang tofu isang maliit na walang grasa upang ipaalam sa kahalumigmigan ang maglaho. Magdagdag ng langis o mantikilya sa paghalo-kawag-kawag ang tofu hanggang ginintuang. Magdagdag ng asin at ang mainit na barbekyu. Lutuin ng kaunti pa hanggang sa mainit na barbekyu ay hinihigop.

Brewer ng lebadura ay maaaring mawisikan sa itaas para sa karagdagang nutrisyon. Bawasan ang asin nang naaayon. Ang Ang tofu paghahanda na ito ay maaari ring gamitin sa salads o iba pang mga pagkain.