Quảng cáo
 

Một trong những lời khuyên tốt nhất để làm theo để tránh mắc bệnh trong mùa đông này là tập trung về phòng, chống. Điều đó có nghĩa là xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn càng nhiều càng tốt. Khác hơn là xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn, bạn phải tránh ký hợp đồng với vi rút có thể làm cho bạn bị bệnh. Sau đây là các bước để đảm bảo hệ thống miễn dịch của bạn là trong điều kiện tốt nhất và để tránh các mầm bệnh.

1. Giữ bàn tay của bạn sạch sẽ!

Hãy chắc chắn để rửa tay của bạn bất cứ khi nào có thể và giữ cho chất vệ sinh tiện dụng. Ngay cả khi bạn đang nhận được cùng với bạn bè và gia đình thay vì đi đến trung tâm mua, bạn vẫn cần phải chắc chắn rằng bạn giữ cho bàn tay của bạn được rửa sạch thường xuyên và trước khi ăn .

2. Vẫn ngậm nước!

Giữ cơ thể ngậm nước với nhiều nước giữ cho hệ thống của bạn ít dễ bị nhiễm vi-rút. Nước cần thiết cho cơ thể và tâm trí hoạt động ở mức tối ưu và hầu hết mọi người không nhận được đủ. Đây là một sửa chữa dễ dàng! Luôn luôn có một số với bạn.

3. Ngủ đủ

Nhận được ít nhất 6-7 giờ của giấc ngủ sẽ cho phép cơ thể của bạn để tự sửa chữa tốt hơn và chống lại bệnh tật. Hãy ngủ một ưu tiên và làm những gì bạn cần phải chắc chắn rằng bạn có đủ. Điều này có thể có nghĩa là bạn cần phải cắt giảm cà phê, rượu hoặc đường để ngủ ngon hơn. Hãy chắc chắn môi trường của bạn và thời gian ngủ thường xuyên cho phép bạn để có được giấc ngủ tốt nhất. Hãy chắc chắn rằng để có được đủ ánh nắng mặt trời hàng ngày để giúp cơ thể bạn có đủ melatonin để giúp giấc ngủ.

4. ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đảm bảo rằng cơ thể của bạn là nhận được tất cả các bổ sung cần thiết để được khỏe mạnh và có tất cả các bổ sung cần thiết. Nó không bao giờ đau khổ bổ sung như vitamin C và kẽm như bảo hiểm, nhưng giữ trong tâm trí họ không thay thế ăn uống tốt. Các ngày nghỉ lễ có thể đặt ra một thách thức đối với những nỗ lực của chúng tôi ăn uống tốt. Điều này có thể có nghĩa là bạn cần ăn uống lành mạnh trước khi một sự kiện hoặc thực hiện một cam kết để ăn một phần nhỏ của các loại thực phẩm mà không giúp hệ thống miễn dịch của bạn.

5. Tập thể dục đủ

Tập thể dục làm giảm căng thẳng và duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh hơn, làm cho bạn ít bị bệnh tật. Nhận ra có ghi một số calo và thúc đẩy tinh thần của bạn cùng một lúc. Hãy thử tập yoga tại nhà hoặc đối tác với một người bạn để có một lớp học aerobic tại các phòng tập thể dục địa phương của bạn.

 

Theo ông Deepak Chopra, "khẳng định hàng ngày là những bước đi đau đớn đối với một thực tế cao hơn. Chúng tôi có thể trở thành sống đài tưởng niệm thảm kịch bằng cách khôi phục sức mạnh của cuộc sống. Bạn là cuộc sống đó, bạn là sức mạnh đó. Tự thực sự có ánh sáng mà không bóng tối có thể tấn công. Khẳng định hàng ngày bước ra đau đớn đối với một thực tế cao hơn. Chúng ta hãy xem nếu chúng ta có thể tìm thấy các tia lửa sẽ làm cho mùa xuân ngọn lửa tinh thần "các Affirmations và thiền định có thể là tia lửa để khôi phục lại cuộc sống của chúng tôi.

