克服障碍的话题已经很令我着迷。 一些人如何能来的负面影响的具有挑战性的情况，而其他人在他们的生活中茁壮成长？
目前已经得到了类似的困难局面吸引了人们的各种帐户，但出来的感觉不同的经验 - 一些比别人少负影响。 这本来是基于他们认为他们的处境如何，以及他们是否采取行动，以克服与他们的情况和潜在的负面影响，成为被动。
什么情况下你觉得你已经克服？ 是否有工具，你开发，你依靠，因此继续克服困难？
我的博客上讲述类似的主题为杂志写文章。 我已经得到的地步，我想挑战自己的工作更大的一块。 我现在我第一次（希望）电子书抛光，题为：“搜寻在GANESHA，克服障碍的神。”
寻找它在一个星期内！ 中，我分享我自己对这个主题的经验，我的反思，我学会了（并仍在学习），随着我发现有用的，我尝试利用工具的经验教训。
更新11年8月11日：这里是链接到购买电子书： http://uploadnsell.com/buy/ k3bEbI
我的双重背景
最近，我们计划在墨西哥的玛雅海滨地区旅行。 我们兴奋的一些海滩的时间 - 它已经有一段时间。 我和我的孩子从来没有到过墨西哥。 这时我才意识到，我的护照仍然有我的娘家姓，但我已婚的名称，其余的我的文档和我的票。 我有一个扩展在本护照的签证，我不想失去在重建。 我得到的各种信息，如需要联系的印度使馆和也，我只是需要出示双方护照 - 更新和一个签证。
我与当地邮局，处理护照预约，跟我走我的孩子5月19日。 虽然我可以在文书发送，我想，以确保所有的文件进行了审查，并会有任何问题。 任命顺利，有人告诉我，我也不会加快这一进程（多付）; 7月3日出发之前，我有充裕的时间。 有人告诉我，我可以在网上查询有关状态，可以加快以后如果需要的话。 这听起来似乎很有道理。 它花费了110美元，而它本来我处理结婚一年内更新。
6月底接近，我没有收到我的护照。 我看了网上和多次调用。 有人告诉我，它是在过程，并呼吁在几天。 代理商不能给我的细节，终于发出了一份处理。 然后，我得到了23日的一封信，说明需要结婚证原件（显然我发送和被批准在邮局的副本和不接受）。 我打电话来确定我的选择。 我是一夜之间它准备并愿意支付加快，但要确保，我不能保证我会回来的时间。
最后的选择是重新开始，并获得新护照与我当地的护照机构和72小时内得到护照。 这将花费195美元。 我是能够得到一个预约翌日。 我不得不长时间在该地区的医疗任命为我的女儿，能有我的丈夫减轻我的预约时间。 我是幸运的我以前付款的信贷，并收取60美元加快 - 虽然我已被告知原来需要，我可能已将它并没有开始。
6月28日，今天，它终于得到了处理，并在我身上，只是在出发前4天！ 我们即将推出的行程是一个现实。 它一直是额外的压力试图去度假！ 这对我的故事的寓意是不要等待或拖延像护照更新/续展等任务时，你确实有旅行计划。 不要留在脑后长期的任务，最终，他们可能熬如果离开太久无人值守！
在丹佛举行的蝴蝶馆
我是一个有趣的实验第1天，我没有做完全正确的，并已看到预期的结果。 这项实验是关于表现和个人转变。
该工艺采用精神法律的吸引力。 这是有关的想法，你专注于扩展或涉及到你。 这意味着，如果你在感谢关注，你已经，应该扩大。 不幸的是，这也意味着，如果你关注的东西，你不高兴，这也将扩大。
“过关”的表现之一是，如果你希望更多的像钱的东西，你不能在同一时间，你的愿望更诅咒它在你生命中的缺乏。 因此，在乐趣和精神的冒险精神，我决定尝试这个实验中的表现和吸引力的法律。 前提是，由侧重于有形的东西，像蝴蝶简单，你应该能够把你以某种形式的生命，即使它提到卡上的一首歌曲或图像。
因此，冥想5-15分钟（我做了约1分钟）和17秒的可视化蝴蝶称为实验第1天（虽然我没有时间，我相信我管理这个）。 我打算做更多的冥想今晚。 母亲招手，我有我的一神论教会在妈妈的组去。 在妈妈的组，学龄前协调员要求学龄前的孩子会做今天来形容。 她举起组织和衣夹（哇！）蝴蝶和进行描述孩子们如何将这种蝴蝶工艺。