"Thiền định là thực hành đi vào bên trong để truy cập vào nhận thức sâu hơn so với suy nghĩ. Thiền không chỉ là một thời gian cho hòa bình và yên tĩnh, mặc dù cả hai là cần thiết. Bạn đang trở về nguồn của bạn. Làm cho nó thói quen của bạn để tìm thấy thời gian một mình, tốt nhất là một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, trong đó bạn có thể nhắm mắt và đi vào bên trong.

Có nhiều hình thức thiền định. Một đơn giản nhưng hiệu quả là suy niệm về tim. Ngồi yên lặng một lúc, đặt sự chú ý của bạn trên trái tim của bạn, tại trung tâm của ngực dưới xương ức. Khi bạn đang giải quyết, lặp lại từ "hòa bình" âm thầm, và thấy ảnh hưởng của nó tỏa ra từ cơ thể của bạn trong tất cả các hướng. Làm điều này ba lần, và sau đó nói từ "hạnh phúc" theo cùng một cách. Lặp lại ba lần, sau đó đi vào "hòa hợp", "tiếng cười" và "tình yêu."

Đối với thiền định lâu hơn, bạn có thể sử dụng những từ này cho miễn là bạn thích. Bắt đầu với năm phút một phiên họp và làm việc đến nửa giờ. Ngồi lặng lẽ trong một vài phút sau mỗi lần nhắm mắt lại và chỉ đơn giản là đánh giá cao sự đơn giản của nhận thức yên tĩnh. "

Nguồn: Deepak Chopra

 

Khi tôi nghĩ về con đường dẫn đến chẩn đoán của con gái tôi tự kỷ chức năng cao trong tháng Bảy khi gần 2 1/2, tôi ngạc nhiên trước con đường đó là ngẫu nhiên như thế nào. Chồng tôi đã xảy ra để nói chuyện với một đồng nghiệp đã nhận được một số hỗ trợ cho con em của họ thông qua trẻ em Tìm. Chúng tôi tự hỏi về Maya và cô đã đánh giá với các tổ chức khi Maya là khoảng 1 1/2.

Các kết quả chủ yếu mà là một sự chậm trễ bài phát biểu. Sau đó, cô bắt đầu thấy một bài phát biểu trị liệu và trị liệu nghề nghiệp. Dịch vụ này sẽ kết thúc khi cô quay 3 vào tháng Hai. Chẳng bao lâu cô sẽ có một đánh giá để xem nếu cô hội đủ điều kiện cho các dịch vụ thông qua huyện một khi cô ấy là 3.

Trước đó trong năm, mối quan tâm đã được đưa lên bởi một bác sĩ chuyên về bệnh tự kỷ. Bóng đã cô đánh giá cho chứng rối loạn này bắt đầu lăn và đã bị chặn liên tục bảo hiểm của mình. Sau nhiều đẩy và phối hợp giữa các trẻ em Tìm và bản thân mình với bảo hiểm của Maya, cô đã được đưa ra giới thiệu được đánh giá.

Tôi điền vào một núi giấy tờ và chờ đợi để đánh giá của mình vào ngày 24 tháng 6. Chúng tôi đã may mắn không có chờ đợi quá lâu, như nhiều người chờ đợi một thời gian trên một danh sách chờ đợi lâu dài. Khi đánh giá đến gần, chúng tôi nghe ngày càng cô dường như không có rối loạn. Tôi đã được chỉ là vui mừng để có thể cai trị nó ra. Điều này tất nhiên thực hiện các chẩn đoán thực tế của bệnh tự kỷ cao chức năng có nhiều hơn tâm-boggling. Mỗi ngày, chúng ta nhìn vào tự hỏi cô ấy nếu có là một sai lầm vào những thời điểm có vẻ như nó là, và những người khác muốn đau không.

Các tài liệu và sách để đọc và tìm hiểu về chứng tự kỷ là rất lớn và khó khăn. Làm thế nào để cha mẹ thậm chí còn tìm ra thời gian khi chúng ta bị quá căng thẳng và kiệt sức từ các nỗ lực bổ sung liên quan đến việc nuôi một đứa trẻ tự kỷ? Nhỏ tôi đã đọc cho đến nay nổi bật với tin nhắn để tìm con gái của tôi cụ thể như con người tuyệt vời là tôi biết cô ấy và để tìm hiểu trực tiếp từ cô ấy về mình và không lo lắng hoặc bị đè nặng bởi một nhãn.

 

Maya 7.18.11

Tôi bắt đầu tìm hiểu về chứng tự kỷ rối loạn thần kinh khi nói với con gái tôi có thể là quang phổ. Rối loạn này không phải là màu đen và trắng và có một loạt màu xám rất lớn hoặc phổ nơi người ta có thể rơi. Con gái của tôi là may mắn trên cao, kết thúc hoạt động. Tôi ngần ngại sử dụng từ "may mắn" Over-tất cả, tôi may mắn có con người trong việc chăm sóc tôi, không có vấn đề nơi Maya là quang phổ. Như bất kỳ phụ huynh có thể đánh giá cao, cô là đứa con quý giá của tôi, không có vấn đề gì các vấn đề cô ấy và tôi cần phải khắc phục hoặc quản lý.

Trong khi tôi đang chờ đợi để có Maya đánh giá, tôi đã ngạc nhiên trước tất cả các phạm vi bảo hiểm rối loạn nhận được những ngày này. Có thể rằng tôi đã hòa hợp với chủ đề và nhận thấy hơn do tình hình của tôi. Có đề cập đến các rối loạn có thể gây ra bởi vắc-xin và kết quả là, một số cha mẹ đã từ chối tiêm chủng. Điều này phần lớn đã được chứng minh là một huyền thoại và có khả năng gây nguy hiểm cho trẻ em. Có đề cập đến các chất gây ô nhiễm tiềm năng trong môi trường như là một nguyên nhân có thể cùng với di truyền học. Có thể tình huống nhất định về môi trường "kích hoạt" các gen. Nó vẫn còn chưa dứt khoát những gì gây ra bệnh tự kỷ, mặc dù nó thường được hiểu rằng các gen đóng một vai trò. Có thể một số người thân trong một gia đình có một số mức độ đột biến.

Một phụ huynh có thể đầu tư năng lượng đáng kể đang cố gắng để hiểu "như thế nào" và "tại sao?" Tôi nhận ra tôi có thể lướt web mãi mãi cố gắng để có được câu trả lời. Trong khi đó, Maya cần được chăm sóc và sự chú ý. Nó trở nên rõ ràng tôi cần thiết để cân bằng mong muốn của tôi để hiểu cố gắng để được bố mẹ tốt nhất tôi có thể là cô ấy bây giờ. Dù tôi hiểu nhu cầu cụ thể của cô có thể được sử dụng ngay lập tức. Trong ý nghĩa đó, có một số cứu trợ trong việc chẩn đoán bởi vì nó giúp tôi hiểu một số vấn đề mà không có ý nghĩa nhiều với tôi. Tôi có một nơi để cho câu trả lời chứ không phải là đoán hoặc nghi ngờ bản thân mình là một phụ huynh.

Một nguồn lực:

Thiếu của Eye Contact Dự đoán Cấp của Người khuyết tật ở trẻ em với Tự kỷ

 

Chủ đề khắc phục những trở ngại đã được hấp dẫn với tôi. Làm thế nào một số người có thể đi ra khỏi tình huống khó khăn ảnh hưởng tiêu cực trong khi những người khác phát triển mạnh trong cuộc sống của họ?

Đã có tài khoản khác nhau của những người bị bắt trong một tình huống khó khăn tương tự, nhưng những người ra kinh nghiệm cảm giác khác nhau với một số ít ảnh hưởng tiêu cực hơn những người khác. Điều này có thể đã được dựa trên cách họ cảm nhận tình cảnh của họ và cho dù họ đã hành động để vượt qua hoàn cảnh của họ và tác động tiêu cực tiềm năng so với trở thành thụ động.

Những tình huống có bạn cảm thấy bạn đã vượt qua? Có công cụ mà bạn phát triển dựa vào kết quả là để tiếp tục vượt qua khó khăn?

Tôi đã viết blog về chủ đề tương tự cùng với viết bài cho các tạp chí. Tôi đã nhận được đến điểm mà tôi muốn thử thách bản thân mình với một mảnh lớn của công việc. Bây giờ tôi đang đánh bóng ebook 1 (hy vọng) của tôi với tựa đề: "Tìm kiếm của Ganesha, Thiên Chúa của Vượt qua trở ngại."