我想什么精神告诉我年前，当我是一个单身母亲，一个男孩 - 我是一个老灵魂的表现，我应该探索的礼物，他看见一个女孩在我的未来。 现在，我有一个2岁的女儿，我想知道，如果蝴蝶工艺肯定他对我的表现阅读。 这还为时过早，但我很感兴趣，并会继续与实验结果看，如果我表现更多的蝴蝶，那么也许其他议程（如，万美元，完全支持我的丈夫试图体现）。
资料来源： 梁山伯与实验
想想轻松瀑布。
你非常强调或焦虑？ 压力可以在很多方面会对我们的健康造成严重破坏。 这里有一些方法来管理：
保持视野
重要的是要保持角度。 当你觉得，保持票据。 当你感到沮丧，做笔记。 下来，当你阅读这些注意事项，看你如何通过它的时候，更重要的是，你没有得到通过。
当你享受它，知道你可能会往下走......不要太认真对待生活！ 记住，唯一不变的就是变化“，这也应通过。”
笑
保持幽默感，并尝试在日常生活中找到一些有趣的事。 是周围的人，让你笑。 观看表演，让你笑。 寻找尽可能多的方式，你可以每天多达笑。
日志
通过写下什么阻止你想要去的方向，你的工作问题。 这是你或外部事件？ 这是怎么回事呢？ 你有什么感谢？ 做一个清单，你想要在你生活的各个领域。 图中的不同领域 - 心理，生理，情绪，精神。 什么是工作在箱子装满。 哪个块看起来更空？ 这方面需要注意。
建立一个支持系统
确保你有足够的支持，以帮助你在困难。 舒适与利用专业，除了朋友的支持，包括生活教练。 宠物甚至可以是一种安慰。
我的睡眠增益
最近，我已经来损失更多的想法 - 我觉得我已经处理，在不同程度与一些具有挑战性的山峰。 它得到了压倒性的点，我不得不提醒自己：我是如何得到其他“正常”的一面。
损失是我们处理日常不同层次的东西。 每天，我们的身体是1天，老年人和我们逐渐有放过一个以前我们可以期待什么概念。 我们成为旧有一天，我们必须让去的前一天，为了迎接新的一天，它提供了。
损失的一个方面是，它往往是一个硬币的一面。 如果我们能设法寻找足够的，我们有时可以看到对方的增益。 我吻了我的微笑学步前，她去要睡，我经历了这个增益。 这片神奇的动物是我现在的生活并没有去过那里只有短短两年以前。 它是真实的，当一扇门关闭，另一常开，即使我们必须要有耐心，并等待它或尝试注意到它有足够的认识。
我的宠物和儿童建立信任
所有的关系都是建立在信任。 它会影响我们如何看待他人和世界，我们如何接近的情况下，我们愿意为他人做多少。 高层次的信任，使我们能够放宽在我们最好的，而低的水平，使我们不舒服。 这里有十个技巧，以帮助建立信任关系：
来源：Ceridian公司
不完善的自我喂养
当然，父母和完美主义是一种误导。 我怀疑有过父母感到“非常完美”也许最大的失误父母做是期望从自己的标准，然后对没有达到它自己踢。 内疚似乎与父母的代名词。 我们从来没有觉得我们做得还不够，或为我们的孩子足够。
一位纽约时报“的一篇文章对展颜的家长分一份研究报告，认为作为父母有自己的最高期望的准妈妈更容易患上产后抑郁症后，自我强加的标准不符合。 一位读者分享她的医生的意见，当她怀孕了：“她解释说，我刚刚失去了控制我的生活，有9个月，使与它和平。 这是我曾经给予养育最好的建议。“另一位读者评论说，她发现父母是完美的完美解药。
也许一个解决办法是让一些平庸，然后拍拍自己当我们去上面的。 这可能意味着较少的内疚和压力时，我们的标准是不是所有的时间如此之高。
父母通常比较他们的孩子 - 我一直在犯相同的。 我们想知道我们的孩子的状态，以确保他们正在做的至少是其他孩子的年龄和性别做。 父母是唯一的工作和作用的地方，我们没有得到反馈。 即使我们的婚姻伙伴，必将让我们知道如果我们预期标准范围！
唉，为人父母，对完美的期望，当然由此产生的内疚去手在手。 是不是有很多家长开始一天与思考“我只是试图通过一天或只是尝试，以确保我的孩子生存。”不过，这可能有助于在某些日子，只是告诉自己，“嘿，大家使得今天还活着！“，并尝试去睡觉和平和没有内疚......