Hãy tìm nó trong vòng một tuần! Trong đó, tôi chia sẻ kinh nghiệm của riêng tôi về chủ đề này, suy tư của tôi, bài học tôi đã học được (và vẫn còn đang học), cùng với các công cụ tôi đã tìm thấy hữu ích mà tôi cố gắng để sử dụng.

Cập nhật 8/11/11: Đây là liên kết để mua ebook: http://uploadnsell.com/buy/ k3bEbI

 

Maya thưởng thức một bãi biển Caribbean 2 tuần trước

Chúng tôi trở lại vào cuối đêm của ngày 11 Tháng Bảy từ Cancun, Mexico, nơi mà chúng tôi đã đi nghỉ một tuần tại Riviera Maya. Nó đã được một ngày đầy mệt mỏi cuộc hành trình từ khu nghỉ dưỡng thành phố Denver, CO ngày sau, chúng tôi có một cuộc hẹn để có được thông tin phản hồi từ đánh giá của con gái Maya của chúng tôi cho bệnh tự kỷ, mà chúng tôi đã có trước khi rời đi.

Maya đã được nhìn thấy một bài phát biểu và chuyên gia trị liệu OT năm qua đối với một số sự chậm trễ, nhưng chúng tôi đã nhận được dấu hiệu rất đáng khích lệ về sự tiến bộ của mình. Chúng tôi đã được thường xuyên nói với bạn bè rằng cô đã không xuất hiện để có sự rối loạn. Trị liệu OT cô cũng nghi ngờ, đặc biệt là khi chúng tôi đánh giá vào ngày 24 tháng 6. Cô ta lo lắng về thời gian và năng lượng của chúng tôi bị lãng phí với những đánh giá dài.

Kết quả là, chúng tôi cũng giả định rằng chúng ta sẽ có được một dự luật sạch về sức khỏe liên quan đến con gái của chúng tôi, đặc biệt là tôi. Chúng tôi thảo luận làm thế nào chúng tôi sẽ xử lý nếu chúng tôi nhận được chẩn đoán của bệnh tự kỷ và chúng tôi quyết định rằng không có cách nào chuẩn bị đầy đủ. Chúng tôi sẽ chỉ có thổi và bắt đầu quá trình đối phó với nó, nếu đó là nơi chúng ta sẽ có. Và đó là làm thế nào nó đã đi. Hai nhà tâm lý học đã gặp gỡ với chúng tôi để hai giờ vào buổi chiều ngày 12 trong một căn phòng nhỏ và đã cho chúng tôi trả trước tin tức. Sau đó, họ kiên nhẫn chờ đợi như chúng ta hấp thụ các hit và đặt một số mô giữa chúng tôi, mà tôi sớm yêu cầu. Sau đó, tôi đã cố gắng để yêu cầu tất cả các câu hỏi tôi có thể nghĩ và hiểu những gì tôi có thể, trong khi trong mây mù tinh thần của máy bay phản lực tụt hậu.

Trên đường về nhà, sau khi để lại một tin nhắn với các trị liệu OT vào kết quả, tôi bawled tất cả đường về nhà. Cô được gọi trở lại và chúng tôi trò chuyện trong khi tôi đang đậu trong nhà để xe của tôi.

Khám phá một bông hoa tại khu nghỉ mát Mexico

 

Nền kép của tôi

Gần đây, chúng tôi lên kế hoạch một chuyến đi đến khu vực Riviera Maya ở Mexico. Chúng tôi đã vui mừng về một số bãi biển - nó đã được một lúc. Trẻ em của tôi và tôi chưa bao giờ tới Mexico. Sau đó, tôi nhận ra rằng hộ chiếu của tôi vẫn còn có tên thời con gái của tôi, nhưng phần còn lại của tài liệu của tôi và vé của tôi đã lập gia đình của tôi. Tôi có một thị thực mở rộng trong hộ chiếu này, mà tôi không muốn để mất một đổi mới. Tôi có thông tin khác nhau, chẳng hạn như cần liên hệ với Đại sứ quán Ấn Độ và cũng có thể mà tôi chỉ cần thiết để trình bày cả hai hộ chiếu - các cập nhật và là một trong những thị thực.

Tôi đã thực hiện một cuộc hẹn với một bưu điện địa phương mà xử lý hộ chiếu, trẻ mới biết đi của tôi với tôi vào ngày 19 tháng 5. Mặc dù tôi có thể gửi các giấy tờ, tôi muốn chắc chắn rằng tất cả các tài liệu đã được xem xét và có thể sẽ không có vấn đề. Việc bổ nhiệm diễn ra trôi chảy và tôi đã nói với tôi sẽ không có để đẩy nhanh quá trình (và phải trả nhiều hơn), có nhiều thời gian trước khi khởi hành ngày 03 tháng 7. Tôi đã nói với tôi có thể kiểm tra trực tuyến về tình trạng và có thể tiến hành sau đó nếu cần thiết. Điều này nghe có vẻ hợp lý. Giá 110 $, trong khi đó nó sẽ được tự do đã xử lý cập nhật trong vòng một năm của cuộc hôn nhân.

Cuối tháng sáu đến gần và tôi đã không nhận được hộ chiếu của tôi. Tôi nhìn trực tuyến và được gọi là nhiều lần. Tôi đã nói với nó là trong quá trình này và kêu gọi trong một vài ngày. Các đại lý không thể cung cấp cho tôi chi tiết và cuối cùng đã gửi một lưu ý đến những người xử lý nó. Sau đó, tôi nhận được thư vào ngày 23 nêu rõ Giấy chứng nhận kết hôn là cần thiết (rõ ràng những gì tôi đã gửi và đã được phê duyệt tại văn phòng bài là một bản sao và không thể chấp nhận được). Tôi gọi để xác định các tùy chọn của tôi. Tôi đã sẵn sàng và sẵn sàng qua đêm nó, và trả tiền cho xúc tiến, nhưng muốn chắc chắn rằng tôi sẽ nhận được nó trở lại trong thời gian, mà tôi không thể được đảm bảo.

Tùy chọn cuối cùng là để bắt đầu lại từ đầu và có được một hộ chiếu mới với cơ quan hộ chiếu địa phương của tôi và có được hộ chiếu trong vòng 72 giờ. Nó sẽ có giá 195 $. Tôi đã có thể nhận được một cuộc hẹn ngày hôm sau. Tôi có một cuộc hẹn dài y tế cho con gái của tôi trong khu vực, và có thể có chồng tôi giảm cho thời gian hẹn. Tôi đã may mắn thay cho tín dụng để thanh toán trước đây của tôi và đã được tính phí $ 60 cho xúc tiến mặc dù tôi đã được thông báo về sự cần thiết cho bản gốc, tôi có thể gửi nó trong và không bắt đầu hơn.

Hôm nay, ngày 28 tháng 6, nó cuối cùng đã chế biến và là sở hữu của tôi, chỉ 4 ngày trước khi khởi hành! Chuyến đi sắp tới của chúng tôi là một thực tế bây giờ. Nó đã được thêm căng thẳng cố gắng để đi vào kỳ nghỉ! Những đạo đức của câu chuyện này cho tôi là không chờ đợi hoặc trì hoãn nhiệm vụ như cập nhật / gia hạn hộ chiếu, vv khi bạn thực sự có một chuyến đi kế hoạch. Đừng để nhiệm vụ trên đầu ghi lại cho lâu dài, cuối cùng, họ có thể đun sôi nếu bỏ mặc quá lâu!

 

Pooja

Yêu quý của tôi Pooja,

nó cảm thấy khó khăn để chấp nhận rằng tôi đang viết trong vũ trụ của 6/3/11, hơn là tìm thấy trong nhà của tôi, cho bạn biết có bao nhiêu bạn có nghĩa là để tôi. Các lời lẽ đã được hình thành, và họ cảm thấy không đủ.