当你听到关于保持牢固的关系通过生活中的所有挑战的情侣们，你可能不知道他们怎么做。 这些夫妇已面临一些困难，可能会导致破坏其他人，如财政问题，在法律的麻烦，或在利益或个性差异，同种。 但不知何故，这些夫妇住在一起，而另一些则没有。
很长一段时间，婚姻顾问和其他人认为夫妻住在一起，如果他们有类似的背景和利益的最佳机会。 但最近，专家们已经开发出一种不同的看法。 现在，许多人相信，可能小于其他因素，如价值观念的差异，夫妻如何处理分歧，或他们是如何承诺的，重要的共同背景和利益。
每对夫妇是不同的，所以有没有一个放之四海而皆准的公式了良好的合作关系。 但那些已经呆了很长一段时间的人往往有一些共同的同样的事情。 下面是提示的基础上得出的结论，专家们研究成功的合作关系绘制：
1。 关系工作有一个强有力的承诺。
许多夫妇开始了他们之间的关系的一个强有力的承诺，但一段时间后，开始给它较少受到关注。 他们可能会忽视对方，同时注重对他们的工作，儿童，或费时的嗜好。 在牢固的关系，两个人可能有外部的利益，但他们继续作出自己的承诺彼此的首要任务。
住宿承诺，开始接受需要有一个良好的合作关系。 问题可能发生在任何关系中，两个人不得不作出妥协和调整。 因此，重要的是要接受一些困难是正常的和不可避免的“粗糙补丁”。 而不是试图假装它们不发生，请您一起解决问题的承诺。
2， 想想自己作为朋友，不只是一对夫妇。
住在一起的夫妇谁看到自己的好朋友。 他们分享了各种活动，享受对方的公司，提供支持时好时坏，他们不采取彼此理所当然。
3。 接受对方的限制。
没有人是完美的，持久的夫妇接受和学会珍惜彼此，尽管他们的缺点。 一对夫妇可能面临的最大挑战之一，是学习生活有许多不同种类的缺点。 在关系的早期阶段，你可能只接受小的限制。 （你是混乱的和其他的是整洁的，或者你总是想尝试新的餐厅，而其他想有一个家的家常菜，每天晚上）随着时间的推移，您可能不得不面对更大的失望 - 例如，你从来没有取得大的事业梦想，或者你希望赢得尽可能多的钱。 在每一个阶段你的人际关系，重要的是你要知道，你爱和珍惜彼此即使事情并不总是如预期。
4。 见自己作为平等的伙伴。
在成功的合作关系，两个人可能有不同的角色，但他们看到自己作为平等的伙伴。 他们不认为一个人的意见或利益，比其他的更重要。 每个人的感觉，他或她的关系作出了重要贡献。
促进这种平等的最好方法之一是经常问其他人的意见，并表明你重视它。 尝试对重大问题作出共同决定 - 决定如何保存为退休或如何划分家庭责任 - 学习找到创造性的解决方案或作出妥协时，你可以不同意。
5，注意你如何沟通。
超过三分之二寻求辅导的夫妇说，他们的问题包括：沟通不畅。 学习如何与您的合作伙伴进行沟通，让你都能够清楚地表达自己的需求和愿望，这是至关重要的。 一项研究发现，夫妻可以保持接近二十分钟，简单地互相交谈一天少花。
您的通话质量也很重要。 研究人员发现，情侣们在一起更容易给对方的赞美，支持，或鼓励那些分手。 长期持久的关系中的许多人说：“我爱你”每天做一个点。 其他不断显示他们的感情，在小的方面。 他们可能触摸或拥抱频繁，给对方回搓，或其他人的午餐袋或公文包塞进浪漫音符。 它并没有真正你做什么，只要你和你的伴侣你有多么在乎彼此。
6。 开发的支持系统。
当他们在谈恋爱，许多夫妇认为，他们不需要任何人，但对方。 从长远来看，这通常会是不真实的。 保持良好的关系是不够的困难，大多数人呆在一起的夫妇需要很多沿途的支持。 这可能来自他们的朋友或家人。 但它也可以来自团体或组织，反映他们最深层的价值观。
一些情侣自然发展的支持系统。 他们有大和密切的家庭，他们自然传出和容易结交朋友。 如果你还没有发现这样一个支持系统，您可能能够发展作出额外的努力，以达到给他人。 有时你可以找到由卷入家长组织，宗教组织，或运动队，如社会团体的支持。 这也有利于达到给他人 - 例如块党的组织或邀请一位同事谁是新镇，有你和你的家人共进晚餐，踏出第一步。
7。 建设性地处理分歧。
即使在最强的关系，它是不是通常的可能，或健康，要尽量避免所有分歧。 可导致夫妻忽略，直到他们变得过于庞大，处理的问题，以避免冲突的愿望。 一个健康的说法可以帮助清除空气和澄清不同的观点。
因为它是无法避免的所有参数，它是重要的建设性处理的差异。 这意味着在辩论或讨论，可以摧毁对方或远离芯片的喜爱和重视你的感情在你的信任，避免人身攻击。
无论你觉得多么心烦，尽量集中在分歧中所涉及的问题，没有谁是“正确”或“错。”如果你不高兴，你的配偶不按时支付该法案，不指责他或她的懒惰或疏忽。 相反，你可能会说，“我多晚，我们正在为我们付账单。 这可能会影响我们的能力买房子的一天。“或”我注意到，我们已经有很多在我们的帐单逾期费用。 我们需要制定出一个更好的系统，为确保这些得到按时发放吗？“
8。 确保你们每个人都有一些隐私和独立性。
在一个浪漫的早期阶段，夫妻可能要一起做几乎所有的东西。 但随着时间的推移，大多数夫妇意识到，每个人都需要成长和发展，而不只是一对夫妇的一部分，但作为一个单独的空间。
在实际应用中，这意味着，每对夫妇的成员需要时间独自或与朋友远离其他。 允许每个其他一些独立的，是给你的关系里，“呼吸”，表明你尊重他人的独特的需求和利益的一种方式。
9。 分享仪式和传统。
几乎每一个成功的合作关系，涉及到一些珍贵的仪式和传统，帮助一对夫妇一起绑定。 有些夫妇分享每天的仪式，如一起吃晚饭，或睡前说话，即使一个人旅行和谈话时，通过电话的地方。 其他如宗教服务或每星期五晚上到最喜欢的餐馆享受每周仪式。 还有一些，如每年举行第四七月烧烤或参加一个特殊的节日音乐会的传统。
这些活动可以帮助夫妇来定义他们的价值观，可以成为情感的胶水持有在一起。 你选择特定的仪式并不重要只要你有否为你和你的伴侣的含义和重要性。 您可能要适应你的家人都喜爱的传统，创造一些新的，或者使用两者的结合。
10。 乐趣。
无论他们的工作有多难，住在一起的情侣们通常为乐趣的时间。 预留一晚一个星期为一个“日”与对方，即使你只是去比萨饼或在月光下散步。 你做什么并不重要，重要的是，你花时间一起玩乐。
为了保持有一对夫妇的乐趣，你需要不断重新评估“的乐趣。”的定义，如果你不喜欢你的生活在一起，就像你用，你可能要采取的一个新的兴趣或活动，你们两个可以共享，作为一种业余爱好，一种运动，或志愿者项目等。 你不必有相同的利益，而是试图寻找至少有一件事，可以一起享受。
最强烈的关系至少包括一些上面列出的10个特点。 您和您的伴侣可以到您的日常生活，工作技巧和特点，建立强大的关系优先。
资料来源：Ceridian公司
当灾难袭击离我们不远，多少影响，我们在这里，这是一个有趣的角度看问题。 很多时候，这是媒体的作用，扮演一个重要组成部分，我们觉得在感情上连接。 如果媒体不讨论或灾难显示的图像，充满激情，人们都不太愿意伸出。