  • Bạn đã được neo của tôi trong 15 năm.
  • Bạn đã là một phần của định nghĩa của sự tồn tại của tôi.
  • Kịch bản hàng ngày của tôi được bao gồm bạn.
  • Chúng tôi đã cực kỳ trung thành với nhau và đã có với nhau trong quá trình thăng trầm. Tôi chăm sóc bạn thông qua một cuộc tấn công đe dọa tính mạng con chó, phẫu thuật hông và thay đổi cuộc sống khác nhau, như bạn chăm sóc tôi bằng cách là đồng hành, liên tục yêu thương của tôi, mặc dù hách dịch và ornery vào các thời điểm, cũng giống như tôi.

Pooja, làm thế nào để tôi tiếp tục trung thành của tôi với bạn bây giờ? Làm thế nào để tiếp tục chăm sóc của bạn ngay bây giờ? Giai đoạn này không phù hợp trong kịch bản của cuộc sống và chức năng của tôi với bạn. Nơi nào tôi đi từ đây?

Tôi không phải và chưa sẵn sàng cho câu chuyện của bạn và tôi để kết thúc. Có lẽ bạn biết điều đó và bạn để lại cho tôi vào ngày Thứ Sáu khi chồng tôi có thể giúp đỡ mà cuối tuần với con gái tôi để tôi có thể đau buồn và cũng để lại sau khi con trai của tôi đã được ra khỏi trường, ông sẽ có vào ngày mai khi chồng tôi đi trở lại làm việc. Ông cũng bị ảnh hưởng phải đối mặt với trường trong thời gian này chữa bệnh.

Tôi không thể giận bạn bởi vì đó sẽ làm cho tôi không trung thành và dành cho bạn. Nhưng tôi đã cảm thấy giận một cái gì đó để đưa bạn đi từ tôi trong một cách mà tôi có thể thậm chí không giúp bạn có được trở lại. Không có một cơ hội đoàn tụ trong cuộc đời này cho tôi và khi bạn bị mất và tôi tìm thấy tại nơi trú ẩn.

Đi qua của bạn không có một giải pháp như vết thương trước đó của bạn, tôi không thể sửa chữa nó, và tôi không kiểm soát. Đó phải là một phần của sự giận dữ của cha mẹ trung thành, tôi cảm thấy. Tôi sẽ không rời bỏ bạn và tôi sẽ tìm thấy bạn cuối cùng của Trái đất, như tôi biết bạn sẽ làm gì cho tôi. Nhưng bạn không phải trên trái đất này bây giờ và tôi đã bị liệt và bị mất với đau buồn và sốc. Bây giờ những gì? Làm thế nào để hành quân về phía trước mà không có bạn ở bên cạnh tôi?

Bạn đã là cái chăn an ninh đã vô tình có trong 15 năm. Tất cả cũng ở mức độ cơ bản không đổi, khi bạn trong hình ảnh. Bạn đã giúp tôi cảm thấy an toàn, có căn cứ, trung tâm, và yêu thương. Thật khó để nhìn vào bất kỳ không gian trong nhà của tôi và nhận thấy rằng bạn đang không ở trong nó. Với bạn trong cuộc sống của tôi, những ngày dường như sunnier, những bông hoa cảm thấy đẹp hơn, và ngửi thấy đẹp hơn. Tôi quan tâm hơn về việc có nhà máy của tôi phát triển và tận hưởng thời tiết ấm hơn với bạn. Tôi rất thích dễ dàng thông qua bạn, xem bạn đánh hơi, phơi dưới ánh mặt trời và môi trường xung quanh bạn trong sân sau của chúng tôi, chỉ trong vòng tuần qua. Làm thế nào để trải nghiệm và tận hưởng cuộc sống mà không có bạn?

Sức khỏe của bạn xấu đi gửi cho tôi những giọt nước mắt, như tôi đã buộc phải xem xét không thể tránh khỏi với tuổi của bạn. Đọc về tiềm năng giúp đỡ với bệnh tật của bạn (mà tôi biết) đã cho tôi hy vọng, mà tôi tổ chức là bạn đã đi để xem bác sĩ thú y này thứ sáu, 3/6. Tôi giả định bạn sẽ trở về nhà đêm đó với thuốc để sửa chữa những điều, và tôi sẽ tiếp tục chế độ chăm sóc cho bạn và phần còn lại của con tôi. Tôi đã không chuẩn bị để xem xét bạn có thể không trở về nhà. Bây giờ tôi cố gắng gợi lên từng giây phút của ngày hôm đó, khi nó đã kết thúc cuối cùng của tôi với bạn. Nếu tôi biết nó sẽ được, nó sẽ được dễ dàng hơn? Hoặc là nó giống như trẻ em được tiêm chủng ngừa, khi bạn có thể không muốn họ biết thời điểm chính xác và bị xao lãng, để giảm bớt đau đớn và sợ hãi mong đợi?

Lòng trung thành của bạn mở rộng cho trẻ em của tôi, người mà bạn nhìn vào thế giới, phát triển, và yêu bạn. Bạn đã chọn để ngủ gần tôi vào cuối ngày, mỗi ngày, ngay cả khi chân của bạn trở lại được không bạn gần đây, và bạn sẽ đẩy cơ thể của bạn đến chỗ của bạn trong phòng và cuộc sống của tôi. Khi chúng tôi giới hạn bao nhiêu bạn đẩy cơ thể của bạn bằng cách hạn chế bạn và bạn dừng lại phản đối với tiếng sủa của bạn, tôi đã được lấp đầy với nỗi buồn, biết được từ chức của bạn đến một giai đoạn mới. Đây không phải là Pooja tôi biết, và tôi đã sợ hãi.

Tôi rất xin lỗi là xấu như vậy để cho bạn đi, và nếu gây ra cho bạn thêm đau khổ và gánh nặng. Tôi xin lỗi vì sự ích kỷ của tôi trong suy nghĩ sẽ không bao giờ là một thời điểm tốt cho bạn đi. Bạn đã kết thúc tìm kiếm sau khi tôi thậm chí đi qua của bạn bằng cách bảo đảm với sự hỗ trợ cần thiết.

Như nhiều như tôi làm tổn thương mất bạn, tôi sẽ không bao giờ hối tiếc tình yêu mà bạn mang lại trong cuộc sống của tôi và của gia đình tôi 15 năm qua, mà sẽ luôn luôn là một phần của tôi. Bạn đã ban phước cho tôi và gia đình tôi vô cùng. Cảm ơn bạn, Pooja, bạn là một "cầu nguyện" trả lời, như tên của bạn có nghĩa. Tôi cầu nguyện rằng tôi sẽ nhìn thấy bạn một ngày nào đó, trong một hình thể của bạn cao điểm, bay qua không khí để bắt một frisbee và đuổi theo quả bóng quần vợt.

Bóng tennis sẽ nhắc nhở của bạn cùng với tất cả mọi thứ khác. Để bây giờ, chỉ cần thức dậy, hít thở và nhìn vào bất cứ điều gì tôi của bạn. Trái tim tôi đau và cảm thấy trống rỗng cùng một lúc. Tôi không muốn là không trung thành bằng cách không nghĩ về bạn và để cho bạn đi trong anyway cảm thấy không trung thành. Cho cơ thể của bạn cảm thấy không trung thành. Tôi sẽ không bao giờ có thể cảm thấy đôi tai mềm mại của bạn cảm thấy như tai cừu của nhà máy trong sân của tôi.

Hai ngày cuối tuần trước, tôi đã nhận thấy tai hình tam giác vui tươi lên khi bạn đang thơ thẩn bên cạnh chồng tôi trong công viên. Bạn không nhìn tuổi. Bạn xinh đẹp, hùng vĩ, thanh thản, và tự hào. Nhìn vào đôi mắt của bạn cảm thấy như tôi đang tìm kiếm một linh hồn cũ và bạn có thể nhìn thấy linh hồn của tôi. Tôi biết ơn vì đã lựa chọn để nhìn vào đôi mắt bạn thông qua thế giới này. Và sau đó tôi sợ hãi khi nhìn thấy cơ thể của bạn không đi lên và xuống với hơi thở. Bạn vẫn còn. Đôi mắt và cái nhìn của bạn vẫn như nhau.

Pooja, tôi sẽ yêu bạn mãi mãi. Bạn là một phần của tôi và gia đình của tôi và sẽ luôn luôn được. Tôi sẽ được tôn vinh bạn mỗi khi tôi yêu thích và nuôi dưỡng gia đình của tôi mà tôi sẽ luôn luôn trung thành, như bạn đã được. Phần còn lại trong hòa bình, công chúa của tôi Pooja và bây giờ thiên thần của tôi.