地球上的每个地方是远的人，因此可以是一个感觉持刀的原因。 随着科技的进步，地方日益密切。 我们的世界是超过异种类似。 相对最近评论对我的女儿在犹他州的照片。 他说，这看起来像我的老家在巴基斯坦的照片。 无论是沙漠和地理上非常相似。
我们是所有脆弱的这种或那种方式。 如果灾难涉及我们，我们希望世界上达到了我们。 巴基斯坦人受洪水影响，尤其是儿童，应该予以协助。 他们并没有要求这一点，就像海地人没有要求地震。 在巴基斯坦灾害的严重程度，最终可能是十年来最大的，但迄今已援助其他最近的悲剧提供的一小部分。 下面的文章可以提供到这是为什么发生的一些见解：
文章下面的评论也很有趣。 我附上以下，特别是引起我的共鸣：
美国缺少一个千载难逢的机会。
是不是一个跳越过边境的部队和装备吗？ 如果他们得到的货物和人力资源，为什么不是美国帮助这些人？
试想一下，在穆斯林世界的反应，如果他们被横梁帮助大批巴基斯坦人的美国人想象，协助他们为有需要的兄弟。 这可能会引发自由基使用煽动战斗在宣传阿森纳扳手。
作为一个额外的好处，它可以帮助稳定巴基斯坦向阿富汗抵抗的元素。 美国士兵可能会去家迟早！
是的，这可以说，以前的帮助是改变人心无效。 一个最好的例子就是几年前，该地区发生的地震。 尽管如此，美国已经花费更多的钱和时间轰炸巴基斯坦，然后帮助它。
向世界展示你的好意美国人。 这些人，你不是他们的敌人。 因此，在穆斯林世界的虐待将大片感觉，可部分缓解对美国外交政策的贫困。“
在母亲节期间的性质步行上桥观察鸟类和它们的巢穴。
无聊是受到许多妈妈正在寻找这些天在为我们的孩子暑假方法。 这是一个可怕的，可怕的词，提示妈妈觉得不够。 这不是一个困难的壮举在任何一天的妈妈。 似乎是一个母亲的一部分 - 我们的不断努力达到完美的形象在我们的脑海中。 这是一个蹒跚学步的不断挑战，因为她不断地进入和接触的东西，她不应该 - 更糟糕的是，当这些项目需要探索她的嘴。
正如我试图让我的孩子从饮食和感人的事情，她不应该，我试图让我的青春期前是“娱乐”。由于艺人的作用什么时候成为一个母性的一部分吗？ 孩子们越来越娱乐媒体和营销的专业化。 父母是后续的行为，这很难做到。
我的儿子带来了昨天的活动之间的几分钟后，他很无聊，。 我告诉他这是好！ 我们一直在搞无聊的想法在聊天，因为我们在这里和那里接近暑假。 这背后的议程是自私的，所以我不连续青春期前淹没显示，我已经知道了更多比我不在乎。
妈妈，您的孩子提到的下一次可怕的“我很无聊”之句，作为健康生活的一部分，接受它，而不是感到内疚和喜欢，你必须为您的孩子是一个小丑。 这是健康的孩子有“停机时间”时，他们可以反映和想象。
提醒您的孩子，如果他们觉得无聊，这意味着他们已经失去了他们周围接触的迷人世界，现在，他们可以更加意识到这一点。 当他们年轻的时候，无聊是不是一个概念，他们知道。 我想指出我的青春期前我的孩子永远不会厌倦，因为一切都是新的和有趣的。 这是一个概念，我们应该永远保留！
事实上，我不知道一个单一的成人都抱怨无聊。 至少不是一个父。 成年人努力去度假，也许，希望“感到厌倦。”
建设一座桥梁下筑巢的鸟类
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