Pooja, Colin, và Bhalloo 1/18/10

 

Hãy suy nghĩ về một thác nước thư giãn.

Bạn rất căng thẳng hay lo lắng? Căng thẳng có thể tàn phá sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách. Dưới đây là một số cách để quản lý nó:

Giữ Perspective

Điều quan trọng là để giữ quan điểm. Khi bạn cảm thấy, ghi chép. Khi bạn cảm thấy xuống, ghi chép. Khi bạn đang xuống, đọc những ghi chép này để xem làm thế nào bạn đã thông qua nó, và quan trọng hơn, rằng bạn đã có được thông qua nó.

Khi bạn đang lên, thưởng thức nó, và biết rằng bạn có thể đi xuống ... Không có cuộc sống quá nghiêm trọng! Hãy nhớ rằng điều duy nhất mà vẫn không đổi là sự thay đổi ", điều này cũng sẽ qua đi."

    Cười

    Duy trì một cảm giác hài hước và cố gắng tìm một cái gì đó buồn cười trong cuộc sống hàng ngày. Được xung quanh những người làm cho bạn cười. Xem chương trình mà làm cho bạn cười. Tìm kiếm theo nhiều cách có thể cười nhiều như bạn có thể hàng ngày.

    Tạp chí

    Làm việc thông qua các vấn đề bằng cách viết xuống những gì được ngăn chặn bạn từ hướng bạn muốn đi. Có bạn hoặc các sự kiện bên ngoài? Điều gì sẽ tốt? Bạn biết ơn? Tạo một danh sách của những gì bạn muốn trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của bạn. Sơ đồ các khu vực khác nhau - tinh thần, thể chất, tình cảm, tinh thần. Điền vào các ô với những gì đang làm việc. Khối dường như trống rỗng hơn? Khu vực đó cần chú ý.

      Phát triển một hệ thống hỗ trợ

      Đảm bảo bạn có hỗ trợ đầy đủ để giúp bạn khi khó khăn. Hãy thoải mái với sử dụng hỗ trợ chuyên nghiệp bao gồm cả huấn luyện viên cuộc sống ngoài bạn bè. Ngay cả vật nuôi có thể là một nguồn an ủi.

       

      Đạt được của tôi ngủ

      Gần đây, tôi đã đến với ý tưởng mất hơn - một cái gì đó tôi nghĩ rằng tôi đã có để đối phó với mức độ khác nhau với một số đỉnh núi đầy thử thách. Nó có một điểm áp đảo và tôi đã phải nhắc nhở bản thân mình làm thế nào tôi có để phía bên kia "bình thường" trước khi.

      Mất mát là một cái gì đó chúng ta đối phó với hàng ngày ở các cấp độ khác nhau. Mỗi ngày, cơ thể của chúng tôi là 1 ngày lớn hơn và dần dần chúng ta phải cho đi của một khái niệm trước của những gì chúng ta có thể mong đợi. Chúng tôi trở thành một ngày lớn hơn và chúng ta phải để cho đi của ngày hôm trước để nắm lấy một ngày mới và tất cả mà nó cung cấp.

      Một khía cạnh của sự mất mát là nó thường là một bên của một đồng xu. Nếu chúng ta có thể quản lý để xem xét đủ, đôi khi chúng ta có thể thấy được ở phía bên kia. Tôi có kinh nghiệm này đạt được như tôi hôn trẻ mới biết đi của tôi mỉm cười trước khi đi ngủ. Sinh vật kỳ diệu trong cuộc sống của tôi bây giờ và đã không có chỉ có hai năm ngắn ngủi trước. Đó là sự thật rằng khi một cửa được đóng, một thường mở ra, ngay cả nếu chúng ta phải kiên nhẫn và chờ cho nó hoặc cố gắng để có nhận thức, đủ để nhận thấy nó.

      Quảng cáo
      © 2012 Pria Ponderings Sự lan ra chủ đề Sayontan Sinha
      SEO Powered by Platinum SEO từ Techblissonline